1樓：櫻花
火龍果有7大營養價值。
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具 有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過 排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防 大腸癌等功效。
5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著 重要作用。
6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
2樓：匿名使用者
1、吃火龍果，可以**。因為火龍果含糖量相對比較低，吃完之後又比較有飽腹感，很有利於**。2、喜歡運動的美女帥哥們，在運動後吃火龍果，火龍果所含的天然葡萄糖會更容易吸收。
3、補鈣，常吃火龍果的人，不用刻意吃鈣片來補鈣了。4、**便秘。火龍果所含的果糖以及水分等，促進腸蠕動，長期食用，可潤腸通便。
5、美白。
3樓：庫幻竹
火龍果含糖量較高，水分含量豐富，還有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素等，及胡蘿蔔素，果糖，葡萄糖，水溶性膳食纖維。
還含有特有的植物性蛋白和花青素，火龍果中含鐵原數量比一般水果要高，火龍果是一種低能量，高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量豐富。
火龍果有抗衰老，抗氧化，抗自由基的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
火龍果含有植物性蛋白，這種活性的蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合。通過排洩系統排出體外，起到排毒的作用。
火龍果能消除自由基，具有美白**的作用。同時還有**，降低膽固醇，預防大腸癌的功效。
4樓：骸魘
【火龍果】可明目、降水、含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素、和水溶性膳食纖維。
白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效。還對胃壁有保護作用。火龍果還含有美白**的維生素c、以及具有**、降低血糖、和潤腸作用。預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都有，但以火龍果果實中含量最高。尤其是在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。還能提高對腦細胞變性的預防。抑制痴呆症的發生。
火龍果的好處有哪些？
5樓：天上在不在人間
火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對美白**有很好的作用。火龍果比較清涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
6樓：匿名使用者
吃火龍果的好處應該是補充比較多的維生素水分，而且有助於潤腸通便，但是火龍果如果吃的過多，會導致消化問題。
7樓：網友
答：美容養顏、潤腸通便、排毒護胃。
火龍果含有豐富的維生素c，經常食用有延緩衰老、排毒美容的作用。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離分。
8樓：情感初心
火龍果有清腸的效果，它含有一種膠狀物質，有利於黏住腸道垃圾排出體外。另外火龍果還可以補鐵以及其它微量元素。
9樓：芊芊梓沫
一、火龍果能夠降血壓，降血脂，潤肺，養顏明目，清除體內的毒素，對於緩解便秘有很好的作用。二、火龍果熱量低，還有助於**。它含有一抗氧化的成分，可以起到延緩衰老的作用，還能抑制細胞的變性，防止老年痴呆的發生。
三、同時火龍果含有豐富的維生素c，具有**，美白，美容養顏，潤腸的作用。四、火龍果還可以有效的預防血管硬化。
10樓：鋼鐵女施主
吃火龍果的好處：
1、能夠補充身體所需的鈣質，增加骨密度。
2、可以有效的排毒，預防腸道疾病。
3、老年人吃火龍果可以預防老年痴呆。
4、預防貧血。
5、增加飽腹感，有利於**。
雖然火龍果有很多好處，但是也不能吃太多，任何東西吃多了都會對身體有影響。糖尿病人最好不要食用火龍果。
11樓：匿名使用者
日常吃火龍果，主要有這四個好處，適合吃的朋友，可以多食用一些：
1、提升食慾。
日常食用火龍果能夠很好的幫助人們提升食慾。尤其是在夏秋季節的時候，天氣炎熱，人們的胃口下降，那麼這個時候通過食用火龍果就會去增強人們對於進餐這件事情的慾望，因為火龍果，它的口感是甜甜的，而且裡面含有非常豐富的有機酸，能夠促進人體胃液、口水分泌。食用後增強人們對食物的喜愛。
2、補充營養。
眾所周知，火龍果當中含有非常豐富的營養物質，比如說纖維，鐵元素，植物蛋白和花青素，以及各種各樣的維生素。這些營養物質都能夠有效的去促進人體內部的新陳代謝，讓體內的毒素儘快的排出去，由此增強人體的免疫力和抵抗能力，幫助人們預防病毒和細菌的入侵，同時還能夠預防營養不良的疾病，兩全其美，何樂而不為呢！
3、促消化。
火龍果當中含有豐富的高纖維物質，人體的腸胃起到非常重要的作用。適量的食用火龍果能夠加速腸道的蠕動，讓身體內部的廢物儘快的排除出體外，釋放更大的空間，去吸收更多的營養物質。
另外，有便秘困擾的朋友可以適當的去食用一些火龍果，也能夠起到很好的促進排便的作用！
4、保護胃部。
很少有人知道食用火龍果也能夠去保護人們的胃部，這是因為火龍果當中含有一種營養成分，稱之為植物性蛋白，這種活性物質能夠自動的跟人體內的重金屬離子「組合」，再通過消化排洩系統排出體外，由此起到一種排毒的作用，讓人們的胃部變得更加的健康，同時它對胃壁還有一定的保護作用！
12樓：匿名使用者
1、含鐵元素量比一般**水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等**果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的**物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有**美白**的作用。
13樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便秘很有幫助。
14樓：匿名使用者
每一百克火龍果果肉中，含水分克、灰分克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白克、粗纖維克、碳水化合物13.
91克、熱量千卡、膳食纖維克、維生素c5.
22克、果糖克、葡萄糖克、鈣6.
毫克、磷。1毫克、鐵毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，
15樓：匿名使用者
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素c，能美白**防黑斑。
除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
火龍果有什麼好處
16樓：夏池壤駟思蓮
火龍果對人體的好處及營養。
每百克火龍果果肉中，含水分克、灰分克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白克、粗纖維克、碳水化合物13.
91克、熱量千卡、膳食纖維。
克、維生素克、果糖2.
83克、葡萄糖克、鈣。
8毫克、磷毫克、鐵0.
毫克和大量。
花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、b3、c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛。
產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、打丁美。
洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶。
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫。
助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。
而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
17樓：舒烈烈
微涼性'可以促進腸胃蠕動，美容美白，特別是接近果皮那裡效果更好。
18樓：在戶部巷捉蟹的香菇
預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，黃龍果和枝的汁對腫瘤。
19樓：情商以用
火龍果作為一種熱帶水果，它不僅營養價值高，而且對人體有很多好處。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質都會出現變差的情況，所以在日常生活中要極其注意，那麼經常吃火龍果，會有什麼好處呢？
20樓：香蕉食堂
火龍果皮不要再丟了，教你這樣做。
21樓：紫晴聊養生
紅心火龍果有什麼作用？
火龍果的好處
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果 花蕾 蔬菜 醫藥優點於一身。不但營養豐富 功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色 環保果品和具有必定療效的保健養分食品。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克 灰分0.34克 粗脂肪0.17克 粗蛋白0...
火龍果有什麼好處，火龍果的功效與作用，吃火龍果有什麼好處
1 含鐵元素量比一般 水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值 2 果皮含有維生素e和一種更為特殊的成分 花青素。花青素在葡萄皮 紅甜菜等 果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的...
火龍果為什麼叫火龍果
1 火龍果是由中美洲熱帶流傳過來的，它的英文名字是pitaya，拉丁文名字是hylocereus undulatus britt。2 火龍果流傳到中國以後，國人覺得它表面的鱗片像是龍的外鱗，而又呈現出火紅火紅的顏色，所以就叫它為火龍果了。 茗子天涯 火龍果 hu l ng gu 本名青龍果 紅龍果。...