1樓：匿名使用者
可以吃，但要控制食量，少吃。因為饅頭是由小麥粉製成，易消化，故易導致餐後血糖上升較快。
2樓：溫馨家園
吃死麵的，比如麵條，水餃，發麵的是大包子，餡多，然後是大米或者少量的饅頭，先菜後飯，或者先湯後飯，血糖減半，什麼都可以吃，但是總熱量控制，另外必須加強適當的鍛鍊！
3樓：匿名使用者
米麵裡邊的的營養素相差不多，糖類食物是糖尿病人的燙手山芋，其實按照營養學的理論和實踐，吃糖類食物需要以熱量的標準來比較好。如擔心的話，可用土豆、山藥來替代主食，就可以多吃3·5——4倍的重量，因為他們含澱粉雖多，但是屬於多糖，升糖速度慢。吃糖類食物太少，體內供能不足，會影響智力、體力，導致一些併發症的提前出現，所以不能談虎色變。
水果適當吃一點兒，含的糖為雙糖，升糖快。蔬菜多吃一些，含碳水化合物少，僅在4%左右。關鍵的是儘快把糖尿病治好。
一型糖尿病人只有依靠胰島素了，但是90%以上的糖尿病人可以在營養素的幫助下走出陰影，恢復正常生活。
4樓：花聞名
最好吃米飯，饅頭裡面還澱粉較多會轉化成糖份
5樓：匿名使用者
還行，但要少吃點！要記住哦~~
6樓：
糖尿病人不可以吃饅頭？不妨聽聽中醫怎麼說！早知道早放心！
糖尿病病人主食吃饅頭好還是吃米飯好
7樓：twilight王
饅頭和米飯都含有澱粉，會轉化成葡萄糖。影響血糖值。都不宜多食。
吃米飯還是吃饅頭其實沒有什麼區別。重點在於控制食用的量。澱粉類食物（米、面）每日在600g以下。
可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期食用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
8樓：查爾莫斯
米飯好一些，饅頭含的麥芽糖對血糖有影響。但是米飯也要控制量！
9樓：大寶兒
親，米飯好些。祝好！
10樓：手機使用者
米飯，饅頭含麥芽糖，而麥芽糖會在人體內轉化為葡萄糖。
11樓：王澤
饅頭，因為纖維素較多
12樓：潘陶摩夜柳
米飯和饅頭對餐後血糖影響都比較大，麵條好些，特別是蕎麥粉條
糖尿病人吃饅頭好還是吃米飯好
13樓：匿名使用者
糖尿病人飲食「六宜三不宜」 http://www.rednet.
com.cn 2005-11-14 9:49:
04 紅網 『字型：大 中 小』 11月14日是世界糖尿病日，對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多……那他們到底能吃什麼？營養專家為糖尿病人開出了健康食譜。
蘭州軍區總醫院的營養專家認為，首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
富含維生素b和維生素c的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。 糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等症狀。糖尿病可進一步引發全身各種嚴重的急、慢性併發症，造成體內許多系統受損，特別是對血管和神經。
糖尿病已成為當今人類健康的三大殺手之一，嚴重威脅人類的健康。其中，糖尿病足是最常見的併發症之一，往往導致患者殘疾甚至死亡。
14樓：叮咚雨心
饅頭不是一到嘴裡就很容易分解成一種葡萄糖(還是麥芽糖?)的麼?
15樓：虞未鹹芳
吃些含粗纖維高的食物，儘量不要吃很稀的稀飯
糖尿病能不能吃主食嗎？糖尿病人 主食 吃？
可以吃主食的，但要控制主食的攝入量。控制好量一般沒問題，最好主食已粗糧為主，粗糧含糖量低一些。能吃主食，但是要儘量的少吃一些含糖量比較高的食物。一些饅頭或者米飯裡面含糖量非常的高，對於糖尿病患者傷害非常的大。糖尿病患者是一定要吃主食的，人體一天需要攝入的碳水化合物都來自主食，不吃主食會造成營養不良，...
糖尿病患者主食怎麼吃，糖尿病主食該怎樣吃？
糖尿病主食依舊重點需要注意的就是綜合2019年居民飲食寶塔圖。按照主食的攝入量，我們每天攝入量為 全穀物為50 150g，全薯類為50 100g 血糖同時糖尿病患者建議攝入粗糧每天在15 35g，主食可以選擇各種粗糧為主，比如地瓜，玉米，芋頭等等，或者是雜糧飯，遵從一個拳頭的原則。因不同人群每日消耗...
糖尿病吃什麼主食？糖尿病吃什麼水果好
糖尿病人適合吃什麼？大豆及其製品 這類食品除富含蛋白質 無機鹽 維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗雜糧 如小麥面 蕎麥麵 燕麥片 玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵 豆麵...