1樓：愛仕達各色
可以補充一些營養，還可以清熱化痰，對身體是有好處的，可以讓身體更加的健康，補充許多微量元素。
2樓：愛上我企鵝9啊
吃雪梨的話可以補充微量元素，可以美顏，也可以補充礦物質，可以**風熱和解毒，可以潤肺，也可以降低血壓，對肝硬化和肝炎的病人也有好處。
3樓：劉心安兒
首先就是可以達到潤肺止咳的效果，然後也可以提高身體免疫力的，同時也可以促進腸道的蠕動，也可以促進血液的迴圈，也可以提高身體免疫力之後，也可以預防一些疾病，然後也可以提高睡眠質量。
秋天吃雪梨有什麼好處？
4樓：笨笨生活助手
秋天吃雪梨對身體有很多好處。中醫認為，雪梨性寒、多汁，具有清熱化痰、生津止渴、滋陰補腎等功效，秋後氣候乾燥，容易上火，導致身體缺水，導致咽乾、喉痛、頭痛等不適，適量吃梨可緩解這些症狀，對於肺熱咳嗽、小兒風熱、大便燥結等。對脾胃虛弱、外感風寒、胃寒、血虛等人群不宜多食，尤其是生梨，以免傷脾胃、助陰溼。
就雪梨的營養成分而言，它含有豐富的水分、糖、多種維生素、礦物質和微量元素、膳食纖維、植物化學物質等。膳食纖維能促進胃腸蠕動，飯後進食有益於消化，可避免便秘，但對於慢性腸炎患者不能吃，以免加重原有的不適症狀。對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒的人群，常吃雪梨有好處，如肝炎、肝硬化等，糖尿病患者不宜吃得過多，以免血糖升高。
秋天吃雪梨除了以上的好處之外，對於有高血壓的患者還可以適當吃雪梨，因為雪梨中含有豐富的鉀、鎂離子，能夠起到降血壓的作用。此外，梨子還具有利尿的作用，對患有高尿酸的人，適當食用雪梨可以幫助腎臟排除尿酸。另外，還要注意女性的一些特殊情況，比如產後、月經期、痛經等，不能吃生雪梨，最好是蒸煮後吃。
5樓：陳小坤
秋天吃梨子對人體有多種好處。從中醫的角度來講，梨子性偏寒、多汁，具有清熱化痰、生津止渴、滋陰補腎等功效，由於秋季氣候乾燥容易上火，會引起體內缺水，從而容易出現咽乾、喉痛、頭痛等不適感，適當吃梨子可以緩解這些症狀，對於肺熱咳嗽、小兒風熱、大便燥結等較為適宜。而對於脾胃虛弱、外感風寒、胃寒、血虛等人群不宜多吃，尤其是生梨，避免傷脾胃、助陰溼。
從梨子的營養成分來看，富含水分、糖分、多種維生素、礦物質及微量元素、膳食纖維、植物化學物等成分。其中膳食纖維可以促進胃腸蠕動，飯後吃有益消化，可以避免便秘，但是對於慢性腸炎患者不宜食用，以免加重原有不適症狀。而糖分和維生素對肝臟有一定的保護作用，尤其適合飲酒人群，對於肝炎、肝硬化等患者常吃梨子也有一定好處，需要注意糖尿病患者不宜過量食用，避免血糖升高。
秋季吃梨子除上述好處外，對於有高血壓的患者也可適當吃梨子，由於梨子富含鉀、鎂離子，可以輔助降血壓。另外，梨子還有利尿作用，對於高尿酸的患者，適當吃梨子有助於腎臟排出尿酸。此外，還需要注意女性的一些特殊情況，如產後、月經期、痛經等，不宜吃生梨，建議蒸煮後再適當食用。
6樓：最萌女王
潤肺去燥，清熱降火，不過要適量，而且不是所有人都適合吃雪梨。
秋季養生吃梨的好處多，看看各種梨的不同功效吧
7樓：養生種草
梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素，是最好的腸胃「清潔工」。
梨具有潤燥消風的功效。
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。
梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
梨各個部分的功效。
果肉生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
2梨果皮。清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
3梨籽。梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
秋梨品種多，會挑才有效。
解膩：鴨梨。
肉質細脆多汁、清甜爽口，吃完油膩的東西想解解膩，它就是最好的選擇。
02 養生 ：雪花梨。
個頭大、表面略糙，汁多味甜，直接吃掉或冰糖梨水， 清心潤肺、止咳潤燥。
甜：**梨。
**梨的突出特點就是甜，果肉的甜度能「傲視群梨」。
出名：香梨。
皮薄肉脆，香甜可口，耐貯藏和運輸。庫爾勒香梨遠銷北美、歐洲、中東等地，在吃貨界大名鼎鼎。
梨止咳，但不能亂用。
平時大多數人都習慣生吃梨子，其實把梨蒸熟吃，效果更佳，既不會那麼寒涼，還可以搭配其他潤肺食材。
不過，梨是屬於涼性的食物，即使加熱也改變不了屬性，所以更適合肺熱或溫燥症。因此，用梨止咳前，但一定先要辨清寒熱才行。
一分鐘判斷咳嗽型別。
秋季吃梨所帶來的好處有哪些
8樓：三夜見
處暑剛剛離去，這就預示著秋天就要來臨了，很多人都應該知道，進入到秋天之後天氣變得非常的乾燥，長時間不及時補水的人就容易出現口乾舌燥甚至是出現牙痛的情況出現。這就是人們常常所說的秋燥，因此秋季若是能夠適當的吃一些梨也是能夠起到滋潤的效果。那麼，還等什麼呢？
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素，可謂營養豐富，所以人們平時適當的吃，不僅是能夠補充體內所需要的營養物質，甚至是帶來更多意想不到的好處。同時，中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。可見，梨不僅口感清甜，還有食療養生之功效。
乾燥季節，人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類容易燥熱，只要每天吃上一到兩個梨，就可有效緩解秋季的乾燥問題。因此人們就不容錯過這個水果，這樣對人們的健康也是帶來好處的。
不僅梨肉養生功能強，就連梨果皮和梨籽都是寶。梨果皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除，可治便秘。
梨樹的根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。對於上火的人來說，平時若是能夠適當的吃些梨也是起到潤肺的效果。
綜上所述，其實秋季不妨適當的吃一些梨也是不錯的選擇，特別是梨當中含有較多的水分，能夠補充身體所需要的營養物質，若是平時能夠適當的吃梨，不僅是能夠減少出現口乾舌燥的情況下出現，也是很好的避免出現上火的情況發生。因此秋季可以說是吃梨最好的時節，人們還等什麼呢？
秋季食梨正當時，吃梨的好處都有哪些？
9樓：陳遠紅紅紅
吃梨可以清熱潤肺，健脾益胃，梨的營養價值非常豐富，裡邊含有多種維生素，吃梨也可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，還有止咳的功效，可以讓疾病遠離自己，在秋天的時候提高自己的免疫力。
10樓：行樂先生
可以起到清熱化痰的效果，對身體是有好處的，還可以補充維生素，提高身體的免疫力，讓身體變得更加的健康，對消化系統也是有好處的，可以促進消化。
11樓：愛吃西瓜的熊
潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃，緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結，降低血壓、清熱鎮靜，頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
雪梨的營養
12樓：明知做戲
梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
13樓：匿名使用者
雪梨的營養價值如下：
味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。
它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。
尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
凍梨為什麼會成為北方人的最愛，東北凍梨為什麼會成為南方人永遠無法理解的黑暗美食？
如果要把梨做成冷凍梨，就必須冷凍。在中國東北，冷凍梨可以直接放在室外獲得。但是在其他地方，如果你想做冷凍梨，就不可能把它們直接放在外面，因為溫度不達標，所以我們必須用冰箱來做。首先，我們選擇一些好的完整的蘋果梨清洗，然後擦去上面的水漬，直接放入冰箱的冷凍室三到四天。冷凍後，我們把它們拿出來放在室溫下...
辣白菜是下飯神器，為什么醬料裡面要放蘋果梨
辣白菜，很多人也叫它 韓式泡菜 酸酸辣辣又爽口，通常和米飯一起食用，許多人都把它當做開胃菜！不想吃飯的時候來點辣白菜開開胃，立馬就變的有胃口了。其實辣白菜的吃法多樣，可以直接當鹹菜吃，也可以變著花樣做成炒菜 炒飯或是湯。今天我們就來一起學習下這些開胃又下飯的辣白菜做法吧，吃貨們可不能錯過哦 辣白菜火...