1樓：°⑤糊塗
建議你到醫院檢查一下確診一下**？？
通常的腰背痛**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰背痛，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為腰背痛是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是**研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰背痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
雖然倒走運動**腰背痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受腰背痛的折磨。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對腰背痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容是在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。
2樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
3樓：匿名使用者
你可以試試物理**，用用愛斯威爾腰部助理，效果不錯的 ，我自己也在用的，我覺得挺不錯的，所以推薦你用下，平時多注意休息，不要太勞累，不過休息的同時也別忘了堅持做腰部鍛鍊。bf
4樓：匿名使用者
最好去醫院，小心駛得萬年船！
腰痠背痛是怎麼回事？
5樓：雨宮甜
腰痠背痛的原因有很多，具體如下：
1、骨質疏鬆：如果是老年女性，高度懷疑是因為骨質疏鬆引起腰痛、背痛，建議做骨密度的檢查。如果骨密質低，可能要給予抗骨質疏鬆的藥物**；
2、肌肉痠痛：如果是年輕人，可能是坐辦公室的人群或是理髮師、廚師，經常強制保持某個姿勢時間過長，也會導致特定肌肉的痠痛。要從姿勢上避免，不要老是保持特定姿勢，可以經常做全身肌肉的放鬆運動，有意識地做腰背肌的鍛鍊；
腰痠背痛是什麼原因？
6樓：匿名使用者
提到「腰痠背痛」，我們首先想到的是老年人。人老了，難免會出現這種症狀。如今隨著生活方式的改變，腰痠背痛已經不再是老年人的專利了，很多年輕人、中年人的腰部也經常出現痠痛感。
那麼到底是什麼原因導致我們經常腰痠背痛呢？
一、有一種無形的傷害，叫做「職業病」
**：現在很多職業都需要久坐或者久站，久而久之，就會使肌肉過度疲勞，出現腰痠背痛的情況。這就是所說的「職業病」。
應對：職業病也是可以預防和緩解的。只要我們保持正確的坐姿；過一兩個小時轉換下姿勢；適當起身活動腰部。這樣會對狀況有所改善。不要忽視這些「小毛病」，否則很容易積少成多。
二、有一種「大意」造成的傷害，叫做「後遺症」
**：很多外傷也會導致腰痠背痛，例如挫傷，扭傷等。這些狀況易導致區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果不能及時徹底**，很容易在以後的日子裡經常腰痠背痛。
應對：遇到扭傷、挫傷，千萬不要草草了事，要徹底**，避免留下後遺症。
三、腰部曾損傷的患者，不注意腰部保護會引起腰痛。
**：曾經腰部受過損傷的患者，在天氣寒冷的時候，會感到腰痠背痛。這是因為天氣寒冷，使患者的血液迴圈突然發生改變引起的。
應對：應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶。避免做過激的運動造成腰部二次損傷。面對這種情況，二次損傷可不是小事，可能讓你比第一次受傷還記憶猶新。
四、嵴髓和嵴椎神經性病變後，會導致腰痠背痛。
**：如果長時間腰痠背痛感得不到緩解，也可能是由嵴髓和嵴椎神經性病變後引發的。
應對：所以當感覺已上升至嵴椎有所不適時，就應及時到醫院檢查，以免延誤病情，引發病變。如果是嵴椎引起的腰痠，在完成嵴椎**後，相應狀況就會改善。
五、腰部周邊臟器發生病變，引發了腰痛。
**：當腰部周邊臟器發生病變時，會連帶出現腰痠腰痛。
六、精神因素。
**：精神因素同樣會導致腰痛。例如常見的癔病，常常會伴隨著各種臨床症狀，腰痛就是其中一種。
應對：由於這類症狀無器質性損害的基礎，它可因暗示而產生，也可因暗示而改變或消失。因此疾病**之後腰痛自然會消失。平日應減輕自我心理壓力，讓精神導致腰痛，得不償失。
七、衰老的徵兆。
**：人到了一定年齡，腰痠背痛是常有的事。常見原因主要是腰椎退行性改變、腰椎骨骨質增生、腰部軟組織病變、骨質疏鬆等。
7樓：騰從
體力勞動者，尤其是強體力勞動者、運動員、戰士等，常以損傷性因素較為多見。汽車司機除了由於開車時腰部姿勢長期過於板直之外，較易造成腰椎間盤突出。長期在礦洞、冷庫等環境中工作的人員，潮溼寒冷的侵襲是造成腰痛的常見因素，這一原因有時還可見於夏季在空調室工作的人員。
辦公室工作人員由於長期伏案，姿勢變化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外因促發下產生腰痛。
8樓：勇敢小可最厲害
如果突然的話，可能是感冒了。
腰痠背痛什麼原因
9樓：白安寒喜黛
腰痠背痛是一個很常見的問題，這是因為人類採取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關節炎、骨刺等疾病也是常見的原因。背痛的原因，總結起來大致可以分為以下幾種：
1、不良的身體姿勢；
2、扭傷腰部的肌肉；
3、骨關節炎，即椎骨退化、椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺，當骨刺壓著神經時就會出現劇痛，這種情況在四十歲的人比較多見，青年很少會出現。
4、椎間盤移位，椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置，壓到神經引起疼痛；
5、情緒低落、精神緊張時令肌肉抽緊，或缺乏運動，腰背肌肉不夠壯，使椎骨得不到足夠的支援，也可能引起腰背痠痛。
6、其他疾病，如**疾病、腎病都會引起背痛。
如果你的背痛連續不斷而且疼痛劇烈，臥床休息了3~4天以後，情況仍不見好轉；或者是你的背痛雖然不是很嚴重，但持續一個多月還是沒有好轉就應及時去醫院檢查。出現以下情況時也不能掉以輕心：背痛的同時還有手、腕、肘、膝、腳等關節的腫脹，或者是手腳發麻、無力，半夜痛醒等。
10樓：網友
腰痠背痛是什麼原因？腰痠背痛考慮幾個原因：第一個，考慮是活動勞累過久引起的腰痠背痛。
第二個，考慮是否是頸椎、腰椎的問題引起的腰痠背痛。第三個，考慮是否有腎病的問題，由腎區疼痛而引起嚴重的腰痠背痛。第四個，考慮是否由心臟病引起。
因為心臟病病人是心前區疼痛，但是還會有放射性疼痛，它會導致肩部、背部的痠痛不適，像這個情況就比較緊急，就要排除是否是這方面的原因。如果是其他原因，給予一些理療的方法，針灸、推拿、按摩的方法可以緩解；如果是腎引起，也要積極**原發病，**給予護腎等的對症處理，腰痠背痛也可以緩解。
11樓：網友
就是疲勞過度了，勞動量超付和，累的後背痠痛直不起腰，就有這個感覺需要休息就會好的。
12樓：網友
腎陰虛，吃點六味地黃丸。
13樓：田禾陽光雨露
過度勞累，休息幾天看看。
腰痠背痛怎麼回事？
14樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
腰痠背痛是什麼原因，腰痠背痛是怎麼回事？
您好，腰痠背痛一般是由缺鈣引起的。意見建議 食補 最常用 最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素d，可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群...
腰痠背痛是怎麼了？ 10，腰痠背痛是怎麼回事？
我來給你正確解釋 腰痠有多種原因 腎虛 腎炎 慢性的輸卵管炎 子宮內膜炎等多種盆腔的 炎症都會導致腰痠。有時候來例假也會腰痠，不過也因人而異 有無泌尿系統感染？如有的話用抗生素 沒有的話建議用中藥調理。也有可能是脊椎結核，椎旁膿腫 或是上年紀 脊椎退行性改變 具體去檢查才知道還有 豆類 牛奶 茶葉 ...
腰痠背痛怎麼辦 ？年輕人腰痠背痛怎麼辦？
天啊！怎麼這麼問吖，那是身體累了的表現，要注意休息，通常不覺得什麼重要！其實這是身體向你發出的警告！在遊樂的同時別忘了適當放鬆身體，最好是自然休息才好，別吃什麼藥啦，是藥三分毒！謝啦，瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持。年輕人腰痠背痛怎麼辦？腰痠背痛怎麼辦1 保持良好的姿勢。當脊柱處於...