1樓：回眸一笑
先不說你的抑鬱症。我倒覺得首先要解決的是你的自大問題。
你是一個偉大人士萬萬不能死？
我不覺得 死你一個 地球不會停止轉動。愛因斯坦死了 愛迪生死了 牛頓死了。他們夠偉大了 也沒說過這種不知深淺的話。反而他們特謙卑 越是站在頂端。就越看到了自己的渺小。
你的死 不會成為地球不會轉動的導火線。所以 請不要那麼看重自己。
當然。站在另一個角度。你更不能看輕自己 世上人都有愛心 我相信大部分人都希望你活的幸福^__所以才會常常為了給一個人尋找一個器官移植 動員全世界。
因為你是那麼的重要。在愛裡是那麼的重要。
若在偉大里。你是那麼的渺小 沒價值 若在生命和愛裡。你是那麼的寶貴。
呵呵 你父母太以你為中心了。你也太以自己為中心了。久而久之就過於愛自己 過於自我。
所以才會這樣子。你的抑鬱症很好治 就是先放下這個病不說 先去學做人 學習謙卑 學習順服 學習尊重別人 這些你學會了你會看到自己為什麼的抑鬱症。
2樓：來自水杉王正經的尼莫
失眠不一定是抑鬱症引起的，但是抑鬱症的人一定是會失眠？因為失眠人群很多，但是**很複雜？有的人用一些普通藥物**就可以睡著了？有的人則需要非常艱難的一個過程！？
3樓：網友
你好，有關係，因人而異，不是絕對的結果了。
4樓：帳號已登出
據統計，30%的人會經歷抑鬱的體驗，40%的人邊抱怨睡不夠邊熬夜，晚上睡不著白天醒不了，要麼就是多夢，一晚上都緊張兮兮的。
失眠和精神疾病聯絡密切，在臨床常見的精神心理疾病中，失眠又和抑鬱聯絡最為密切，可以說失眠作為這種疾病的一個症狀表現。
區別：什麼是抑鬱症、什麼是失眠症。
抑鬱症：抑鬱症（又稱憂鬱症、抑鬱障礙），以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。
失眠症：常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會功能。
失眠症、抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點：一般是早醒，醒後就再難以入睡；也有的表現為睡眠中多次醒轉，感到一夜未眠。而失眠症主要表現為難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。
抑鬱症與失眠症的關係。
1、失眠與抑鬱的發生各有獨立性。
失眠與抑鬱症之間相互關係密切，常常共同出現。是否抑鬱症患者都有失眠症狀？研究顯示，85%的抑鬱症患者有失眠症狀。
儘管抑鬱症患者可以沒有失眠症狀，但大多數抑鬱症患者有失眠症狀。也有很多有失眠症狀的患者們沒有抑鬱症等心理障礙問題，說明失眠症狀可以獨立存在。
2、失眠是抑鬱症的危險因素。
單純失眠和單純抑鬱症是互相獨立的，但失眠是抑鬱症的殘留症狀和**危險因素。研究顯示，失眠是抑鬱症的一個常見殘留症狀，抑鬱症中殘留的失眠症狀是導致抑鬱症**的一個危險因素。
有研究報道顯示，與沒有失眠的人相比，失眠者在今後一年中新發症的風險是40倍。所以，起初的「單純性」失眠，引發抑鬱症風險還是很高的。
失眠,抑鬱是什麼原因引起的
5樓：凌風漣遜
失眠抑鬱可能是長時間熬夜和心理壓力過大引起的。失眠抑鬱屬於一種比較常見的心理疾病，會影響正常的睡眠和工作，有可能是長時間熬夜或者是心理負擔太大等原因導致的。出現失眠抑鬱需要及時到醫院進行心理評估來判斷病情，可以在醫生的指導下，通過心理疏導或者是口服抗抑鬱的藥物來**。
失眠抑鬱，在用藥**期間，可以在晚上睡覺前用熱水泡腳或者是泡熱水澡，都可以加快身體的新陳代謝和血液迴圈來提高睡眠。
失眠抑鬱引起的原因比較多，有可能是飲食因素、藥物因素、環境因素導致，也有可能是遺傳性因素或者是精神情緒因素、免疫因素引起。可以到醫院就診進行相關檢查，根據檢查結果找出原因進行針對性**，縮短**時間。平時應該避免過度的焦慮緊張，根據自身情況適當參加有氧運動，比如說慢跑、快走、騎單車、游泳、爬山等，不可以讓機體過度疲勞。
抑鬱失眠是一種常見精神疾病，是抑鬱症的一種臨床症狀，主要表現是情緒低落，對任何事情都沒有興趣、悲觀、思維遲緩，不願與人交流、飲食差，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
情緒低落為抑鬱失眠主要的症狀表現，病人還會伴有失眠、睡眠會發生改變，晚上可能出現入睡困難，也可能出現早醒。在出現失眠抑鬱的症狀時一定要科學**，切勿隨便處理以至於抑鬱和失眠的問題變得越來越嚴重。如果患者心情放鬆愉悅，症狀會得到減輕。
6樓：sunny臨淵之魚
失眠抑鬱的原因主要有以下幾點：
一、年齡。隨著年齡的增長，患者的睡眠時間會逐漸減少，從而導致患者的睡眠滿意度下降，形成失眠的症狀。
二、性別。研究表明女性患者患有失眠抑鬱的幾率要明顯地高於男性。
三、遺傳。如果家族中有失眠抑鬱的家族史，則患者發生失眠抑鬱的可能性就比較高。
四、不良的睡眠習慣。不良的睡眠習慣是造成失眠抑鬱的非常重要的原因。
五、軀體疾病。如果患有慢性的偏頭痛、高血壓、肺氣腫等疾病，就容易導致患者出現失眠抑鬱的情況。
六、精神疾病。大多數失眠抑鬱的患者都會合並一種或一種以上的精神障礙。
失眠,抑鬱是什麼原因引起的？
7樓：樂樂影視館
或許你太壓抑了，看待問題不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考慮次要的，那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力：
來自軻奇的一，對自己的期望和目標不要太高。三，適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。
四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放鬆心情。六，補充維生素，維生素中的c、e、以平衡身心的壓力。七，飲酒要適量。
八，多交朋友。九，開懷大笑。十，走出戶外，參加其它活動，轉移焦點。
十一，要樂觀自信。睡前可以喝牛奶，加上餅乾或者麵包之類的甜點較好。（有助眠作用不易早醒）放下心情輕鬆一點，聽聽**舒緩一下情緒，自己也可以做點自己喜歡的事來減輕壓抑感。
歌曲《靈魂》《茉莉花薩克斯》《秋日私語》純**不錯的催眠曲。平時多吃蔬菜類：蓮藕、西紅柿、紅蘿蔔、菠菜。
來自軻奇的，願你健康快樂，希望能幫助你。注意事項：一，合理安排作息時間，白天不要睡覺，多鍛鍊身體。
二，不要把白天工作的學習的事或者不開心的事想得太多，放輕鬆，聽聽**，不要那麼煩。三，睡前燙一下腳，水溫42——45攝氏度。你按摩一下腳（自己也可以揉搓）。
四，不要不吃飯，也不要吃得過飽。五，睡覺的姿勢，側睡最好向右側。六，睡覺前可以喝一杯牛奶，安神。
七，保持室內不要太悶。八，身體不舒服要去看醫生。注意：
如果失眠時間較長，建議你到醫院檢查一下，醫生會開藥給你**。現在天氣冷注意保暖。
8樓：帳號已登出
失眠和抑鬱症其實沒有直接關係，失眠是抑鬱症的常見症狀，抑鬱症早期就可伴發，一些抑鬱症的發病前就會出現失眠的症狀。長期失眠有可能誘發抑鬱症，但無相關的科學依據。蒙醫學認為長時間的失眠會引起人體陰陽失衡、氣血不調、臟腑功能紊亂，並引起情志不暢，抑鬱，心智麻木。
臨床當中通過蒙醫辨證施治之後，在改變失眠、情緒低落、社交障礙等方面都得到了顯著的療效。所以長期失眠的患者一定要去醫院，通過一些正規的系統的**，及時的把失眠的症狀改善，這樣就能預防焦慮症和抑鬱症的發病。
9樓：屋簷上的貓愛自己
有很多因素。
自己的性格，脾氣，居住環境，家庭成家和氛圍，經歷的事情等。。。
10樓：匿名使用者
失眠，抑鬱是什麼原因引起的：很多都是由於心理壓力引起的。
11樓：網友
個人覺得這些是由綜合一些因素造成的，比如，心情煩躁，不過引起這些的共同點，就是情緒低落，比較消極，不樂觀這些。
12樓：來自七仙洞善於分析的藍雪花
失眠是，想入菲菲所致，。抑鬱是來自3方面的原因，1，社會，2，是家庭，3是個人因素所致。
13樓：雨思漫
哪些因素可以引起抑鬱。
引起抑鬱的因素：
1、不良生活事件。如離婚、重病、屢遭不幸，這些都可導致抑鬱症。
2、生物化學因素。患有抑鬱症時，大腦神經遞質的化學物質出現減少，如五羥色胺、去甲腎上腺素等。
3、人格因素。如悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或感覺，幾乎無法控制生活事件的人，這些易發生抑鬱症。您好，失眠的原因：
心理因素，如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都成為晚上失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。祝身體健康！
引起焦慮且失眠抑鬱的原因主要有以下幾種：
第一，心理因素。經歷了急性的應激或生活實踐後出現一過性的興奮、焦慮、精神緊張，可以隨著情緒反應的緩解而逐漸得到緩解。
第二，生理因素。比如年齡增大、疲勞或者是性興奮。
第三，遺傳因素。部分特發性的失眠，存在有遺傳傾向。
第四，環境因素。室內強光噪音，過冷過熱都會影響到睡眠引起抑鬱。
第五，生活習慣因素。時差和倒班都會引起失眠抑鬱。
第六，疾**素。常見的有抑鬱症，狂躁症、神經症都會引起失眠症狀，進而會引起抑鬱。還有就是疼痛引起的劇烈咳嗽、尿頻等症狀也會導致失眠引起抑鬱。
另外就是比如咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素這些藥物也會引起失眠抑鬱。
長期失眠會導致抑鬱症嗎?
14樓：醫學慕課
抑鬱症與失眠的關係，長期失眠就會導致抑鬱症嗎？嚴重到會輕生嗎。
失眠會是抑鬱症的一種嗎。
15樓：信天游
失眠是抑鬱症的一種症狀。抑鬱症臨床表現較多，不僅可以出現情緒低落、興趣減退、乏力感、記憶力減退、思維遲緩等表現，也可以出現軀體不適的症狀，例如心慌、心悸，頭暈、頭痛、便秘等症狀。
抑鬱症患者大部分會出現睡眠差，有入睡困難、睡後反覆醒及早醒等形式。醒得早是抑鬱症比較特徵性的睡眠障礙，但也有少部分患者會出現睡眠過多。
抑鬱症患者會出現食慾減退、體重減輕，少部分患者可能出現食慾增加。
什麼是失眠抑鬱症？
16樓：健康達人雷恩
很多人都認為，失眠就是抑鬱症，顯然，這個說法是錯誤的。簡單的來說，失眠只是抑鬱症的一個方面。實際上抑鬱症有很多的表現，比如說睡眠障礙和興趣逐漸喪失等等。
總的來說，抑鬱症是需要各方面的綜合**的。隨著患者年齡的增加，失眠抑鬱症的病情也會越來越嚴重，由此可見，失眠的嚴重程度是和抑鬱症嚴重程度有直接的關係的。既然如此，那麼失眠抑鬱症的症狀和原因有哪些呢？
失眠抑鬱症的症狀包括白天容易疲憊乏力、思維能力不清晰、對可怕的往事不能夠釋懷，缺乏安全感等。此外，失眠抑鬱症還能夠導致注意力不集中、認知能力下降、記憶力下降和夜晚多夢、入睡困難、食慾不振、便秘和不同程度的腸胃不適或者身體不適的現象。
所有的抑鬱症都是失眠嗎，抑鬱症一定會失眠嗎？
常談社會 出現長期失眠的情況不一定是抑鬱症。首先我們來介紹一下失眠和抑鬱症有哪些表現，失眠的症狀很能明顯，經常睡不著 睡眠質量差 經常做夢。長期的失眠有很大的機率導致抑鬱症，抑鬱症就是很容易犯困，也很想睡覺，躺在床上就是睡不著覺。經常會胡思亂想，沒有精神，情緒很低落。二者還是有一定聯絡的，我們在生活...
抑鬱症也會失眠嗎
抑鬱症會失眠，如早起 做夢和夜間入睡困難。一些不愉快的過去事件或對未來的擔心在腦海中重現。當早上起來的時候，無法恢復，思維能力不夠清晰，很容易頭暈，疲倦，虛弱或困在白天。然後出現認知障礙，工作學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等常見的失眠和抑鬱症狀。抑鬱症是心理障礙，其實很多心理障礙在早期的表...
失眠抑鬱的本質是什麼
失眠抑鬱是一種常見的的情緒疾病，分為心理症狀和身體症狀兩大類 失眠抑鬱的本質是 思慮過多，思維僵化，固執不知解脫。失眠是 陰陽失調 造成的結果。年事已高，容易腎氣虧虛，體內陰虛，又加上思慮過度，心火亢盛，這樣一來，就會陰虛陽亢，陰陽失調，自然容易失眠了。如果時間充裕，最適合以中醫中藥來調理身體，失眠...