1樓：貼反
控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的**及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
第。二、參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從預防腎病的發生。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。第。
四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。第。
五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善**腎炎外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。
這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。?
2樓：端木青桐
控制飲食結構，不要攝入過多的酸性物質，以免加劇了酸性體質。所以飲食的酸鹼平衡對於腎炎的預防是非常重要的。在生活飲食中要多吃一些富含有機活性的鹼性食物，少吃肉多吃新鮮的瓜果蔬菜，這些都可以迅速排除體內的酸毒，從而達到真正保護腎臟的目的。
2、要鍛鍊。特別是進行一些有氧運動，這是腎炎的預防中非常重要的一個方面。適當的運動對身體是有非常大的好處的，出汗之後能幫助排除體內多餘的酸性物質，也能很好的預防腎炎。
3、要時刻保持一個良好的心情，不要給自己太大的壓力，無論是生活上海是工作上都要有一個良好的心態，壓力過大的話會導致酸性物質在體內沉積，嚴重影響新陳代謝，所以適當調節自己的心情可以保持一個一個弱鹼性的體質，從而預防腎病的發生。4、日常生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜打麻將上通宵上網等都會加重體內酸化物質的沉積，這樣的生活容易引發糖尿病，我們應該養成好的生活習慣，按時工作休息，是腎病遠離自己。
如何預防腎炎
3樓：血戰舞動丶抯
病情分析：1）平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛鍊，但應避免過勞。合理營養，增 強體質和機體抵抗力。
注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，並隨時保持心情輕鬆愉快，強化自我保健意識。
2）積極防治感染病灶，積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒，化膿性扁桃體炎，**化膿感染等疾病的發病；一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病，要給予及時徹底的**，急性腎炎病人有慢**染病灶者，在病情穩定3~6個月後，必要時可用手術等方法**，防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。
3）注意自身監測。自覺身體不適時，如出現了夜尿多，食慾減退，腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床後出現眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫院檢查，以便於儘早診斷和**，對預防本病也有重要作用意見建議：防腎炎的最好辦法是加強體育鍛煉，增強機體的抗病能力，注意個人衛生，保持**清潔，防止化膿性**感染。
在冬季寒冷季節要防止著涼，受溼和過勞。有呼吸道傳染病流行時，應積極預防，採取隔離措施。
一旦發生猩紅熱，咽炎，上呼吸道炎症及膿皮病等鏈球菌感染疾病時，應立即加以徹底**，及早給予對腎臟無損害的抗菌素**並密切觀察病情變化。
怎樣預防腎病
4樓：1457536305你好
1.儘量不用或少用有腎臟毒性強的藥物，儘量避免或減少與腎毒性強的各種毒物接觸。
2.戒菸忌酒。
3.婦女月經期 妊娠期 產褥期等尤要注意個人衛生，預防尿路感染。
4. 定期檢查身體。
5.提倡健康性生活。
5樓：匿名使用者
不亂吃藥時最好的保護。
怎麼預防腎病？
6樓：筱雅的殤
1、當你有炎症的時候，醫生都會根據你的病情來開消炎藥的種類和分量，不要擅自改藥或者是覺得藥效不夠擅自加大藥量，因為有不少消炎藥對於腎臟是有一定的毒害作用的，因此要嚴格遵照醫囑來服藥。
如何預防腎炎的發生?
7樓：檟俾啇
預防腎炎最好的辦法是加強身體鍛鍊，增強機體的抗病能力，以減少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃體炎等疾病侵襲。由於引起腎炎的主要原因是感染，特別是鏈球菌感染。因此有呼吸道傳染病流行時，積極做好預防，採取隔離措施。
預防腎炎預防腎炎平時一定要養成良好的生活習慣，改掉酗酒吸菸等不良嗜好，定期進行健康檢查，及早發現糖尿病和高血壓病，有效地控制血糖和血壓，是降低併發腎炎的最好方法。藥物中絕大部分的藥是先經肝臟解毒，後經腎臟排洩，所以腎臟和肝臟一樣為機體中毒易感器官，容易受到損害。由於亂服藥引起全血尿，蛋白尿的患者屢見不鮮，藥物引起腎損害日趨增多，所以預防腎炎就要杜絕亂服用藥物。
預防腎炎要從多方面入手，拒絕一切感染源，多加鍛鍊，增前人體免疫力。推薦閱讀：鄭州超導可視****需要多少錢 北京**手術醫院 鄭州可視微管**** 蘭州****費用 北京哪個醫院**鼻息肉好 廣州專業**多少錢 北京鼻咽癌最好的醫院 北京好點的**醫院 怎麼**鼻中隔彎曲。
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