1樓：大城日記
可以吃主食的，但要控制主食的攝入量。控制好量一般沒問題，最好主食已粗糧為主，粗糧含糖量低一些。
2樓：方法說情感
能吃主食，但是要儘量的少吃一些含糖量比較高的食物。一些饅頭或者米飯裡面含糖量非常的高，對於糖尿病患者傷害非常的大。
3樓：小野鹿
糖尿病患者是一定要吃主食的，人體一天需要攝入的碳水化合物都來自主食，不吃主食會造成營養不良，代謝降低。
4樓：好齒
少吃。主食類的基本都會被酶類分解成糖類，吃了後會加重糖尿病，所以儘量少吃主食。
糖尿病人 主食 吃？
5樓：網友
糖尿病人吃什麼主食好。
6樓：網路那些小事兒
糖尿病人可以吃的主食有多種，如花捲，米飯，饅頭，麵條，餃子，包子等等，每日三餐定量，最好每餐的主食不超過100g。糖尿病病人的主食關鍵是對於量的控制，最好不吃高熱量食物，如油條，油炸糕等，儘量不要吃。
7樓：鳳古龍鑲
「糖尿病患者在飲食上主要是低鹽低脂，清淡的飲食，控制好每天攝入的總能量。每天攝入的總熱卡可以根據患者的標準體重以及勞動輸出量計算出來，根據總熱量來進行食物種類以及量的分配。總熱量當中，百分之50到60建議以碳水化合物來提供。
8樓：惠春楣
一般建議主食可以選擇粗雜糧代替精白米、精白麵，粗雜糧主要是指常見紅薯、芋頭、地瓜、玉米棒等，
9樓：網友
1、全穀物雜糧，如小麥、玉米、大麥、大米、蕎麥等。2、薯類，如紅薯、紫薯、土豆等。3、豆製品，如綠豆、紅豆、扁豆。
4、全穀物製品，如小麥全面粉、全燕麥面、玉米麵等。5、澱粉類蔬菜，如南瓜、蓮藕、芋頭、山藥。糖尿病患者在食用主食時，還要注意烹飪的方法及時間，同樣的食物，清蒸比油炸對血糖影響更小，煮的時間越久，越容易升高血糖。
因此主食的選擇不僅要注意選粗糧，烹飪時也不能過細，避免油炸或長時間的燉熬。
糖尿病患者是不是不能吃太多主食？
10樓：深海疑雲
不要多吃澱粉太高的「主食」，比如精米精面等，要搭配吃一些澱粉低些的粗糧。另外，「主食」不要吃加工的，加工的主食往往會新增糖，這種糖屬於遊離糖，升糖指數很快。米麵等本身的糖屬於內源糖，升糖指數不是很快。
包括新鮮水果裡的糖等，都屬於內源糖。而果汁等裡邊的糖含有遊離糖。
11樓：青蓮的夢
首先糖尿病患者一般建議是少量多餐，這樣才會使血糖波動不大，血糖平穩，不容易引起血管及神經的病變的產生。
種類上一般要儘量少用精製的食物、精加工的食物，像精緻的米麵。
要定期吃些粗糧，像包子、饅頭、餃子、餛燉、麵條、米飯、米粉都是可以食用的。
具體量的控制一定要根據食用以後血糖監測以及患者每日所消耗的能量來給患者定一個總量。
糖尿病患者主食吃得越少越好嗎？
12樓：吾問請問請問
合理控制能量攝入量是糖尿病營養**的首要原則。能量的供給根據病情、血糖、年齡、性別、身高、體重、活動量大小以及有無併發症確定。主食是當地居民主要能量**的物質，它主要為人體提供碳水化合物。
若供給不足，機體處於飢餓狀態，易引起脂類代謝紊亂，產生過多的酮體；若供給過多會使血糖升高，從而增加胰島負擔。
一。那麼碳水化合物每天該攝入多少？主食又該每天吃多少呢？
人體每天至少需50～100g碳水化合物才能防止酮血癥的產生。糖尿病患者每天攝入的主食量不能小於150～200g。主食的碳水化合物含量為75%左右。
一般成年患者每日碳水化合物攝入量為200～350g，相當於主食250～400g。營養**開始時，應嚴格控制碳水化合物的攝入量，每日200g(相當於主食250g)，如果餐後血糖高，則要少量多餐，即將全天的主食合理地分配到各餐次，每餐的主食不超過100g。經一段**，如血糖下降、尿糖消失、可逐漸增加至250～300g(主食300～400g)，並根據血糖、尿糖和用藥情況隨時加以調整，單純膳食**病情控制不滿意者應適當減量，對使用口服降糖藥或用胰島素者可適當放寬。
二。糖尿病患者選擇什麼樣的主食來吃。
基本的原則是要選擇對血糖影響小的主食。總的來說，主食越天然，加工程度越低，可以選擇一些低gi、高抗性澱粉的主食，gi值＜55為低gi食物，gi55-70為中gi食物，gi＞70為高gi食物。
抗性澱粉的定義是什麼？
全穀物雜糧：蕎麥、黑米、小米、薏米、玉米、青稞、大麥等。
13樓：小宇哥看娛樂
吃的主食越少越好，因為主食當中有一部分的糖分對身體是有很大的壞處。
14樓：飛燕聊情感
很多人錯誤的認為「飲食控制」就是不能多吃糧食（主食），寧可捱餓也不敢多吃一口，結果是血糖扔控制不好，還造成營養不良，造成免疫力降低，感染性疾病的發生率增加，生活質量也大大折扣。因此糖尿病患者要學會做自己的營養師，只有掌握了相關知識，才能更好地配合醫生進行**，才能成為駕馭糖尿病的高手。
15樓：啊哈哈
是得，最好是不要吃太多，畢竟主食的含糖量很高，平時吃一些粗糧和無糖類的東西比較好。
16樓：鹽吶愛學習
不是的。主食吃得少，會導致體內脂肪、蛋白質過量分解，身體消瘦；對油脂、肉蛋類的食物不加控制，可能會出現高血壓等疾病。
糖尿病人每天應該吃多少主食呢？
17樓：ch陳先生
糖尿病人每天主食量有四種分配方式：
1．休息患者，每天200～250克。
2．輕體力勞動患者，每天250～300克。
3．中等體力勞動患者，每天300～350克。
4．重體力勞動患者，每天300～350克。
糖尿病人宜食五穀雜糧。粗雜糧如莜麥面、燕麥面、玉米麵富含維生素b、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
糖尿病人宜食豆類及豆製品。豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。
18樓：王桂真營養師
糖尿病人，在飲食上要嚴格控制。每天應該吃多少飯，如何來計算？
19樓：胃俚疾哦
這要根據自己的身高來計箅，還要根據自己的血糖指出做參考，即不能低血糖也不能高血糖，—般感覺七分飽最佳，要少吃多餐要管住嘴邁開腿，
糖尿病患者吃米飯好還是麵食好
20樓：匿名使用者
糖尿病主食吃米飯還是麵食？誰升血糖快？2種主食對控血糖有幫助。
21樓：匿名使用者
你好這位朋友，吃米飯和麵食都不太好。糖尿病有飲食如下：
1, 糖尿病患者的主食一般以米，面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2, 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3, 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病選用蔬菜：
海帶，芥菜，筍乾，莧菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋蔥，苦瓜，冬瓜，南瓜。
4, 禁用食物有：白糖，紅塘，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，糕點，果醬，蜜餞，冰激凌，甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆，山藥，芋艿，藕，蒜苗，胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5, 富含飽和脂肪酸的豬油，牛油，洋油，奶油，黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生，核桃，芝麻，瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6, 蛋黃和動物內臟如肝，腦，腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
7, 水果中含葡萄糖，果糖，能使血糖升高，故在血，尿糖控制相對穩定時，空腹血糖。
得了糖尿病，不適合吃哪些主食？
22樓：網友
包子、餡餅、餃子等帶餡麵食可以吃，但一定要同時搭配多量蔬菜或其他蛋白質食物，如牛奶、豆漿等高蛋白食物，否則這些帶餡麵食升高血糖的速度也很快。
23樓：呼延鵬飛
我上次體檢血糖，我現在也少吃肉，戒菸戒酒，主食，米飯加三分之一的燕麥米，希望有效果。
24樓：凡寶姐
首先說：我是一名糖尿病人，今年70歲了得病以經20多年了，關於糖尿病人吃什麼？什麼都行，就是含糖量高的水果我也吃，但要控制量，兩歺中間吃，當然正歺就少吃了，我經常吃燕麥片，玉米麵蕎麥麵，豆麵，小麥面混合一起蒸饅頭，挺好的有病了自己調節飲食，照顧好自己吧。
25樓：百變小卷卷
麵包、蛋糕、甜點、餅乾等，因為高糖高油，升血糖快，能量高，飽腹感差，不推薦糖尿病人食用。除非低血糖，精製糖果等是糖尿病人不能吃的。
26樓：網友
我糖尿病老三十幾年了，什麼都吃，只是控制量就行！沒你們說的這也不能吃，那也不能吃！我跟正常人一樣吃！
27樓：猴14842拔絛
涼皮！涼皮的主要原料就是大米，這麼說你就應該懂了，既然是大米，也是含有很大量的澱粉，這也是一款不折不扣的主食。
28樓：沉夜孤星
餅乾、油條、油餅、蔥油餅、方便麵、酥餅、起酥麵包等。這些新增大量油脂的主食類食物，消化較慢，升高血糖的速度不快，幅度不猛，但營養價值低，高脂肪，不利於糖尿病患者血脂管理，也不宜選用。
29樓：帶著老公去超市
我血糖高米飯裡我加了黑米和泡好的紅豆 或者米飯里加了小米 就一小碗 加半塊 紅薯 或者半根山藥 活的好小心。
30樓：祖國安好
大部分糖尿病就是你之前吃的太多了，現在就要給它吐出來，就是還回來的意思，如果還不回來，那好！你就好好的一餐吃一半量，按揭一天還三次，有的人還幾年就到期了，有的人還一輩子都還不完的，真的是飯奴啊！
31樓：寶46547繞儐
粉條！粉條看起來不像主食，但是，粉條的原料是澱粉，澱粉實際上就是成千上萬的葡萄糖聚合在一起的，它們在腸道被澱粉酶水解之後馬上就變成成千上萬的單個葡萄糖吸收進血液，升高血糖的速度是極快的，對血糖的影響也是非常大，所以千萬不要把粉條當成菜，它可是不折不扣的「主食」，一邊是能量很高，一邊是營養很差（除了澱粉，幾乎沒有其它的營養），同時升血糖又很快，還是少吃為妙。
32樓：阿qi棄
糖友不適合吃加工較為精細的主食，比如長時間熬煮的白粥，精白麵食，白米飯，雖然不是不能吃，但由於這些食物中的澱粉更容易轉化為葡萄糖被吸收，所以不適合吃。現在的水稻、小麥在加工出場的過程中營養損失都較多，因為經過精細的加工處理，其中的麥麩成分損失較嚴重，原本穀物類食物中包涵的豐富膳食纖維、維生素b族、多種礦物質成分都相應損失嚴重，特別是膳食纖維，損失率可高達80%。
33樓：匿名使用者
得了糖尿病，主食不能吃的太精細，應該摻雜一些粗糧，麵條、粥升糖速度快，包子餃子應控制量，不宜多食。
34樓：loveyou依
什麼都不能吃，在這個社會，條件這麼好想吃什彳都吃得到卻不能痛快吃，我覺得生不如死，我高血糖八年了，不忌口，亂吃，想吃什麼就吃，哪天死了也值了。
35樓：我也是
我得了十多年，每天跑步，只是適當控制下。血糖一直七點多也沒有長。挺好的。
36樓：葉興冬
我空腹血糖16或18 有好吃的都要吃 控制點量就可以了。
糖尿病人能不能吃紅薯
不能吃，因為紅薯裡邊含有很多的糖份.不宜吃的食物有 易於使血糖迅速升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂升高的食物 牛油 羊油 豬油 黃油 奶油 肥肉，對富含膽固醇的食物，...
糖尿病人能不能吃榴蓮燉雞
愛上公主小妹妹 若吃過量，會熱補充而流鼻血,對年輕人來說也太補了 榴蓮不能和酒同吃。酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久 當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易...
糖尿病能吃排骨嗎，糖尿病人能吃排骨嗎？
當然好啦，因為排骨屬於可以補鈣的，對於糖尿病人來講，鈣的的缺失容易讓病情加重，所以除此還可以吃如蝦皮 海帶 芝麻醬 黃豆 牛奶等，但是吃什麼都要適量，糖尿病人不能暴飲暴食 可以少吃，但別吃糖醋排骨 糖尿病人能吃排骨嗎？糖尿病人能吃排骨，但是建議要少吃，因為排骨是屬於比較油膩的食物，建議糖尿病患者平時...