1樓：匿名使用者
快速的自然的健康的**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。
要有恆心：飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病。
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！
至於運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
至於**藥，想吃的話一定要是沒有***效果還可以的。
網上有個牛奶苦瓜荷葉膠囊。
是百合蘆薈決明子山楂。這些配成的，純中藥。
沒有什麼***，減的效果還很好。
也可以試試去。
最後是。**一定要多多堅持。
o(∩_o~
17歲男生177cm，47公斤，是不是太瘦了?
2樓：匿名使用者
標準體重（kg）：
身高》165cm：身高(cm)-100身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）
北方人=（身高cm-150）×南方人=（身高cm-150）×正常體重：=sw±sw×
超重：=sw+sw×（
20）輕度：=sw+sw×（
30)肥胖中度：=sw+sw×（
30）重度：=sw+sw×（
50）瘦弱：=sw-sw×（
20)嚴重瘦弱：=sw-sw×及其0.
21以上）男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102
3樓：匿名使用者
的確太瘦了，按樓上的計算。有時候胖瘦自己也決定不了的。
15歲178cm請問多少斤正常？
4樓：別石忙忙
體重在 都算正常。
世界衛生組織推薦的計算方法。
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重。
您的身高178，那麼，標準體重=（178-80）×70﹪=公斤正常體重= 之間。
十七歲男生身高177.體重138斤屬於正常嗎？
5樓：執燈一盞問滄桑
報告顯示，2023年我國18歲及以上成年男性平均身高，女性，體重男為66.
2公斤女為公斤。與2023年相比，居民的身高和體重均有所增長。
中文名中國男女平均身高。
男性均身高。
女性均身高。
男體重公斤。
女體重公斤。
快速導航。質疑**。
大眾關注。據一出，網友對照自身後，反應熱烈。「超額完成指標」、「自信可加入北方第一梯隊」……超過標準線的男女們各種「炫耀」。平**下的網友有的自嘲「上輩子是被砍了腿的天使」，感嘆「壓力山大」，「奶粉沒喝夠，導致缺鈣」，自嘲「拖了全省平均身高的後腿」。
其中山東男子和女子身高都位居榜首，男子平均身高釐米，女子平均身高接近170釐米。江蘇排名第17，其中男子平均身高171.
54釐米，女子平均身高釐米。
質疑**。關鍵資訊缺失真假難辨。
這份聲稱出自「國家統計局」的排行榜，不僅沒有註明調查年份，對調查方式、樣本分佈也未進行任何說明。
平均身高表》在流傳的過程中，不斷被打上「國家統計局公佈」的「官方」烙印，為驗證其**。登入中華人民共和國國家統計局的官方**，沒有查詢到與任一年度「各省平均身高」相關的統計公報或資料。
對於網友猜測的，資料可能源自人口普查，記者在統計局**上看到，距今最近的《第六次全國人口普查方案》規定，人口普查登記的主要內容包括：姓名、性別、年齡、民族、職業、婚姻、住房等情況，並未包括身高。
有網友提出，從2023年開始，國家體育總局等部門每5年就會聯合進行一次「國民體質監測」，監測物件涵蓋全國3-69歲人群，指標包括身高。《平均身高表》很可能**於監測結果。在國家體育總局的官方**上，有一份2023年9月釋出的《2023年國民體質監測公報》。
但是，該《公報》並未公佈各省份男女平均身高，僅公佈了各省份不同人群的體質達標率和國民體質綜合指數。
6樓：糖水炒栗子
十七歲男生，身高177，體重138斤，你這個身高體重屬於有點偏重的狀態。
所以說你超重是因為，我初中畢業的時候身高185，體重140斤。
現在這個社會的平均身高應該在185左右才算是標準身高，所以你還應該努力長一些，這裡不排除遺傳基因在裡面，後天也有一定關係。我還是舉我自己的例子我父親才174，母親163可是我現在是188；在現在不算怎麼高，可是倒退30年，你想想？就放現在也不輸很多人。
後天的營養跟上，漲不漲就看命了，我小時候就愛喝牛奶，而且裡面還臥雞蛋。牛奶一直喝到18歲。最重要的是現在不要做健身房力量訓練，比如一些練肌肉塊的，啞鈴槓鈴之類的，影響長高。
7樓：凡人小空間
計算標準體重是有公式的，就是體重除以身高的平方，也就是bmi指數，單位是按公斤和米進行計算，也就是69÷（
024，中國的參考標準是大於等於小於24。因此你的體重很正常，屬於健康型體重。
8樓：燃燒的歲月
十七歲身高1米77，體重138公斤屬於正常範圍，只是偏瘦一點點，這個沒有必要糾結。
9樓：蝶舞天涯5緣
很正常了，177cm的身高配上138斤的體重會顯得很勻稱，不過最好堅持鍛鍊身體，這樣不會顯得發胖，而且鍛鍊能讓肌肉更強大，全身的線條會更突出，還有堅持鍛鍊還有長高的可能哦！
10樓：雜技
沒什麼正不正常，不過不管你的目的是為了健康還是把妹，鍛鍊總是沒錯的，沒有180有八塊腹肌也非常nice
11樓：杜鵑花拉莫內
這個體型其實屬於正常偏瘦一點的體型的。
12樓：網友
年齡身高體重基本正常。屬於那種標準性的身材。就算再胖個幾斤也無所謂。屬於那種。很健康的。體型。
13樓：lzb快樂
正常，太正常了，現在的孩子都長得高，體重也正常，身高體重成比例，很正常。
14樓：董琇雨
正常呀。身高有那麼高。體重也合適。正常。而且說不定還會長到180呦。多鍛鍊身體，
15樓：網友
這很正常，身高有遺傳基因的，說明他爸媽身高也很高的。
16樓：芍藥山上望沽河
應該說是很正常的，如果是虛歲的話還有長高的空間。
17樓：嘰裡咕嚕
胖倒是不胖啦，但是男孩子有點肌肉顯得更man一點嘛。
那你平時需要多鍛鍊身體啊，多做運動啊。貴在堅持嘛！！！
具體的話，買幾個啞鈴，簡單的器材，一般大型超市裡都有買的。**也不貴。練一下手臂上的肌肉（啞鈴），顯得男孩子更有安全感。
練胸肌的話（我講不清是什麼東東哦，方正是拉的，練胸肌的），穿衣服顯得更有型。還有腹肌真的很重要，那需要每天做300個仰臥起坐。起初先50個，100個，150個，慢慢來，之後就需要堅持了。
平時在學校裡，不是有那個引體向上的嘛。這個可以鍛鍊上臂的肌肉。打打籃球，也可以再長高。
18樓：弘睿思
正常，平時多鍛鍊健身，沒問題的。
19樓：松迎戎
是正常的，不用擔心哦。
168釐米15歲150斤超標了嗎?
20樓：a山巔之最
男生標準身材對照表。
標準身體計算公式：
理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×好)肥胖度的計算：肥胖度(%)實際體重-標準體重) 標準體重×% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.
6+60(男子)
標準身體計算公式。
北方成年人理想體重（千克）=×南方成年人理想體重(千克)=×計算一下就可以了！
bmi=體重㎏÷身高㎡。bmi在25～29為超重，超過30為肥胖。
其中bmi在30～為一類肥胖，bmi在35～為二類肥胖，超過40為三類肥胖。
標準身材。1.體重 身高-112cm
2.胸圍 身高。
3.腰圍 身高。
4.腹圍 身高。
5.臀圍 身高。
6.腿圍 身高以身高160cm為準)
上臂臂圍 身高x15%
胸圍 身高x53%
腰圍 身高x43%
腰圍=臀圍/3
完美的體重指數(bodymassindex，簡寫為bmi)=體重(公斤)/身高(米)的平方。
比如：身高為175cm 體重60公斤 那麼bmi=60/約)
20-25是正常，高於25 的人屬於肥胖，高於30 的人屬於過於肥bmi 法。
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
21樓：張徵忠
絕對超標，橫向發展的身體。
22樓：cheche玉露飄雪
是男的，差不多吧，如果是女人就不用說了。
我16.5歲，身高177，體重63kg，標準嗎
23樓：古方紅糖
你的體重是標準的體重。
1、計算方法：標準體重=(身高cm-100)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.
9(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．超 重：
大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．
24樓：
還可以。按照身高體重比來說，有點偏瘦。比較好的體重是135-140斤左右吧。
但是考慮到你才歲，身體稍微偏瘦也是正常。如果再追求標準的話，增重十斤吧！望。
請問我180cm的個頭，78公斤，今年15歲，是否符合體重標準？（男）謝謝
25樓：笑容女王
不符合···根據身高體重表你應該大約64公斤···較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是： 成年：（身高（釐米）-100〕＊0．9= 標準體重（千克） 1千克=1公斤=1000克=2斤。
另一種是：男性：身高（釐米）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐米）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150）x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150）x 0．6＋48，這一計算方法似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊ 標準體重（千克）；7～12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：
8十年齡x2= 標準體重（千克）。
本人177CM 60公斤左右想練肌肉每天做俯臥撐仰
紫鴻娃娃 1 增加體重，你太瘦。2 每天跑步5公里，就會增加體能及加大飯量後。更容易鍛鍊肌肉，3 最好到健美館去鍛鍊肌肉，個人練習鍛鍊方法會有誤傷，如拉傷肌肉，會造成終身遺憾。你做的俯臥撐 仰臥起坐方法不起多大作用。4 健美館有訓練計劃，每天的量，還有能量的攝入都有。切記，個人如沒有鍛鍊經驗，方法。...
15歲身高才1 54米體重50公斤
打籃球，增加彈跳運動。飲食方面多吃鈣質食品，每天一瓶奶。這個年齡階段不怕胖的，長高了自然瘦下來。如果你是mm就建議你跳舞，國標舞必須穿著高跟鞋上課，這樣堅持下來，你的身材就會凹凸有致非常勻稱，不要怕 一旦你下功夫或許舞蹈還能成為你的特長，還能擁有好身材。祝你成功！身高是遺傳父母的，也可以後天彌補，但...
女生23歲，身高165cm，體重54公斤，正常嗎
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖...