1樓:王電金
證明你根本不用心或方式不對。
2樓:謫飯潛
不思進取而已,所以才這樣。
學習沒有信心怎麼辦?
3樓:糖
上中學後孩子學習退步較大,對學習沒有信心了,該怎麼辦。
對學習越來越沒有自信心?
4樓:水的可取
1.不要經常給自己一些潛意識的「消極」暗示。例如:
我的學習一團糟;老師同學都不喜歡我;這次考試一定玩蛋了等等。要學會把這些消極的暗示變成:我怎樣改變才可以把學習成績提高;我完成了哪些事情,還有哪些沒完成,接下來要怎麼做;這次沒有考好是什麼原因,我要做什麼調整等等。
提醒自己,想想自己已經做得好的方面。
2.尋找和培養你擅長(感興趣)的科目,那麼多科目總有你感興趣或相對感興趣的。擅長或感興趣的科目,在學習的時候你可以樂在其中,學得很好,最重要的是可以建立你學習的積極性和自信心。
3.對於那些困難的科目或課程,儘量從一些小的地方開始克服。比如:
上課前先對要上的內容進行預習,這樣既可以減少你上課聽不懂的概率,同時可以在老師講解這個問題的時候產生共鳴、充實感(或問題的成就感)。或者在解答一個問題的時候,先從一個角度或側面去分析思考,一旦你破冰成功,哪怕只有一點點都會給你帶來愉悅、充實感。
4.當你因為自己一些改變,學習興趣、成績等得到提升之後,就獎勵一下你的成績。哪怕是一個自己喜歡很久的小物件,亦或者是美餐一頓等等都可以。
每個人都會為他的成就獲得認可而感到開心,而且這也會加強你下次的學習動力。
5.上課不要走神或瞌睡,當你錯過一些重點、要點,你想聽懂或理解就會很難,難的東西最容易讓你失去信心。上課沒認真聽課,課下又沒搞懂,在考試的時候問題就更嚴重了,這樣一個惡性迴圈,只會讓你對學習越來越沒信心,甚至反感厭惡。
5樓:匿名使用者
你好,我覺得你以前能穩居年級前十,證明你學習能力強,熱愛學習,你別灰心,建議你找找原因,是哪一門功課暫時落下了?積極自我暗示,相信自己能行,找到對的學習方法 思路,加油。
6樓:頭疼的
需要花點時間改變認知。
如果你的學校有心理諮詢師的話,你可以去找,這是在心理諮詢服務的範圍之內。
根據我自己的工作經驗,可能你不僅僅是在學習這一方面信心受到了影響,在做其他事情時,也有可能會在內心裡產生自我懷疑的聲音。
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