1樓：北域名醫
紅糖水能補血。
經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛：阿膠紅糖可滋陰和血，除風潤燥，減輕腹痛：生薑紅糖可散寒暖胃，理氣活血，溫經止痛等。
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2樓：溫老師解惑
紅糖能補血嗎？答案是紅糖不能入學它只能補充能量，真正補血的只有動物的肝臟豬血，菠菜等。
喝紅糖水真的補血嗎
3樓：鄙視咖啡
喝紅糖水真的可以補血嗎？
紅糖的主要原料就是甘蔗，它大部分的成分就是蔗糖，也含有一部分的維生素和微量元素。
在很多女性眼裡，紅糖的地位很高。因為女性容易貧血，而很多人錯以為紅糖補血，覺得多喝點紅糖水就可以預防貧血，或者**貧血。
首先，現在常見的貧血是缺鐵性貧血，想要補血就需要補鐵。
而紅糖的成分中雖然含有鐵，但是含量很少。而且它所含有的鐵是植物性鐵，不容易被人體消化吸收。
所以，很明顯。喝紅糖並不能補血。如果你喝紅糖水是為了補血，還是別做這無用功的事了。想要補血，吃些肉類，效果更好。貧血嚴重的話，可以在醫生指導下服用些藥物。
紅糖水不能補血還要繼續喝嗎？
紅糖水雖然不能補血，但是還有很多其它作用。
1.紅糖有益氣養血的作用，可以驅風散寒，活血化瘀，所以是非常適合產婦的。最合適的吃法是紅糖煮荷包蛋，這樣可以讓兩者的營養發揮到最大。
2.對於在經期的女性來說，可以喝紅糖水可以暖腹部，緩解經期的腹痛和不適。但是如果喝了之後經量很大，還是先不要喝。
3.除了女性可以喝，老人和小孩也可以喝，特別是年老體弱的人。紅糖可以幫助補充能量，維持人體的正常代謝。對於營養不良和食慾不振的小孩，也可以讓他們適量地喝。
紅糖水雖然很好，但並不是人人都適合喝，像陰虛內熱、消化不良和糖尿病患者都不建議喝。
喝紅糖水的時候要注意適量飲用，不可多喝，它能為人體提供能量，也能讓人長胖。
喝紅糖水能補血嗎？
4樓：盧亮旁凰
紅糖的主要功效是補氣養血，活血化瘀的，並不能補血，想要補血的話，建議您吃阿膠或者其他補血的食物。紅糖不建議每天都喝，經期那幾天每天飲用四塊即可，上午9--11點用85度以上熱水沖服飲用，暖暖的很舒服，紅糖入脾，上午是脾經最活躍的時間，所以上午喝紅糖能夠發揮紅糖的最大功效。
紅糖的基本功效：補氣養血；驅寒補暖；健脾暖胃；活血化淤；補充體力適宜人群：女性，尤其適合體寒、貧血、痛經、經期紊亂的女性使用方法：
1.體寒女性日常堅持食用，有效改善手腳冰涼；
2.月經延遲的女性，**經期前一週，每天2塊，堅持調理，月經會慢慢規律；
3.經期每天4塊，順暢經期，緩解痛經；
喝紅糖水能補血嗎
5樓：北域名醫
每天喝紅糖補血不現實。
大多數女性都有生理期和產後喝紅糖水的習慣，認為可以補血。每次來例假會肚子疼腰疼，喝杯紅糖水就會覺得舒服很多，而且聽說紅糖補血，所以多喝有益。
但從營養成分上來說，100克的紅糖中，只有克蛋白質、幾十毫克的鈣、幾毫克的鐵以及其他含量極少的「微量元素」。況且一次也喝不了多少紅糖水，能夠攝入的鐵和微量元素就更少了，想靠它們補血是不現實的。
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喝紅糖水能補血嗎
6樓：八千方
喝紅糖水從中醫以形補形這個關鍵上來講是有一定補血作用的，因為中醫五色配五臟的理論認為紅色是入心的，心又是主血脈，所以紅色的食物包括紅糖，理論上來講是有一定補血作用的。現代認為紅糖當中含有的碳水化合物和熱量是比較多的，所以在以前人的健康水平和營養水平普遍偏低的情況下，適當喝一些紅糖水可以有助於人體能量的補充，是可以補血的。
現代營養學認為紅糖只是沒有經過精製的蔗糖而已，它裡面含有的雜質比較多，所以呈暗紅色。進食紅糖水和補血之間，也就是提高血色素含量之間並沒有本質的聯絡，所以現代營養學認為並不建議患者單純使用進食紅糖的方法來補血，特別是對於一些內分泌疾病，像糖尿病的患者，更不建議單純用進食紅糖的方法來補血，所以如果有中醫血瘀證的患者，還是要進行對症的**，不建議盲目的自行喝紅糖水。
喝紅糖水可以補血嗎?
7樓：鬼鬼
紅糖有補血的功效，但是如果血紅蛋白這麼低，建議還得增加其它的補氣血藥物進行，如阿膠，黃芪，人參等，如果不清楚，可以去看中醫生，讓中醫生給您開中藥處方進行調理。
8樓：手機使用者
可以補血的，因為：紅糖是紅色的，為什麼呢因為有鐵元素所以會是紅的，鐵是和成血紅蛋白的重要物質，所以有此說法。
9樓：冉湛英
可以，用紅棗熬湯下紅糖更好。或用阿膠煎溶水下紅糖也可以。
10樓：本澤馬
能的！它對人的身體是有好出的，但是你也不要吃得太多了 也會上火的哦。
11樓：小夢軍團
可以 也可以用紅棗做羹 紅豆也可以。
紅糖水可以喝嗎，男人可以喝紅糖水嗎
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古方紅糖 生理期喝紅糖水比較好，紅糖溫補而且可以促進經血排出緩解經期不適。白糖只可以做為調味品。 手機使用者 白糖是用來做菜的，紅糖是用來補身體的哦！ 彌歌韻 喝紅糖水好，據說經常喝能補血。 猴嘶潮 白糖性平，純度較高 紅糖性溫,雜質較多 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收 但過多就會妨礙鈣的吸收...