1樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
誰知道喝茶對身體有什麼好處呢
2樓：芋頭不是香芋
喝茶水對身體有好處，可補充水分、補充營養、興奮中樞神經，但是需要注意應避免飲用濃茶、避免飲用隔夜茶，保證所泡茶葉新鮮未變質，符合這些前提喝茶水，才可以發揮一定好處。但是需要說明的是，茶水雖然有一定的好處，但是並不能預防或**疾病。
1、補充水分：喝茶水可以補充機體所需的水分，促進新陳代謝。既能解渴，還可以促進排尿。對於存在便秘的人群而言，通過喝茶水增加飲水量，可以促進胃腸道蠕動，幫助緩解便秘的情況；
2、補充營養：茶葉中含有多種人體所需的維生素、氨基酸，以及磷、鈉、鐵、鉀等礦物質元素，通過喝茶水，機體可以補充這些營養元素；
3、興奮中樞神經：茶葉的成分中通常含有咖啡因，喝茶水在一定程度上可以興奮機體中樞神經，具有提神醒腦的作用，幫助集中注意力。
喝茶水雖然有上述好處，但是茶水依舊是一種飲料，不建議通過喝茶水代替日常的飲水。茶水可以適量喝，但也要保證純淨水或涼白開的正常攝入。
3樓：最美的是你雙魚
茶葉中的咖啡鹼還能夠改善腸胃的消化能力，促進胃酸分泌來消化食物。
喝茶的作用是什麼？喝茶對身體健康有什麼好處？
4樓：閒時聊社會百態
在日常生活當中對於大部分人而言，喝茶其實就是一種享受，但是我們要知道喝茶其實從某種程度上對於我們的身體起著一定的保健作用，並且由於茶葉當中含有多種對人體非常有利的營養元素，因此適當的喝茶對於我們的身體健康來說，有著非常好的幫助。?
首先我們要知道在日常生活當中，如果我們能夠適量的喝茶的話，其實對於我們**有著非常好的幫助，這是因為茶葉當中含有豐富的茶多酚，而這種物質在進入到我們體內的時候，可以有效的幫助我們降低自身的血脂以及體內的脂肪，這對於我們**來說有著非常好的幫助，並且在日常生活當中適度的喝茶還可以幫助我們有效的抑制肥胖。?
其次就是在日常生活當中，如果我們能夠適量喝茶的話，對於我們延緩衰老也有著非常大的幫助，這是因為在茶葉當中含有一種特殊的元素，而這種特殊的元素在進入到我們體內的時候，可以有效的幫助我們我們體內細胞的氧化程度，進而就可以幫助我們延緩衰老。?
最後就是我們要知道在日常生活當中，如果我們能夠適量喝茶的話對於我們自身細胞抗菌消炎來說有著非常好的幫助，這是因為茶葉當中含有的一些物質，能夠有效的幫助我們抑制一些細菌的活性，而且這種物質對於一些重金屬來說，也有著一定的解毒功效。
因此對於我們來說，在日常生活當中適量的喝一些茶，對於我們的身體健康來說有著非常大的幫助。但是我們要記住千萬不要過量的去喝茶，因為如果我們一旦過量的去喝茶的話很有可能就會起到相反的作用。
5樓：人生大事
喝茶的作用就是可以調理身心，也可以促進心肺功能增強，喝茶對身體好處在於預防高血壓，抗癌，降低血脂，止咳，化痰。
6樓：正直小蛇聊生活
喝茶的作用是為了促進身體健康。喝茶對身體的好處有可以提神，止咳解渴去油膩。可以預防一些心腦血管疾病。
7樓：匿名使用者
喝茶可以讓精神更加的好，還可以補充茶多酚，喝茶可以讓身體排毒，並且茶多酚可以讓身體更加的抗氧化，能夠有美容養顏的功效。
8樓：黎昕科普知識小屋
能夠讓我們修身養性，而且不會上火。也能夠讓我們預防心腦血管疾病，心臟病。消腫。
喝茶對人體有什麼好處？又有什麼害處
9樓：
茶葉是國內比較流行的一種飲品，經常喝茶有好處也有壞處。茶葉裡含有一種提神醒腦的成分，可以增強思維速度且可以改善記憶力。同時，由於茶中含有多種抗氧化物質，對於消除自由基有一定效果，因此喝茶具有養生保健功能，每天喝2-3兩茶葉可以起到防衰老的作用。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，有利於清油解膩、消食利尿。但也並不是喝得越多越好也不是所有的人都適合喝茶，像缺鐵性貧血、神經衰弱、動力性胃潰瘍的患者、泌尿繫結石者、肝功能不全，以及孕婦、哺乳期的婦女都要少飲或者不飲茶。另外，還要注意喝茶葉之後一般建議不要吃太多的含有蛋白質類的食物，不然可能會導致蛋白質結塊，引起消化道結石不利於人體的新陳代謝。
都說喝茶對身體有很多好處，究竟有什麼好處呢？
10樓：教育知識之家
喝茶對身體有很多好處的，喝茶可以幫助我們明目，明目的意思就是可以使我們的眼睛得到保護，或者是使我們的眼睛看東西看得更加地清楚。因為茶葉中含有的一些物質可以幫助我們保護我們的眼睛。適度地喝茶還可以幫助我們改善我們的視力，或者降低我們近視的概率。
11樓：語文課代表宙宙
茶中的營養元素能夠延緩衰老，讓人保持年輕狀態，而且茶有清熱去火的功效，對容易上火的人來說非常好。
12樓：樂清
茶葉中含有的茶多糖具有降血糖降血脂的作用。
保持多喝茶的習慣，可改善記憶力和防止早老性痴呆。喝茶能有效地延緩大腦退化，對腦細胞起到保護作用，從而維持大腦血管的健康狀態。
喝茶對人體有很多好處，具體有哪些？
13樓：趙凌揚學長
在現實生活中，很多人都喜歡喝茶，事實上，喝茶有很多好處，主要體現在以下幾點：
第一個好處是提高肌肉耐力。事實上，喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。
第二個好處是抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「防曬霜」。
第三個好處是保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
第四個好處是抵禦輻射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果也是很好的。
第五個好處是改善記憶力。喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。
第六個好處是提高骨密度。茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。事實上，即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30到45毫克。
總而言之，喝茶對人體有很多好處。
14樓：有點懵的老乾媽
我國有著博大精深的茶文化，其實喝茶對身體也是有很多好處的，茶葉當中含有茶多酚，咖啡成分，長期喝茶可以延緩衰老，而且能夠提高人體的骨密度，茶葉當中含有茶多酚是水溶性的物質，能夠有效減少日光當中紫外線對**的損傷是天然的防曬霜。
15樓：真實一面
喝茶可以延緩衰老，抑制心血管疾病，預防輻射傷害，抵抗病毒，還可以美容護膚，還可以降脂助消化，利尿解乏，提神醒腦，護齒明目，好處非常的多。
16樓：勝利村寧
喝茶的好處有它可以讓人的思維清晰，增加記憶力，而且茶也有清神清氣爽，消解疲勞，促進新陳代謝，對心臟血管腸胃也有一定的好處。
17樓：使不得
喝茶不僅能夠促進人的身體新陳代謝，而且茶葉當中含有對人體有益的微量元素能夠預防血管動脈硬化，抑制癌細胞增長，增強人的抵抗力，還能夠促進人體的腸道蠕動，緩解便秘的情況。
18樓：情感蝶戀
茶能消除疲勞，促進人體的新陳代謝，並有維持心臟，血管，胃腸等正常機能的作用，還具有降脂**，控制體重，保護眼睛，防衰老，預防三高的保健功能。但是不要喝濃茶和過夜茶，睡前也最好不要喝茶，要不然會興奮，睡不著。
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潔兒 有的茶多嗓子有好處。1 胖大海甘草茶 功效 胖大海有開音潤喉 消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用 2 橄攬海蜜茶 功效 清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。3 金橘蜜茶 功效 金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用...