1樓：先先
最好不要喝太多飲料。
飲料多喝會怎麼樣
2樓：梓喵丶
過量飲用害處多。
正因為果汁有諸多好處，很多年輕父母將果汁作為營養品甚至代替白開水給孩子飲用。「其實，過量飲用果汁不但對孩子健康無益，反而有可能讓孩子患上「果汁飲料綜合徵」，嚴重影響孩子的身體發育。
導致缺銅貧血。
果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕孩子的牙齒，還會擾亂孩子的消化系統功能。果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，並且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
妨礙神經活動。
攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素b1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素b1，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多的氧化不完全的中間產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質會妨礙人體中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、愛發脾氣、神經過敏、肌肉僵直等。
引起食慾不振。
一些「果汁」含有人工色素、香精和防腐劑等。過量人工色素進入人體後，容易沉著在消化道黏膜上，引起孩子食慾不振和消化不良，而在體內蓄積的色素還會干擾體內多種酶的功能。嗜喝果汁飲料的孩子常常表現為食慾不振、多動、脾氣乖張、身高偏低，體重偏輕，有的還會有過敏反應，如哮喘、鼻炎、蕁麻疹、**瘙癢、神經性頭痛等。
影響身高體重。
嗜飲果汁飲料的孩子要麼是豆芽菜要麼是小胖墩。」董志巧介紹，因為果汁飲料中糖分含量過高，食慾本來就不好的孩子從飲料中獲得熱量，從而影響正餐，時間一長，必然造成蛋白質、維生素、礦物質和微量元素攝入不足；而本來胃口就好的孩子，在正餐之外又從飲料中獲得過多能量，造成能量過剩，導致肥胖。
果汁水果大不同。
董志巧認為，孩子每天喝的果汁應控制200克以內。為了孩子的身體健康，孩子應以喝白開水為主，輔之以1到2杯牛奶或果汁。尤其要注意的是，不要讓孩子在吃飯時飲用果汁飲料，以免造成食慾減退。
而兩歲以下的孩子更要控制果汁的飲用量，6個月以下的孩子最好不要喝果汁，6個月以上的孩子也不宜用奶瓶或杯子飲用果汁，這樣容易飲用過量。
董志巧強調，果汁的營養和水果有相當大的差距，千萬不要把兩者混為一談，果汁不能完全代替水果。果汁裡基本不含水果纖維素，搗碎和壓榨的過程會破壞水果中某些易氧化的維生素。因此，對於能夠食用新鮮水果的人來說，整個的水果永遠是最好的選擇。
3樓：匿名使用者
飲料喝多了可能會引起牙齒損傷或者是身體肥胖，而且還有可能會造成骨質疏鬆。
1、牙齒損傷：飲料當中含有的糖分通常是相對比較多的，如果經常喝酒有可能會對牙齒帶來影響，尤其是碳酸飲料，可能會腐蝕牙齒，所以會誘發牙齒疾病。
2、身體肥胖：因為飲料當中含有的糖分比較多，長期喝酒有可能會導致糖分攝入過多會轉化成熱量，所以就會造成身體肥胖。
3、骨質疏鬆：大量喝飲料，很有可能會導致身體中的鈣流失，所以會誘發骨質疏鬆。
飲料喝多了會怎樣？
4樓：網友
長期喝飲料取代喝水，對健康的潛在傷害相當大，以下就來介紹長期喝飲料水分攝取不足時， 4 個可能會上身的疾病。
一、肥胖症。
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖分在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。
二、糖尿病。
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
三、心血管疾病。
長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。
四、尿酸過高。
長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。
5樓：摩夢菲
喝多了對身體一定沒有壞處！在能喝飲料的年紀一定要多喝，不保證下面會有這麼好喝的飲料！
喝太多飲料會怎樣
6樓：匿名使用者
很多人都喜歡喝飲料，特別是在炎熱的夏天，但是飲料中含有較多的化學物質，對人體是健康是及其不好的，喝飲料應該有個度，喝太多飲料的壞處有：
促進腎結石。
研究表明，甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
促進肥胖。研究證據已經肯定，多喝甜飲料會有效促進肥胖，而少喝甜飲料有利於體重控制。
降低營養素攝入量。
研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。這對發育期的兒童少年尤其不利。另外，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質攝入不足。
強力促進糖尿病。
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
促進骨質疏鬆和骨折。
研究顯示，甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯絡，甜飲料喝得多，骨折危險會增加。
促進齲齒。甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，讓牙齒變得更脆弱。
促進痛風。甜飲料會增加體內尿酸，提升患痛風的風險，還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。
影響智商。無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會使用人工色素——鮮豔的顏色會讓消費者在觀感上將飲料與水果聯絡起來，當果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時，廉價的人工色素是最好的選擇。而人工色素對人體，尤其是兒童的傷害，在現代營養學上，早有研究。
導致貧血。果糖還會阻礙人體對銅的吸收，而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。愛因斯坦醫學中心對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。
7樓：若風
那要看喝什麼飲料了，現代人的生活中健康飲料早已被那些新增劑和色素給淹沒了，真正做到安全無害的張博士零卡飲料才叫給力！完全不採用蔗糖，利用甜葉菊中天然的甜味提取新一代糖源，對身體有利而無害。
飲料喝多了好不好
8樓：廉嗣召冷玉
那要看是什麼飲料，如果是白開水就有助新陳代謝，鮮榨果汁可以抗氧化補充維生素，其他的果汁喝多會胖，碳酸飲料會對牙齒不好。
9樓：匿名使用者
要看哪種飲料拉，如可樂這些帶氣的飲料含大量的碳水化合物容易使人發胖。
如紅牛這些含有維生素、氨基酸的飲料還好拉。
飲料喝多會怎樣
10樓：匿名使用者
不少人一個勁兒地補鈣，殊不知，在日常飲食中一些不正確的飲食習慣會讓補鈣前功盡棄。專家指出，大量攝入碳酸飲料、炸薯條等含磷食物會造成體內的鈣丟失。
11樓：匿名使用者
長胖 會吃不下飯 有時不健康。
喝太多可樂會怎麼樣如題謝謝了，可樂喝多了會對身體有什麼影響！如題 謝謝了
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