1樓：一一邊邊
糖尿病人不建議吃米飯。米飯中的糖分不能被及時的分解，會給身體帶來沉重的負擔，從而影響健康。因此糖尿病人不能吃米飯。
2樓：blue淺藍
可以吃，米飯中雖然含有葡萄糖，最終轉化成體內的血糖。對血糖含量雖然有影響，但人體還是需要一定量血糖的，可以吃，但適量，可以吃一些低糖類穀物，粗糧等。
3樓：可愛的冰露
當然可以吃，但是一定要適量，把控好其他食物的搭配。
4樓：邂逅浪漫
糖尿病的病人每天攝入的米飯量在每餐最好是保持一個全頭的大小。因為這個是根據中國膳食指南里面推薦的一個拳頭大小的米飯，就能夠維持人體的正常所需，而且糖尿病的病人特別要注意，因為你放裡面含有很豐富的澱粉，澱粉是最容易轉化成為糖分的。
5樓：結局哪個杯
糖尿病的病人是可以適當的吃一些米飯的，但是一定要注意不能夠一次性吃米飯過多，因為米飯中含有大量的糖分，可能會引起糖尿病患者血糖水平的波動。
6樓：你到底敢不敢
是因為米飯中含有很多的澱粉，這個澱粉被化簡了之後就變成了糖類，所以糖尿病人不能吃。
7樓：愛小樹苗
能吃米飯，但是應該儘量少吃米飯，因為米飯中含有一定的糖分，如果經常吃的話會加重病情。
8樓：辰楠侃
糖尿病人可以吃米飯，但是要少量吃米飯和麵食相比，米飯的糖分是含量少的。
糖尿病人到底能不能吃米飯，這個頗有爭議的問題是否有標準答案？
9樓：二地主家傻閨女
糖尿病是一種以血糖升高為主要特徵的代謝性疾病，大多都與飲食、遺傳或者是不良的生活方式有關，對身體的危害還是非常大的。尤其是它所引起的併發症，比如雙目失明或者是雙足潰爛等，都會對身體造成巨大的影響，因此在日常生活中，一定要控制好自己的血糖水平，避免出現嚴重的併發症。一般來說，糖尿病人是可以吃米飯的，但是一定要控制好米飯的量，千萬不要吃太多了。
由於米飯裡含有豐富的碳水化合物，一旦攝入過量，很容易讓身體裡的血糖升高，因此，很多人都認為，糖尿病人是不可以吃米飯的。其實，只要控制好米飯的攝入量，並不是說完全不能吃，有一些病情較輕的糖尿病患者，還是有一些調節血糖的能力。雖然和正常人相比有所欠缺，但對於少量的米飯引起的血糖升高是完全可以調節的。
但是如果食用太多，超過了一定的量，那麼很可能就會引起一些相關的症狀。另外，糖尿病人在吃米飯的時候應該和健康人有所區別，尤其是糯米和大米，儘量要少吃一些，因為這兩種米很可能就會讓血糖快速升高。最好在煮米飯的時候加入一些雜糧或者是豆類的食品，這樣一來，在食用的時候，不僅不會讓血糖快速的升高，而且還能夠給身體補充豐富的營養物質。
除此之外，糖尿病人所食用的米飯最好要清淡一些。很多人在吃米飯或者是各種主食的時候，喜歡配上鹹菜或者是各種各樣的醬料，讓米飯的味道變得更好。但對於糖尿病人來說，光吃米飯就已經存在一些風險，所以千萬不要在米飯裡新增其他的高鹽、高油物質，以免在餐後血糖升高。
10樓：天氣澄和風物閒美
可以吃，但是呢，應該要儘量地少吃大米和糯米，因為這倆會快速提高餐後血糖。建議在煮飯的時候加一些豆類或雜糧一起煮，這樣食用者的餐後血糖不會迅速升高。
11樓：源源
糯米和大米都屬於穀類食物。那麼，糯米和大米哪個對血糖的影響更大呢？答案是糯米。
要想知道為什麼，我們就來比較一下。在營養成分上，每100克大米含有克碳水化合物，每100克糯米含有78.
3克碳水化合物，碳水化合物（即澱粉）含量相當。
在血糖生成指數上，大米的血糖生成指數為，糯米的血糖生成指數為，兩者均屬於高升糖指數食物。
為什麼100克大米和糯米的碳水化合物含量差不多，而糯米的血糖生成指數卻要大一些呢？
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛常常腹瀉的人吃了，能起到很好的**效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。
中醫典籍《本草經疏論》 裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯是「補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。」
12樓：夾竹桃
我認為當然可以吃米飯，但每天吃的量要嚴格控制才行，這樣就不會導致血糖升高過多。
13樓：霅霅愛朵拉
沒有，這主要取決於個人體質，如果你的肝腎功能不太好，那最好少吃米飯，減少代謝。
糖尿病人不能吃米飯？穩住這幾招，還能吃出健康來
14樓：遊醫明達
生活中很多人患上糖尿病就會給自己一個定義：與糖隔絕。為了控制體重，控制糖量的攝入，想盡辦法。
在醫院被診斷出糖尿病之後，醫生就會告訴你： 「白米飯和白饅頭都是升血糖很快的精細化主食，要少吃。」 於是患者開始煩惱，一日三餐，到底能不能吃米飯呢？
首先說明一下：米飯的確是高血糖指數（gi）的食物。不過，並不是所有米飯的血糖反應都一樣高。
若一點米飯都沒有攝入，身體需要的能量獲取太少，則可能出現低血糖反應，甚至出現疲勞乏力，精神不振等情況。因此，在吃米飯的時候，也可以通過一些技巧，既能吃到大米飯，又能適度控制餐後血糖。
1、雜糧1:1搭配。
在給糖尿病人做飯的時候，如果主食選擇大米，那麼我們可以用小米，燕麥，蕎麥等多種形式的主食替代一半的大米來做飯。比如一頓飯吃150克主食（熟），就不要吃純白米飯，可以改成小米蕎麥大米飯，大米佔其中的1/2就可以，另外1/2用小米和蕎麥組成。
2、搭配蔬菜。
很多人單純吃米飯，而大量攝入米飯的情況下血糖就容易波動。為了保持血糖的平穩，在吃飯的過程中可以多吃有飽腹感的蔬菜，蔬菜的膳食纖維可以獲取自然飽腹感。同時建議在吃飯前喝點湯，不容易產生明顯飢餓感。
3、控制食物量。
保持血糖平穩，在吃米飯的過程中應該控制好量，這才是保持血糖穩定的關鍵。很多人喜歡吃米飯，不用什麼配菜也能吃上兩碗飯，卻不知道一口氣吃太多的米飯容易獲取過多澱粉，這樣血糖升高的可能性較大。
吃米飯時控制好量，不要吃太飽，自然營養提供充足，能量不會缺乏，也可以讓血糖更加平穩。
4、視病情狀況而食用米飯。
若害怕吃米飯後血糖過高，可以選擇在合適的時機吃米飯。如通過合理**病情穩定，血糖相對平穩時食用，則不用太過擔心血糖明顯升高。若疾病加重，血糖高居不下，甚至多種併發症出現，難以控制時還大量吃米飯，則容易血糖高增加身體的不適感。
所以合適的階段適量地食用米飯，往往可以更好控制，從而防止病情進一步發展。
在生活中，糖尿病患者可以吃米飯嗎？
15樓：網友
可以，但是一定要適量，因為米飯中含有大量的澱粉，如果糖尿病患者攝入太多，就會引起血糖增高，會加重病情。
16樓：金牛愛仕達
儘量不要選擇吃米飯，因為米飯的含糖量太高了，澱粉也是非常多的，所以會對糖尿病患者造成更嚴重的影響和傷害。
17樓：灰灰慧闖天涯
一般來說是可以少量的吃一些米飯，但是肯定不能多吃，我們可以在吃飯的時候就一點米飯，平時就不要吃了。
18樓：諂感安戲兆濤得
能夠，但是必定要適量，因為米飯中含有大量的澱粉，如果糖尿病患者攝取太多，就會引起血糖增高，會加重病情。
為什麼不讓糖尿病的人吃米飯？那可以吃什麼
19樓：ccc菜辣椒
血糖指的是檢測血液中的葡萄糖的含量，如果身體的胰島對血中葡萄糖濃度的調控紊亂，會出現血糖的異常，長期得不到糾正，會引起一系列的併發症，嚴重的如失明、截肢、心腦血管疾病、腎功能不全等等。在糖尿病的**過程中，飲食控制是貫穿始終的一項重要措施。很多患者普遍存在一個誤區，不吃甜的就行了，其它的不用管它。
應該說能導致攝入過多葡萄糖的都在管控範圍之內。米、面都是碳水化合物，包括土豆、紅薯這種以澱粉為主的，即可當主食又可當菜品的食物，本質上都是碳水化合物，與米麵沒什麼不同，在體內都會被吸收代謝為葡萄糖和其他營養成分，建議患者找找關於糖尿病飲食的一些科普材料，瞭解一下食物的升糖指數的含義，可科學調配自己的一日三餐。
糖尿病人吃什麼食物都會血糖升高，就是普通人也一樣，只不過是糖尿病人的食物要講究點，特別是你提到的土豆及紅薯一類食品，糖尿病人能吃一些，但一定要當主食用，也就是說，吃了土豆就要少吃主食，要控制住血糖還是要按時吃藥，控制飯量，堅持鍛鍊。
20樓：匿名使用者
不是不讓糖尿病人吃米飯，是少量多餐，因為米飯的含糖量高，一次吃得多會引起血糖值更高，對胰腺的負擔更重，不利於血糖的控制。
21樓：朵朵仙
不讓吃米飯，是因為大米升糖太快，容易造成身體損傷，主食可以吃蕎麥麵，少量麵食，消化慢的就比較好。
糖尿病患者能吃米飯？
22樓：具家理念
糖尿病人是可以吃米飯的。糖尿病人適合吃米飯，尤其是穀物這一類的食物，主要是以清淡為主。糖尿病人儘量不要喝粥，因為喝粥它食物的糊化程度特別高，這樣血糖升高得比較快。
糖尿病人所有的米飯都可以吃，但是主要是有量的限制，一般每餐主食也就是米飯或者饅頭都不要超過一百克，在一百克左右，這樣既能保證身體營養以及熱量的**，又不會引起高血糖。
糖尿病人所有的米飯都可以吃，無論大米、小米、糙米以及高粱米等都可以，主要是控制好量就行了。
23樓：實作
糖尿病病人是可以吃米飯的。米飯屬於主食，好多糖尿病病人有這樣的誤區，認為儘可能的不吃主食或者少吃主食，這樣的觀點是錯誤的。糖尿病病人不僅需要吃主食，而且每天主食所提供的總熱量，要在所有飲食所提供總熱量的55%左右。
因此米飯可以吃，但是需要注意的是每天的量要固定，不能多吃也不能少吃，如果吃主食的量每天不固定，就會導致血糖忽高忽低，波動比較大。
24樓：匿名使用者
糖尿病患者是可以吃米飯的。米飯、麵食都屬於碳水化合物，是常用的主食，也是人體主要的熱量**之一。營養專家建議糖尿病患者應平衡膳食，根據患者的體重、每日的活動量以及工作性質，確定每日的總熱量的攝入。
總熱量的50%~55%，應該由碳水化合物（包括米飯在內）提供、脂肪供能不超過總熱量的25%，餘下的由蛋白質來提供。
25樓：來自登月湖和藹可親的清風
糖尿病病人能不能吃飯，這是臨床經常碰到的一個誤區，很多糖尿病病人為了降血糖，通過飢餓**來降血糖。這種降血糖的方法是不科學不合理的，有些病人光吃菜不吃飯，這也是不合理的。糖尿病病人當然可以吃米飯，糖尿病的飲食是一。
26樓：zui懂你
可以吃米飯，只要控制好量，少吃多餐！不宜一次性吃太多，血糖會忽高的！控制好量什麼都可以吃的的！
27樓：雨靈寒
糖尿病患者肯定能吃米飯，只不過米飯最好過濾一遍，隔水蒸。
28樓：理平松
糖尿患者示飯還是少吃為好，米日芝糖適是高的，吃些豆閃的，喬面的注意飲食很重要。
糖尿病患者能吃米飯？
29樓：我天範
有人說糖尿病人是不能吃米飯的，饅頭是優於米飯的，難道真的有這些說法嗎？
其實不是這樣的！
應該這樣說，糖尿病人可以吃米飯，但是米飯要多種多樣性，這樣可以延緩它的血糖升高，糖尿病人之所以不能吃米飯，白米飯，是因為白米飯升糖指數特別高，我們可以在白米飯裡面新增一些食物，其他的食物，這樣使升糖指數變低，糖尿病人就可以吃米飯了。
增加雜豆：紅豆，綠豆，白扁豆，芸豆，豇豆通通都可以新增到白米飯裡面。
增加優質蛋白質：雞胸肉，魚肉，蛋。
增加蔬菜，綠葉蔬菜：這裡面說到的綠葉蔬菜也是可以和米飯放在一起吃的，例如炒好的一盤蒜蓉茼蒿可以和米飯拌在一起吃，總比好過單吃米飯。
糖尿病人需要知道改變吃飯順序，也可以使血糖升高得非常低。那麼正確的吃飯順序就是先吃菜，然後再吃肉和米飯。
當然，不談劑量是完全不可以的，糖尿病人吃雜糧米飯，只吃富含蛋白質的米飯，富含蔬菜的米飯，都要保證在自己拳頭一拳頭的量就可以。
此外建議糖尿病關注血糖、尿糖、尿酮體、糖化血紅蛋白、糖化白蛋白等指標，定期監測，防止糖尿病併發症的發生。
家裡使用馬桶的話，建議配置智慧尿檢馬桶蓋，是一款新型的人工智慧檢測技術，如廁過程可以自動採集尿液分析，尿糖、尿蛋白、尿酮體等指標都是反映身體健康狀況的重要指標，除了糖尿病，對慢性腎炎、糖尿病腎病、泌尿系統疾病等慢性疾病都有前期預防作用。
一定要警惕，糖尿病併發症對身體的傷害。
糖尿病人能不能吃紅薯
不能吃，因為紅薯裡邊含有很多的糖份.不宜吃的食物有 易於使血糖迅速升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂升高的食物 牛油 羊油 豬油 黃油 奶油 肥肉，對富含膽固醇的食物，...
糖尿病人能不能吃榴蓮燉雞
愛上公主小妹妹 若吃過量，會熱補充而流鼻血,對年輕人來說也太補了 榴蓮不能和酒同吃。酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久 當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易...
糖尿病人能喝葡萄酒嗎，糖尿病人能不能喝葡萄酒？
浮衍 指導意見 適量的幹型葡萄酒對控制良好 無嚴重併發症的糖尿病患者有益。葡萄酒特別是乾紅葡萄酒低糖和含有諸多對人體有益的物質，為糖尿病患者的首選。葡萄酒中b族維生素含量豐富，尤其是硫胺素和泛酸居多，這些都是能在人體內促進糖份分解的物質。另外，葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也對血管老化的預防非常有效。因...