1樓：創作者
可以喝水，可以吃雞蛋，可以吃白菜，捲心菜，雪裡紅，茼蒿菜，這些食物對身體是有好處的。
2樓：帳號已登出
燕麥，洋蔥，紫菜，大蒜，櫻桃，胡蘿蔔，木耳，黃瓜，這些食物都是可以吃的。
3樓：小豆子子梓
應該吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西紅柿和胡蘿蔔來調節。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以幫人們降尿酸。
尿酸偏高的人，應該吃哪些食物來調節？
4樓：pan小
1、冬瓜中的膳食纖維、維生素等營養物質都比較豐富，而且鉀多鈉少，本身冬瓜就能幫助利尿、消腫，這對於尿酸偏高的人來說，常吃也是好的，而且冬瓜的嘌呤含量、熱量和脂肪含量都很低，常吃也不容易胖。2、茼蒿是綠色蔬菜，可能對於一些年輕人來說，不喜歡它的味道，但建議尿酸高的朋友們，沒事常吃點。茼蒿中的鉀等礦物質營養物質，對體內的水分代謝有調節的好處，能中和尿酸。
5樓：柚子潘
尿酸高的人，為避免尿酸的進一步升高，應進食嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物。如新鮮的蔬菜、水果、蛋類及其製品牛奶、糙米、小麥等。平時需要限制脂肪、蛋白質和熱量，日常應保證一定的飲水量，比如每日飲水量在2000毫升以上，以增加尿酸的排洩。
除此之外，可以適當進食富含b類維生素及維生素c的食物，或可使組織中沉積的尿酸鹽得到溶解，達到排洩尿酸的目的。正常情況下，成年男性的尿酸值為149～416μmol/l，成年女性為89～357μmol/l。若是檢查出尿酸過高，一定要及時**。
6樓：愛情來了擋不住
多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃高鹽高糖的食物，也可以多喝一些冬瓜湯，多吃一些新鮮的櫻桃，多吃一些黃瓜，都是非常利尿的，最好不要吃一些肥肉，不要抽菸喝酒，慢慢的也就可以調節過來。
7樓：家博寶貝啊
可以吃韭菜，芹菜，鵪鶉蛋，馬鈴薯，山芋，雞蛋，牛奶，白菜，捲心菜等等這些食物都是能夠調理尿酸的。
尿酸高能吃什麼食物 可以吃什麼減低尿酸高
8樓：夕志畫
1、有利於排尿酸的蔬菜：芹菜。芹菜有助於腸胃的蠕動，很多人都愛吃，芹菜中含有豐富的鉀元素，芹菜有利尿的效果，有助於尿酸的排出。
2、有利於排尿酸的蔬菜：黃瓜。黃瓜營養豐富，有清熱解毒，有利尿的效果，黃瓜一般是拌著吃，煮熟了時間不能放太長，要不然會損失大量的維生素。
3、有利於排尿酸的蔬菜：空心菜。空心菜中含有很多粗纖維，有助於消化，空心菜是一種含鹼比較高的蔬菜，常吃有助於尿酸的排出。
4、有利於排尿酸的蔬菜：西紅柿。西紅柿能夠淨化血管，常吃西紅柿有助於尿酸的排除。
尿酸偏高的人，經常吃哪些食物可有效的緩解尿酸呢？
9樓：花女士花捲
降尿酸的食物有水果蔬菜類的，如 胡蘿蔔、芹菜、青瓜、菠蘿、西瓜、香蕉、黑木耳等。還有豆製品類的，如黃豆、豆腐、黑豆等。奶製品也屬於降尿酸類的食物，患者可以多喝牛奶，牛奶富含蛋白質，能夠幫助減輕尿酸程度。
建議不要吃動物的內臟，海鮮，不要吃嘌呤含量過高的食物。
10樓：莊球
尿酸高的患者適當多吃富含膳食纖維的食物，可以加快尿酸的排洩，有效地降低體內的尿酸水平。比如紅薯，地瓜，捲心菜，白蘿蔔，冬瓜。
11樓：瑟瑟十七公主
柚子，香蕉，茶葉蛋，鱘魚，萵筍。多吃以上5種食物，可以有效的緩解尿酸偏高的情況。
尿酸高吃什麼食物合適。
12樓：匿名使用者
飲食結構不合理，極有可能會導致尿酸升高，比如經常大魚大肉的吃，就會導致尿酸升高，如果吃海鮮的同時喝啤酒，也會導致尿酸升高，尿酸升高到一定程度後，就會誘發痛風發作，此時患者會疼痛難忍，尿酸過高時，使用嗞風草茶能起到降尿酸的作用，可以促進體內的新陳代謝，有助於尿酸快速排出體外。。
尿酸高的人必須注意飲食，那麼尿酸高吃什麼食物好呢？
一、多吃含水量高的食物。
尿酸高的人多喝水，可以稀釋尿酸，並且隨著尿液的排洩還能降低身體中尿酸的濃度，如果能選擇含水量高的食物吃，也能起到這樣的作用，比如西瓜，梨等含水量都比較高，這樣的水果可以適當的多吃。
二、多吃西紅柿。
因為西紅柿是一種鹼性食品，如果尿酸高的人多吃西紅柿，可以中和尿酸，讓身體中的尿酸值降低。西紅柿還有一定的利尿作用，所以常吃西紅柿，多排尿，也有助於尿酸的排洩，對於降低尿酸濃度是有幫助的。
三、多吃芹菜。
尿酸高的人可以多吃芹菜，因為芹菜中含鉀豐富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿對於尿酸的降低大有幫助，芹菜還有降壓的作用，尿酸高的人會併發高血壓，此時多吃芹菜既能降尿酸又能降血壓，一舉兩得。
四、多吃水果。
水果中含水量特別高，常吃水果，可以促進排尿，有利於降低身體中的尿酸。大多數的水果都屬於鹼性的，它可以中和尿酸，對於降低尿酸濃度有很好的幫助，所以建議尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，蘋果，桃子，黃瓜，甜瓜，櫻桃等水果。
13樓：匿名使用者
尿酸高多吃水果蔬菜比較好。尤其是芹菜、西紅柿和黑木耳等。
1.芹菜：芹菜當中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進尿酸排出，最好是洗乾淨之後涼拌生吃，這樣可以更好攝入當中的鉀。
2.黑木耳：
黑木耳通過強化腎臟功能，使尿酸順利排洩，延緩尿酸結晶引起的腎功能傷害。
3.西紅柿：
西紅柿是鹼性食品有淨化血液的功效，有助於排出血液中的尿酸，可簡化尿液，促進尿酸的排出。
尿酸高是機體內部嘌呤代謝紊亂導致血液中的尿酸含量增多所造成，會引起高尿酸血癥，甚至會發展成為痛風；因此尿酸高在日常飲食生活中，需要在平衡膳食以及總能量控制的基礎條件下，嚴格控制高嘌呤食物的攝入。
確診痛風后應該在風溼免疫科醫生的指導下進行規範**，切莫自行診斷與**，以免造成不良影響。
14樓：生愁
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
尿酸高的人需要怎樣飲食，吃什麼好
15樓：古方紅糖
尿酸高容易發展為痛風，這是吃了很多富含嘌呤和核酸的食物，腎臟無法正常排洩這些食物的代謝產物尿酸引起的。
建議：尿酸高就禁忌肉類、動物內臟、海鮮、豆製品、菌菇類食物，另外要多飲水多排尿，以麵食為主；(1)主食類：大米、玉米、小米、大麥、小麥、燕麥、澱粉、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(3)蔬菜類：
白菜、捲心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、茼蒿菜、芹菜等。
16樓：慧瑩養生情報
平時尿酸高的人，常吃3樣食物，排洩多餘尿酸，預防痛風！
尿酸高吃什麼食物好，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
尿酸高引起痛風病，尿酸高與我們的飲食有著密切關係。所以，瞭解尿酸高吃要注意什麼對尿酸高人群及痛風患者人群都有較大的幫助。平時用徳莆的紫風草茶排酸是很有用的。那麼，尿酸高吃要注意什麼呢？減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的...
尿酸高吃什麼食物好些？尿酸高吃什麼食物最好最佳？
1.多吃鹼性食物，能夠調整好體內的酸鹼平衡，抑制尿酸的生成。大米，小麥，麵食，麵包等等都是鹼性食物。2.多吃蔬菜水果，蔬菜水果都是特別好的食物，不僅含有豐富的維生素，還能補充一些水分。蔬菜中除了菠菜，豆類，菌類患者不能食物，其他的都是可以的。3.多吃清淡的食物。尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉 雞蛋 ...
胃寒的人應該吃什麼食物，胃寒的人吃什麼食物好？
畢倫靳棋 胃寒即不可食用寒食，寒食就是涼性食物，比如綠豆，蘿蔔之類 吃些什麼好呢，建議吃點暖胃食物，比如羊.牛肉，可食用些調理類食物比如百合，蘆薈 巧金蘭嵇嫣 胃寒的適合吃薑製品，薑糖，薑片。還有羊肉 平成紅冬 主食 麵食 水果 生薑 紅薯枸杞 銀耳紅棗 核桃一定要要禁菸 酒,咖啡辛辣食物.少吃含澱...