糖尿病人能不能喝檸檬水，長期喝檸檬水對糖尿病人有健康嗎

1樓：匿名使用者

你好。糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。

推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、《檸檬》、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。

慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

所以可以適量的服用檸檬水

2樓：戈霓冉蘊涵

檸檬含糖量很低，糖尿病、高血壓和高脂血症患者可以適量食用。每日食用不超過1/6個(需經食物交換份換算)。檸檬較酸，飲用檸檬汁後，記得馬上刷牙以保護牙齒。

另外，糖友喝檸檬水不要加糖或者蜂蜜，以免升高血糖。微糖食物庫裡看到的

3樓：匿名使用者

您好，糖尿病患者可以喝檸檬水，這是因為檸檬中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷，它可以大大減少糖尿病人肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。檸檬還是預防心血管病的食物，可以預防糖尿病患者併發症的發生。可以每天適量飲用。

祝您早日**，身體健康。謝謝。

4樓：漫步在豬圈

可以，但是一定要適量，這個量要根據自己的情況而定。

長期喝檸檬水對糖尿病人有健康嗎

5樓：樑

凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

建議不要空腹喝。檸檬裡含有大量的維生素c ，具有抗氧化的作用，但是也是需要適度的，喝的太多了會導致胃酸不適，其裡面的糖分含量到不足畏懼。