為什麼有些人記憶力特別差
1樓：探美百科
人的記憶力是怎麼變差的？
2樓：夢之盼兮
人記憶力差主要有以下幾個原因：1、與患者不良的生活方式有關係，比如患者經常熬夜、平時不主動進行腦力活動、不思考，過度依賴電子產品。在飲食方面不注意，平時經常吃含有鉛含量比較多的零食，都容易導致患者的記憶力變差。
2、患者記憶力變差，在疾病方面可能是因為腦血管疾病引起的，導致患者出現血管性痴呆或者是因為腦萎縮等原因引起，還有可能是阿爾茨海默疾病導致的。具體要結合患者的發病症狀、伴隨症狀以及相關檢查來明確。
3樓：在彩虹橋山地越野的加菲貓
有些人的記憶力特別差，就是從小他的記憶力沒得到培養和訓練，他的注意力也不在這方面。
記憶力很差什麼原因
4樓：北域名醫
1.焦慮。隨著現在生活節奏加快，大家趕不上該做的事情的時間的時候就會出現焦慮不安，老是胡思亂想，那麼這樣長期下去的話就會出現記憶力下降的結果了。
2.壓力。說起壓力相信大家都不陌生，因為現在不論是學生還是工作人員都是會有各種各樣的壓力的，導致休息不好，高度緊張，所以長此下去就會有記憶力下降的結果。
3.抑鬱。生活和學習中往往都是會有讓人比較鬱悶的事情，還有感情其實也不例外，尤其是比較喜歡鑽牛角尖的那一類人，更是容易讓自己抑鬱，所以也會有這種不好的後果的。
4.自卑。現在自卑的人其實還是很多的。
很多人不喜歡主動和別人交流，和陌生人交流會有恐懼心理的感覺，慢慢的只有自己一個人做事，然後心情不會舒暢，那麼導致精神不好，記憶力也會減退了。
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拓展內容：改善方法：
1.多閱讀。
倘若你時常想不起某些字怎樣寫，這很可能是你很少使用它們。因此，可利用空餘時間多看一些報紙或雜誌，經常翻閱字典，幫助提高自身記憶力。
2.多多回憶。
每天晚上睡覺之前對當天所發生的事情進行回憶，避免這些記憶從大腦中快速消逝。
3.平心靜氣。
當大腦保持清醒時，人的記憶力也會有所增強。
4.睡眠充足。
每天保證高質量充足的睡眠對記憶力的提升也有很大的幫助，而熬夜則會使大腦處於迷糊的狀態，長期如此，就會使人神經衰弱，記憶力越來越差。
5.警惕藥物及酒精。
大量酗酒或服藥都是導致記憶力衰退的根本原因，因此，生活中應保持良好的生活方式，積極預防疾病，以免對身體帶來嚴重的傷害。
5樓：匿名使用者
記憶力差的原因有很多，其中，熬夜，休息不好，長期睡眠不足、缺少運動、整天對著電腦、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。
改善方法：1，注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2，興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3，可以嘗試適量地多吃點富含蛋白質的食物。舉例，根據自己需要，每天適量地吃一些核桃，一個雞蛋，或者吃一些魚肉，喝一杯牛奶。
最後建議，保證規律的生活，合理用腦，保證基本的睡眠時間。
6樓：匿名使用者
有的時候是不是覺得自己太笨了？怎樣提高智商呢，其實有的東西並不是永遠不變的，智商和情商一樣，在後天的努力中，智商水平也是可以提高的。一般可以用以下3個方面來提高記憶力：
1多讀書：多看書，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富你知識，在生活工作中學以致用。讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2多吃魚：尤其是深海魚，魚類物質裡面有改善智力的各種不飽和脂肪酸，例如dha，epa等等，這類物質都能很好的改善智力。對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，補給大腦所需的營養。
曾經在初二的過程，我理解力經常不好，上課提不起神，導致我的成績也很糟糕。此後搜找到了能提高智商的「特斯拉潛能開發課程」，聽完後，才改變了我的不好狀況。我理解力和記憶力都變好了，上課不再走神，成績取得了很大的進步。
相信你也可以！
3吃有鐵的食物：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣**充足，大腦活動的頻率也就越高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等。
記憶力很差是什麼原因
7樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
就是記憶力差怎麼辦
8樓：傾心fua衣
記憶力差或者記憶力減退，首先應該尋找引起記憶力減退的原因，之後再決定怎麼辦。很多時候記憶力減退並不是真正的記憶力減退，而是由其他疾病所造成，常見的病有以下幾個方面：
第。一、抑鬱症，抑鬱的病人常常覺得自己的記憶力非常的糟糕，主要是由於興趣缺乏、注意力不集中，或者因為心情低落、睡眠不好、腦子功能狀態不是很好所造成。所以，這一類的病人最主要的**抑鬱症，抑鬱症治好了，情緒好轉了，記憶力能夠完全恢復到正常的狀態。
第。二、某種維生素缺乏，最常見的就是維生素b12和葉酸缺乏，這種病常常見一些素食的病人，或者因為胃部的某些疾病導致的維生素吸收障礙，維生素缺乏也會造成智慧低下、記憶力的減退，補充維生素和葉酸以後，記憶力也能夠完全恢復到正常的水平。
第。三、甲狀腺功能低下，也就是甲低，甲低也會造成記憶力減退的狀況。
所以，碰到這種情況，首先要做一些檢查，把這些病排除了，因為這些病都可以糾正，它不是真正的記憶力減退。對年輕人的記憶力減退，常常和過度的疲勞、生活節奏太快、工作緊張、休息不好有關係。對於老年人分兩種情況，一種是生理性因素，另一種是病理性因素。
對生理性減退是和年齡相關的一種老化表現，對病理性減退主要是腦子的某些結構，比如海馬、顳葉、額葉等等和記憶相關的這些結構出現了萎縮，引起的記憶力減退。所以出現記憶力減退，要先去醫院做一些相關的檢查，甄別出來是什麼原因之後再給予對應的**，就能夠取得很好的效果。
記憶力很差是什麼原因？
9樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
10樓：小糾結
一是先天因素，還有一時後天，但願不是先天，這樣就好辦了，多看多讀多記。
為什麼我現在記憶力很差
11樓：探美百科
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記憶力差,如何提高記憶力，記憶力差,如何提高記憶力
思維導師大大 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 秒懂心理學 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 ...
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