1樓：網友
你這種情況是自己和別人的感覺。如果你測一下自己的體溫，不見得會低。也就不一定是體溫的問題了。
不過按照你的說法，自己是很怕冷的，中醫的說法大概是腎氣不足，氣血不旺的緣故吧。論起原因，有先天和後天的。先天的大概因為遺傳因素造成你比較瘦，這樣的身型是比較容易怕冷的。
外在的大概因為環境變化太大，身體沒有調節\適應。如果只是以上原因，那麼有以下方法可以一試。一是加強身體鍛鍊，促進血液迴圈，增強體質。
二是每天早晨用涼水洗臉，可以增強對低溫的適應性。三是多吃溫補的食物和熱量高的食物，一方水土養一方人，內蒙古本地的人們的飲食更適合那裡冬季的寒冷，可以入鄉隨俗，多吃羊肉(溫陽的)土豆(澱粉含量高，富有營養熱量也高),也可以適當喝點酒，喝酒雖然不會增強禦寒能力，但會增加血液迴圈，暫時降低人對嚴寒的的感受。
2樓：坦然心情
我也是這樣。不過我好象天生就這樣。
夏天手腳冰涼。
可能是貧血。抵抗能力比較弱。
大夫就是這麼說我的。
建議多吃點營養品。
3樓：網友
我唯一能說的是——看醫生吧！
體溫低這麼辦？
4樓：聽你所想聽
先做檢查，看看是什麼原因導致的。一般出現低溫原因有產熱障礙引起，如甲狀腺功能減退，也有散熱過快所致，如過久暴露於低溫環境等。老年人可因營養熱量不足、體溫調節功能差、保溫不夠、疾病等均可出現體溫不升。
**1.新增保暖衣物。
寒冬季節，即使是在家中，也有可能感到寒冷，尤其是氣溫驟降的深夜，因此隨時適時新增衣物是很重要的。
2.減少熱量流失。
穿著溼冷的衣物，或是長時間浸泡在水裡，會讓身體的熱能迅速流失，因此即使是在運動過後，身體會產生大量的熱能，但如果穿著被汗水浸溼衣服，也有可能會造成失溫現象。此外，游泳前一定要做好暖身運動才下水，游泳過後也要立即擦乾身體，換上乾爽保暖的衣物，以免身體中的熱能急速被消耗殆盡。
3.提高體內製造能量的機能。
除了靠外在的力量來保暖之外，提高自體體溫才是最積極的方法，例如保持運動習慣，能夠加強血液迴圈與新陳代謝機能；維持營養均衡，身體才有足夠的能量來提供所需的熱能，尤其是維他命e、c含量豐富的食物，如青背魚、黃綠色蔬菜、豆類、柑橘、花椰菜，青椒、薯類等應多多攝取；高熱量易吸收的食物，也能迅速幫身體加溫。
5樓：連連看呦蓮蓮看
那你這個題目真的太低了，而且低的感覺有點嚇人了，12345那這種時候的話，嗯，你可能就是諮詢一下醫生，如果要說因為流感階段，大家都不出門，那你可以選擇在網上問一下醫生啊，比如說春雨醫生這種，他像這種一般都是不收費的，然後可以瞭解一下，這是什麼情況？到時候針對這個情況就可以做出相應的反應，當然，如果要是說123如果要是說嗯，你身體其實又不太好的表現的話，你也可以去醫院看一看，但是不要去那種肺炎，什麼定點的醫院要去那種？去那種稍微小一點的醫院，那我覺得應該不會有什麼大問題那你這個題目真的太低了，而且低的感覺有點嚇人了，12345那這種時候的話，嗯，你可能就是諮詢一下醫生，如果要說因為流感階段，大家都不出門，那你可以選擇在網上問一下醫生啊，比如說春雨醫生這種，他像這種一般都是不收費的，然後可以瞭解一下，這是什麼情況？
到時候針對這個情況就可以做出相應的反應，當然，如果要是說123如果要是說嗯，你身體其實又不太好的表現的話，你也可以去醫院看一看，但是不要去那種肺炎，什麼定點的醫院要去那種？去那種稍微小一點的醫院，那我覺得應該不會有什麼大問題。
體溫低這麼辦？
6樓：匿名使用者
人在一動不動時，身體也能產生熱量。當身體運動時，肌肉產生熱量的比率會上升，特別是從事健美等肌肉運動的人，該比率可能會上升至80％。因此，要使體溫升高，改善寒涼體質，預防和緩解疾病，可進行肌肉運動，從而增加肌肉量，使肌肉強勁。
人體肌肉的70％聚集在腰部以下，所以可通過踢足球等腿部的體育運動和慢跑、快走等運動鍛鍊腰、腿。不擅長體育運動的人，散散步也可以。腳被稱為「第二心臟」。
走路使肌肉收縮、擴張，使聚集在下肢的血液順暢地流回心臟。走路時全身的血液迴圈更加順暢，促進身體所有細胞、組織的代謝，體溫也會不斷上升。常言道「人不走，身體涼」。
缺乏運動，體溫必然會下降。
7樓：來自延福寺歡喜的鯨鯊
人是恆溫動物，一般體溫都在37度左右，如果體溫過高或過低都說明你的身體出現問題，應該立即去就醫，搞清楚問題所在，並加以解決。
8樓：糾結體
體溫低不是壞事啊，你想高？
體溫底是怎麼回事
9樓：匿名使用者
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.
2℃～，腋窩溫度較口腔溫度低。
5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高。
一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於。另外，女子體溫一般較男子高0.
35℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
在健康狀態時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致介於，而不因外界環境溫度的改變而變化。
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。
基礎體溫低怎麼辦，體溫低怎麼辦
不過是要量口腔 這個叫基礎體溫 睡眠6到8小時後早晨剛醒,未起床前 未活動 講話 進飲食水或大小便之前 用口腔表測量體溫3 5分鐘將每日所測的體溫都記在 中，並聯成曲線，中夜班可於日間熟睡方醒時測定。一般每月月經週期中排卵1次。排卵前基礎體溫低，排卵後基礎體溫升高0。3 0。5度並持續至下月來潮，這...
寶寶五歲，剛剛量體溫38 5怎麼辦
親，現在你應該是很緊張的，不過千萬不要隨便的給寶寶吃藥，現在是屬於中燒，還是可以暫時採取物理降溫的，比如給寶寶多喝水，用毛巾敷額頭，第一，少穿衣服，給孩子散熱。傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗 逼 出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩...
體溫經常低於36 5度，是什麼原因？怎麼辦
樓主，那是體虛才這樣，煲點紅棗雞湯喝，調養一段時間就好起來 人的正常體溫是36.5度，為什麼我的體溫是37.5 而且最低沒有低於過37 為什麼啊？求解惑 熊孩子的苦惱 正常體溫是37.年輕人不超過 37.5上下浮動一般沒有問題，老年人體溫如果超過37就是發燒了，如果感到什麼不適就去醫院 每個人都不一...