1樓：大頭兒子_勞度
兒童需要提高免疫力需要補充的營養素：
1.維生素a2.維生素e3.維生素c
4.蛋白質。
蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝入不足會影響組織修復，使**和黏膜的區域性免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和擴散，降低抗感染能力。
5.鋅。鋅是人體內100餘種酶的組成成分，尤其對免疫系統的發育和正常免疫功能的維持有不可忽視的作用。貝殼類海產品、紅色肉類、動物內臟等是鋅的良好**。
6.硒。硒是人體的必需微量元素，具有強抗氧化作用。硒幾乎存在於所有免疫細胞中，補硒可明顯提高機體免疫力。動物性食物如肝、腎以及海產品是硒的良好食物**。
可直接補充兒童小熊複合營養補充品，主要成分包括胡蘿蔔、薔薇果、小麥胚芽、大豆、芝麻、無花果、綠燕麥、菠菜、蔗糖、木糖醇等成分，每日咀嚼1片，3-4歲兒童 每日咀嚼1/2片，宜隨餐食用，可滿足日常所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
怎樣可以提高寶寶的免疫力？補充哪些營養素可以提高？
2樓：我愛學習
免疫力是外部有害物質和不必要的物質攻擊人體後的一種自然防禦系統，寶寶的免疫力提高了之後就能夠抵禦病毒或者細菌的攻擊。對於如何增強孩子的免疫力是每個父母的必修課，家長們也會不遺餘力的查閱各種育兒資料，諮詢育兒專家，給寶寶買各種提高免疫的營養品，但是提高免疫力，要從日常的生活習慣入手。
1、規律的睡眠。如果寶寶睡眠不足，應對環境變化的能力也會下降，好奇心，耐心熱情，積極性都會不足，睡眠不足會導致壓力激素的增加，是免疫力下降的重要原因。
2、日光浴。平時多帶寶寶去戶外曬曬太陽，對於**過敏和感冒的幾率就會降低，日光浴中所產生的維生素d有利於生長期的兒童骨骼和牙齒髮育，有提高免疫力的作用。
3、適當的運動。抗病能力強的孩子平時運動都很頻繁，想要增強免疫力就要提高心肺功能，適當的多出去走路，跑步是最簡單的提高孩子心肺功能的方法。
1、 dna豐富的鮮魚。魚類中含有大量的dna，有利於補充大腦中的dna，加強孩子的大腦發育，可以吃沙丁魚，金槍魚，三文魚，銀鱈魚等鮮魚。
2、纖維豐富的食物。食用含纖維高的食物也能夠提高免疫力，對於抵禦重金屬等有害物質膽固醇排洩的效果都很突出，有預防各種疾病的效果，含有纖維的硬骨物，如大米，紅豆，綠豆，黑豆，薏米等等，海帶，海苔等纖維也很豐富。
3、蔬菜和水果。維生素和礦物質是我們身體吸收各種營養素的關鍵，因此，食用維生素和礦物質含量高的食物能夠吃出免疫力，多食用維生素b和維生素c豐富的黃綠色蔬菜和水果。
3樓：創作者
可以讓寶寶多活動，或者是進行合理的營養搭配，不要經常給寶寶吃藥。可以補充維生素，或者是纖維，也可以補充維他命，或者是補充鐵元素，也可以補充蛋白質，都可以提高寶寶的免疫力。
4樓：一個
是可以帶著孩子一起去做運動或者是給孩子選擇一些適合的飲食，才可以提高免疫，可以補充蛋白質，礦物質，膳食纖維，這些營養素就可以提高。
5樓：王祿
可以給孩子吃一些增強免疫力的東西，讓孩子心情保持愉快，讓孩子有一個很好的休息。補充一些維生素，補充一些蛋白質，補充一些微量元素，補充一些礦物質，補充一些益生菌。
寶寶的免疫力不高，吃哪些營養素就可以提高寶寶的免疫力？
6樓：創作者
序言：寶寶的免疫力是爸爸媽媽非常關心的問題，有一些寶寶免疫力低下，非常容易生病。如果是寶寶一年4季都在生病的話，那麼會讓爸爸媽媽非常頭疼。
家長在看到這樣的情況時，我們可以讓寶寶多做一些運動，調整寶寶的飲食，這樣可以在一定程度上提高寶寶的免疫力。下面就給大家分享一下可以吃哪些營養素，提高寶寶的免疫力。
如果想要改善寶寶免疫力的話，那麼需要補充蛋白質。蛋白質是提升免疫系統功能最重要的物質，如果蛋白質不足的話，就會影響到寶寶組織的修復功能，從而影響到寶寶的**，免疫力也有所下降。這樣就非常容易引起細菌的繁殖，再給寶寶新增輔食的時候，每天最好要補充一定的肉類。
同時雞蛋中的蛋白質含量也非常的豐富，可以喂寶寶吃一些。
如果想要提高免疫力，最簡單的辦法就是堅持母乳餵養。母乳中的營養物質非常的豐富，比如說乳鐵蛋白，可以抑制寶寶腸道內細菌的生長速度。並且在吞噬病毒細胞上的效果也是非常好的。
在寶寶7個月之前，建議媽媽母乳餵養，母乳中的抗體含量非常的豐富，可以為新出生的寶寶提供一定的免疫力，是寶寶天然的保護傘。
有很多的寶寶存在偏食的情況，這樣就會出現營養吸收不均衡的問題，會造成寶寶免疫功能下降。在給寶寶新增輔食之後，無論是蛋白質還是膳食纖維，在挑選的時候。一定要儘可能的全面。
在寶寶年紀還比較小的時候，就不要再讓他們吃油炸或者是甜食，這些食物中的脂肪含量非常高。雖然說味道比較好，但是不適合腸胃比較虛弱的寶寶吃。
7樓：樂樂在此呢
可以給孩子補充蛋白質，鈣元素，維生素，微量元素，礦物質，膳食纖維，這些營養素是可以提高寶寶免疫力的。
8樓：番茄味雞腿堡
蛋白質，維生素，微量元素，礦物質，脂肪，這些對身體都是非常重要的，可以提高免疫力。
9樓：創作者
可以補充蛋白質，鈣質，維生素，微量元素，礦物質，這樣就可以提高寶寶的免疫力。
如何補充營養來提高人體免疫力
10樓：無間
孕期如何科學補充營養，對於不同的媽媽，合理補充營養就有點不一樣了。
有些媽媽，她是在懷孕之前就比較胖的，對她的營養有一個建議，就是本身在整個懷孕期間，不要讓體重增加的過快。在飲食上面，就要注意甜的東西攝入要減少，澱粉類的，例如，蛋糕、麵包，食物以蛋白質類的可以吃多點。這一部分媽媽，是不要求她喝太多的奶粉這一類的營養補充。
體型是比較偏瘦的媽媽，會鼓勵要吃多點蛋白質類的東西。這些媽媽的要求就是，飲食要均衡多樣化，但也不要過量，還可以適當的，額外補充像複合維生素、鈣、dha等等。
無論是肥瘦的媽媽營養保健品，建議媽媽在孕期合理的攝入。
11樓：匿名使用者
通過培養和堅持健康的生活方式增加身體的免疫力。免疫力是人體防禦的機制，首先是通過均衡的營養、合理的飲食，人體免疫系統的活力保持需要各種食物，各種營養素必須搭配合理，任何一種攝入不足或過量都有損人體的免疫系統。營養素主要包括蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質。
免疫系統裡的白細胞、淋巴細胞主要的構成物質就是蛋白質，機體在製造各種抗體也需要蛋白質作原料。
另外要加強運動，張弛有度，運動能夠提高免疫功能，同時可以改善人體的神經系統、減輕心理的壓力，改善消化、內臟器官的功能以及骨骼運動系統，提高人體的免疫力。應該每週五次以上，每次30分鐘以上，長期堅持養成運動的習慣。要按時作息保證充足的睡眠，因為睡眠可以消除疲勞使人產生新的活力，也可以提高免疫力抵抗疾病的能力明顯提高，睡眠的時候人體會分泌大量的與代謝和免疫有關的激素，免疫系統也在活躍的工作。
如果睡眠不足，不但身體疲勞得不到恢復，各種激素的合成也不足，造成體內環境紊亂。情緒非常重要，有些人巨大的心理壓力導致人體免疫系統受抑制，造成免疫力低下容易感染，出現腫瘤，情緒樂觀、笑口常開對提高免疫力非常重要。
如何提高孩子的免疫力和抵抗力？能不能補充多種維生素？
12樓：匿名使用者
孩子身體狀態好不好很大因素都取決於免疫力和抵抗力方面。而發育中的孩子可能會因為蛋白質、微量元素和維生素等多種營養素的缺乏，導致孩子的免疫力下降，所以家長應該每天給孩子補充足夠的營養，比如每天攝入充足的蔬菜水果和水分及適量的奶蛋魚肉等，來均衡孩子身體的營養所需。
對於能不能補充多種維生素提升免疫力，從我家孩子補充過自然唯他多種維生素口服液看，對這方面的輔助是認可的，就連1-13歲都適合選擇，從安全性上就可以入手，滿足孩子營養所需。
13樓：萊思紐卡
提高孩子免疫力需要從均衡膳食，堅持運動，保證睡眠，日常護理多方面進行。但從營養角度來講，兒童體內長期缺維生素a和鋅元素會影響免疫力，造成免疫力低下問題。可以在日常飲食中多攝入富含這兩種營養素的食物，或者使用兒童專用補劑進行補充。
14樓：心中有愛
二、改善居室環境，居室環境衛生有助於寶寶的健康，居室內要經常通風，每天最少兩次，每次30分鐘以上，能夠降低致病菌的濃度，不能有人抽菸，二手菸或三手煙都會影響寶寶的免疫力，同時家裡最好不養寵物，寵物的分泌物以及皮毛會對寶寶的呼吸道等造成過敏反應等；
三、鍛鍊，提高寶寶免疫力要多外出活動、多運動，有助於增強抵抗力；
四、飲食，寶寶飲食要注意清淡，多吃水果、蔬菜，要提高抵抗力，儘量要三分飢與寒，有助於孩子抵抗力的提高，吃得過飽、過多，影響寶寶的消化功能，也影響寶寶的免疫功能，所以寶寶要注意飲食。
總之提高兒童免疫力的方法很多，要從多方面的給予關注。
怎樣才能提高孩子的免疫力？補充微量元素有用嗎？
15樓：一介伙伕是也
補充微量元素是有助於提高孩子免疫力的，但是這個不是決定性因素，也不算唯一辦法。
第一個，要想找一種能增強免疫力的食物，非母乳莫屬了。母乳中的抗體含量豐富，不僅可以提供給寶寶全部的營養，像比如說蛋白質、脂肪和維生素等等。同時母乳餵養為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了天然的保護，母乳餵養可以顯著降低孩子腹瀉、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的風險。
所以如果條件允許的話，媽媽最好給堅持給寶寶母乳餵養到一定時間再斷奶，這樣可以很好的增強寶寶免疫力。
第二個是要均衡飲食，寶寶在快速生長發育階段對營養的需求是非常高的，所以從小就要保證孩子的營養需求，讓孩子全面攝入各種營養，養成不偏食，不挑食的習慣，這樣可以避免因營養不良而導致的免疫力降低。同時家長也不能過量餵養孩子，這樣會給孩子的腸胃造成一定的負擔。
第三個是需要加強鍛鍊。均衡的營養加上鍛鍊，孩子的免疫力才能提高，家長不要讓孩子整天待在家裡不運動，趁著天氣好的時候帶孩子去戶外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在運動中感受快樂，又能提升免疫力，多好的事。建議：
平時家長不要盲目的給孩子補什麼營養品，一定要聽從醫生的建議。而且2歲以內的孩子每年感冒5—6次，其實是很正常的，並不意味著孩子抵抗力差、免疫力低，家長不要太過盲目。
第三個是需要加強鍛鍊。均衡的營養加上鍛鍊，孩子的免疫力才能提高，家長不要讓孩子整天待在家裡不運動，趁著天氣好的時候帶孩子去戶外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在運動中感受快樂，又能提升免疫力，多好的事。建議：
平時家長不要盲目的給孩子補什麼營養品，一定要聽從醫生的建議。而且2歲以內的孩子每年感冒5—6次，其實是很正常的，並不意味著孩子抵抗力差、免疫力低，家長不要太過盲目。
什麼是營養素補充劑
所新增的營養素或含有營養素的物質 包括天然的和人工合成的 稱為食品營養強化劑。營養素補充劑是單純以一種或數種經化學合成或天然動植物中提取的營養素為原料加工製成的食品，作為 營養素補充劑納入保健食品管理，需要經過註冊。經批准的營養素補充劑不得以提供能量為目的，只能宣傳補充某某營養素，不得聲稱具有其他特...
邊牧需要補充哪些營養素，哪些不能補充
幼犬如果鈣質補bai充不du足，可出現 肋骨外翻，前肢腕zhi 關節 肘dao關節變形，小型犬容易出現 回o 形腿，答大中型犬會引起前肢嚴重變形。如果發現不及時，不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行。按時用優能鈣補鈣，液體鈣比較好吸收 另外，2 3月齡是幼犬椎間盤形成的重要時期，如果此時缺鈣，一些易患...
L 焦穀氨酸是營養素補充劑嗎，什麼是營養素補充劑？
是的，基本資訊 中文名稱 n boc l 焦穀氨酸乙酯中文別名 s 1 叔丁氧羰基 5 氧代吡咯烷 2 甲酸乙酯 boc l 焦穀氨酸乙酯 叔丁氧羰基 l 焦穀氨酸乙酯 s 1 boc 5 氧代吡咯烷 2 甲酸乙酯 n 叔丁氧羰基 l 焦穀氨酸乙酯 英文名稱 n boc l pyroglutamic...