1樓：一柱擎天大牛
還是安排春季的飲食，多吃一些含鈣的食物，比如一些魚類，蝦類。芝麻骨頭湯等等。還可以多吃一些粗糧雜糧，均衡營養。多吃一些應季的水果。
2樓：志在乾坤
春季飲食，要多給孩子補充優質蛋白，比如雞蛋、牛奶、魚、蝦、牛肉等，還有應季的水果，水果裡面可以多吃蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、橘子、甘蔗，如果有便秘可以補充紅心火龍果。總之，食物種類要全面、多樣，營養要均衡。
3樓：劉心安兒
首先就是要多準備一些蔬菜和水果，而且肉也不要準備太多，一定要以清淡為主，然後也會多給孩子喝牛奶，然後也應該多給孩子吃一些雞蛋，堅果，但是量不要太大。
4樓：勤茂材
寶寶的生長速度都是非常快的，是需要有給寶寶吃許多所含鈣的食物，在飲食上要辦到豐富多樣化，比如說是可以吃牛奶，奶製品，豆製品，骨頭湯，魚蝦，芝麻等等。
5樓：而且我
孩子在春季的時候應該多吃一些蔬菜和水果，春季的時候晝夜溫差比較大，而且空氣也比較乾燥，多吃水果和蔬菜能夠提高免疫力。
6樓：巨集盛巨集盛
可以多吃一些清淡的食物，並且要多吃蔬菜，還要多吃一點粗糧，這樣才是最健康的。
7樓：聰慧小可愛
給孩子安排春季飲食，應當多吃一些當季的蔬菜，不要吃反擊的蔬菜。
8樓：李樹的戀愛
春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長髮育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果，以補充植物性脂肪。
9樓：耕海牧魚
春季正是萬物生長的季節，孩子也是一樣，是生長旺季，所以這個世界要給孩子安排充足均衡的認識，注意有充足的養分，特別是蛋白質的補充。
給孩子安排春季飲食，怎麼是最健康的？
10樓：一柱擎天大牛
在春季的時候多給孩子吃一些含鈣的食物，比如骨頭湯。蝦米魚類，黑木耳等等。另外還可以多吃一些含維生素多的食物，比如西紅柿，菠菜。胡蘿蔔等遠離疾病。
11樓：勤茂材
飲食上除了多吃綠色蔬果外，亦當適當吃點甘味食物，來滋補中焦脾胃。春天溼氣重容易使人受溼邪入侵，只有脾胃健才能讓吃進去的食物營養得以吸收，自然抵抗力不差。
12樓：李樹的戀愛
春季是寶寶生長髮育速度最快的季節，身體對鈣營養的需求也相應增加。春天在飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。
13樓：巨集盛
在春天的時候儘量吃一些清淡的，還有就是可以吃一些水果和蔬菜，也可以吃一些水果，香蕉，木耳，芹菜，菠菜，生菜。
14樓：劉心安兒
首先就是要注意飲食的清淡和合理搭配，不要吃太過於油膩，太過於辛辣或者是熏製過醃製過的食物，一定要多喝湯，還有就是要多水果和蔬菜。
給孩子安排春季飲食，如何是最健康的？
15樓：哈幹菲
牛奶、乳酪，富含蛋白質；雞蛋、魚、蝦、雞、牛肉、玉米、紅豆等富含蛋白質和維生素。如果孩子多吃，不僅可以補充營養，還可以促進骨骼發育和兒童成長；此外，嬰兒的身高在此期間平均增加了三釐米。建議兒童多吃蔬菜和新鮮水果，適當多吃骨湯，飲食均衡多樣，多吃魚、蛋、奶等營養食品，少吃油炸食品。
多曬太陽可以促進鈣的吸收。鈣可以促進人體骨骼的發育。它是兒童高成長的基本要素，吃魚和蝦最好不要過敏。
16樓：創作者
應該給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其在春天的時候應該給孩子多吃一些綠葉蔬菜，多給孩子喝一些水，避免上火，也要多帶孩子去做一些室外運動，這樣才會讓孩子找一個好身體。
17樓：巨集盛巨集盛
給孩子安排飲食的時候，營養搭配一定要均衡，這樣才可以讓孩子補充到相應的營養，才可以讓孩子健康的成長。
18樓：一柱擎天大牛
春季的時候比較乾燥，多吃一些清肺潤肺的食物，比如吃梨，吃新鮮的蔬菜，菠菜之類的。其實春季可以補一補吃羊肉牛肉增強身體體質。
給孩子安排春季飲食，如何是最健康的？
19樓：今天退休了嗎
飲食一定要清淡，一定要多安排一些瘦肉，魚肉，羊肉，蝦肉，而且一定要多安排一些蔬菜水果，多安排一些豆腐，豆腐乾，豆角，楊梅，草莓，蘋果，香蕉，葡萄。
20樓：行樂樂樂行
首先就是要及時補充各種各樣的營養和維生素，而且在春天的時候一定要多吃蔬菜和水果，然後不要吃太多幹燥的食物，然後也不要吃高油高熱量的食物，多喝水，加強運動。
21樓：情感諮詢師半暖陽光
讓孩子吃一些有營養的食物，例如春天的時候可以切一些綠色蔬菜，或者吃一些魚，蝦等。
給寶寶安排春季飲食，怎樣是最健康的？
22樓：一個
在春天的時候在早上的時候一定要讓孩子吃飯，因為春天的氣溫比較低，而且也特別的乾燥，所以就應該多給他們補充一些維生素，或者是去吃一些水分含量比較多的食物，可以多去吃一些菠菜或者是蘋果，這樣就會讓身體裡面營養均衡，他可以去讓孩子多去喝一些牛奶，也可以增強骨質，也是最健康的飲食，這樣才會讓孩子的身體裡面增強很多的免疫力。
23樓：行樂樂樂行
首先就是要選擇一些比較清淡的食物，比如說蔬菜或者是水果，不要吃太過油膩的食物，同時在做飯的時候也不要新增太多的調料，一定要保留原汁原味，比如說可以選擇雞蛋羹或者是蒸魚。
24樓：小李同學
春天是身體長高最快的季節，生長髮育所需的鈣量大大增加。因此家長要多給寶寶補充含鈣多的食物，如奶製品、骨頭湯、淡水魚等。相對來說，嬰幼兒奶粉中的含鈣量是可以滿足寶寶所需的，像愛怡樂奶粉的含鈣量就是經過科學計算之後新增的，再配合食物和戶外運動，完全不用額外補充含鈣的藥劑。
給寶寶做麵食的時候也可以加入愛怡樂奶粉，做出的麵食有奶香味，且營養豐富，寶寶也愛吃。
給寶寶安排春季飲食，該怎麼是最健康的？
25樓：巨集盛巨集盛
最健康的飲食就是清淡的飲食，因為清淡的食物可以促進腸胃蠕動，而且不會給腸胃增加負擔。
26樓：阿斯達歲的說
應該多以蔬菜為主，也可以配合一些粗糧，因為蔬菜裡面富含隔離維生素，粗糧裡面也有豐富的營養，也可以給寶寶提供一些高蛋白質的肉類。
27樓：匿名使用者
一定要清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣的食物，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，要保證充足的睡眠。
給寶寶安排春季飲食，哪些是最健康的呢？
28樓：比臉樹
春季是寶寶生長髮育的重要階段，可以給寶寶多吃一點富含蛋白質的食物，比如說牛奶雞蛋，要給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣可以保持寶寶的營養均衡。
29樓：創作者
豆製品，骨頭湯，牛奶，菠菜，胡蘿蔔，香蕉，蘋果，這些都是健康的，適合在春季吃，可以起到補鈣的作用。
30樓：天德永相承
應季的水果和蔬菜，麵條，米飯，粥，富含高蛋白的食物，雞蛋，魚類，蝦類，肉類，都是非常健康的。
31樓：我的一家
當季的水果，還有春天萬物復甦，適當的野菜也是很美味的，注意一定要洗好，弄乾淨哦。
春季孩子健康飲食，有哪些要注意的地方？
32樓：立茹若
春季是孩子生長的季節，這個時候孩子生長髮育比較快，孩子飲食要多種多樣，葷素齊全，注意營養搭配均衡，增加補鈣的量，多吃一些魚蝦牛奶雞蛋，補充優質蛋白質。春季的氣溫變化很大，要注意保暖預防疾病，春季兒童易患口角炎，齒齦出血，**乾燥，因此要多吃一些富含維生素及礦物質的食品，多讓孩子吃一些新鮮蔬菜 。
33樓：灰灰慧闖天涯
春季孩子健康飲食需要注意的地方就是營養必須要豐富，多吃一些豆製品，雞蛋，牛奶，魚蝦，不要吃多油多鹽的食物，也不要喝奶茶，可樂。預防天氣乾燥，讓孩子多吃一些水果。
34樓：匿名使用者
要注意營養均衡，可以吃一些魚肉，可以吃一些蝦肉，可以吃雞蛋，可以喝牛奶，可以吃一些豆製品，防止上火多喝水。
春季兒童飲食，要注意什麼？
35樓：阿樂秋季雨
首先就是要注意多給孩子吃一些芝麻，黃花菜，蘿蔔，海帶，芹菜等等補充鈣物質，其次就是也要補充維生素及一些微量物質，最後就是在春天的時候一定要多給孩子穿些衣服，不要感冒，也要多給孩子喝一些水。
36樓：陳遠紅紅紅
需要注意營養均衡，因為兒童現在正處於長身體的階段，所以應該多給孩子吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，增強孩子的抵抗力。
37樓：巨蟹阿斯頓
兒童在春季飲食的時候可以多吃一些黃瓜，蓮藕，銀耳湯，綠豆這些食物，這樣就可以避免上火的情況。兒童在平時也應該多運動，多喝一些水，增加身體的免疫力。
38樓：王祿
要注意少吃多餐，一次不要吃太多的東西，而且要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些含鈣比較多的東西，吃一些增強抵抗力的東西。
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