1樓：養生有約
適當的吃一點巧克力，對女性朋友還是有好處的，可以幫助集中注意力、加強記憶力。比如有些司機會吃點巧克力、開車時提神；還有準備考試的人呢，也可以吃一點來健腦。
巧克力對身體有益嗎
2樓：濯凝冬
巧克力由於十分美味而受到大家喜愛。巧克力不僅好吃，對身體還有很多好處，但也要注意不能因此而過多食用，以免有不良影響。1.
吃巧克力的好處：根據相關研究結果，由於製作巧克力的主要原料可可豆中含有豐富的天然抗氧化物「類黃礆素」，因此適量食用可以降低血壓、防止血小板聚集，有利於保持血管暢通，可以降低患心臟病風險，對於心臟疾病有預防作用。適量的吃巧克力還可以促進身體激素的分泌，起到緩解壓力、放鬆提神的作用。
2.吃巧克力的壞處：巧克力熱量較高，食用後會帶來飽腹感，導致食慾下降，長期大量食用會導致由於其他食物攝入不足而繼發營養不良。
另外，巧克力含糖較多，攝入過度會導致糖尿病、高血壓、動脈硬化和許多其他疾病的患病風險增高。過量服用巧克力還可能會引起兒童神經系統處於過度亢奮狀態，不利於兒童大腦發育。
3樓：桓珈藍志
很多的朋友常常問我為什麼你總是吃巧克力？你真得那麼愛吃嗎？是的我很愛吃巧克力，我不知道為什麼巧克力對我來說有一種很特別的作用，它可以緩解我的情緒。
每當我心情不好的時候我都會吃巧克力。把巧克力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。
其實巧克力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的東西。 其實巧克力的作用還很多的，巧克力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。
很靈的哦！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。 巧克力還有**的作用哦！
很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？它不是增肥的食物嗎？
巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。不相信的話可以試試哦！
當然還是那句話，不一定適用於所有的人。 巧克力的作用還很多，但是現在對我最見效的就是這3種了，所以拿來和大家一起分享一下啦。其它的作用你們可以自己去發現哦！哦。
吃巧克力對身體有好處嗎
4樓：小熙猶如花美嗎
適量吃巧克力是有好處的。
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力具有舒緩情緒、補充能量等功效。
1、舒緩情緒：巧克力中含有的一些成分，比如長鏈脂肪酸、脂質多糖等對於神經系統有調節作用。在穩定情緒、緩解精神緊張、保持良好的心情方面，巧克力也能夠發揮出積極的作用。
2、補充能量：巧克力含有的糖分及多種礦物質，可以快速的為人體補充體力及能量，使人精力充沛。
5樓：聆聽故事的鑫鑫
有好處。吃巧克力可以提神醒腦，舒緩心情，讓你快樂。黑巧克力含有類黃酮多酚，能緩解腹瀉，防止腹瀉引起的脫水。
適量食用黑巧克力可提高胰島素敏感性，穩定血糖，對糖尿病有輔助作用。巧克力中含有可可鹼，對人體神經系統健康有益，有止咳作用。黑巧克力富含抗氧化劑、不飽和脂肪酸，促進**的新陳代謝，有利於**護理和美容。
吃巧克力對身體有好處嗎
6樓：日久生情
巧克力對人體有以下好處：
1.抑制腸道內蛋白質，氯離子及水分的吸收，減少水分流失，防止腹瀉產生脫水。
2.緩解壓力，有利於神經系統健康，預防感冒，緩解咳嗽現象。
3.調節血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，預防心血管疾病。
4.抗氧化，促進**細胞的新陳代謝，維持**彈性及光澤，延緩衰老。
5.補充能量，舒緩情緒。
7樓：匿名使用者
少吃一點還是有一定好處的。
8樓：大尾巴草雞
巧克力的含糖量比較高，吃巧克力多了會攝入過量的糖分導致身體變胖。
吃巧克力對人有沒有什麼害處和好處?
9樓：蘋果綠養生網
巧克力的神奇功效
1.降低中風風險
大多數人認為，巧克力是一種高熱量的食物，按理說多吃對身體是有危害的，尤其是慢性疾病。但是它對中老年人的身體卻有一定的好處。其實巧克力裡面有化合物的存在，這種物質可以降低大腦的損傷程度，尤其是在中風的時候，可以減少傷害的出現。
吃巧克力還能降低中風的風險，一週吃一份就可以。
2.降低血壓
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低毫米汞柱。白色的巧克力是沒有這些功效的，而且巧克力食用的時候要適量，如果過度食用的話，反而會給身體帶來一些傷害，所以一週基本吃一次就可以了，不要多吃。
3.有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累。黑巧克力對於心臟的好處是很多的，可以預防心血管疾病的出現，還能預防腹瀉的出現，讓人體避免出現脫水的現象，還能減少身體水分的流失。
巧克力是一種熱量比較高的食物，所以平時在吃的時候要注意量，如果吃的太多的話，不僅不會起到預防疾病的功效，還可能會引起其他的一些身體疾病，因此要注意。上述就是吃巧克力的一些保健功效，希望可以幫助到大家。
10樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
11樓：實驗知識我知道
巧克力對你的健康有好處嗎？
12樓：匿名使用者
巧克力是好東東啊！~
但是。吃多容易發胖。
巧克力對身體有什麼好處？？？？？？？？？？
13樓：赫靈槿
緩解情緒，緩解壓力。巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛託寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血 巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效 含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的 .
有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病作用 增強免疫力，預防癌症。 干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。 止痛的作用，尤其是對女孩子。
緩解腹瀉。黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 預防感冒。
英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。 平穩血糖。
義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
其他功效。巧克力有**的作用。吃少量的巧克力是有助於**的。
14樓：七
不開心的時候 吃上一顆 可以提高情緒。
15樓：武藝v愛
如過是低血壓 可以吃巧克力。
16樓：實驗知識我知道
巧克力對你的健康有好處嗎？
吃巧克力對身體有好處嗎，吃巧克力對身體有什麼好處
適量吃巧克力是有好處的。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力具有舒緩情緒 補充能量等功效。1 舒緩情緒 巧克力中含有的一些成分，比如長鏈脂肪酸 脂質多糖等對於神經系統有調節作用。在穩定情緒 緩解精神緊張 保持良好的心情方面，巧克力也能夠發揮出積極的作用。...
吃巧克力有什麼好處，吃巧克力對視力有好處嗎
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 2.巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把...
巧克力對心臟有益嗎
你這種情況，應從心臟與流經心臟的迴圈血液方面檢查確診引起走路走急了會心口疼痛，尤其 是冬天的原因，然後才好及時對症用藥消除原因。應從心臟與流經心臟的迴圈血液方面檢查確診引起走路走急了會心口疼痛，尤其是冬天 的原因，然後才好及時對症用藥消除原因。巧克力對心臟沒有直接的關係。只有黑巧克力有效.一天50克...