1樓：五靈萱
一般情況孩子的近視眼，開始多數是「假性近視」。均是由於用眼過度、調節緊張而引起的一種功能性近視，如果不及時進行矯治，時間長了，就發展成真性近視。那麼有哪些好的視力保護方法呢？
經常關注孩子用眼情況：孩子是無從認識自己眼睛問題，因此父母要多注意觀察孩子平時的用眼。如果孩子看書或看電視時經常眯眼、斜眼或揉眼睛，睜一隻眼閉一隻眼或總是歪頭等等，一定要注意了，最好去看眼科醫生。
從小養成用眼的好習慣：從小養的要幫助孩子養成良好的用眼習慣。要教育不揉眼睛、即使有不適揉眼前養成洗手的習慣，畢竟「眼睛裡揉不了沙子」，不能讓眼睛發炎喲。
要養成良好的作息時間，用眼後教孩子做眼保健操，緩解視覺疲勞。
避免過度用眼：在孩子5~6歲的正視眼發育完成之前，儘量不讓孩子長時間看電視，更不要看手機等電子產品。看電視、玩手機，對孩子的視力發育本來就有影響，加之孩子的自控能力不足，長時間盯在螢幕上，這會造成眼睛疲勞和損傷，眼睛過度疲勞會導致很多的眼睛疾病。
不過要讓孩子做到這一點，家長必須做好表率，否則，孩子會想：為什麼媽媽可以看手機、電視，寶寶為什麼不能？行動是最好的說明。
注意飲食營養：注意飲食營養均衡，確保孩子可以攝取充足的營養。營養對於發育中孩子眼睛的健康至關重要，尤其是維生素a、維生素c、維生素e、鋅、葉黃素、脂肪酸等。
孩子小時候注意飲食營養的補充，可促進視力發育，保護眼睛；同時並預防肥胖，減少糖尿病眼的發生。
2樓：容兒單戀
1.控制孩子玩電子產品的時間；2.看書寫字時，保持適當距離；3.不要在昏暗的空間看書；4.看書一小時就要向遠處眺望；5.定期做眼保健操，放緩視覺神經。
3樓：自己滴定
想要預防孩子的近視的話，就需要控制孩子玩電子產品的時間，也需要告訴孩子在寫作業的時候必須要保持一個合適的姿勢，這樣就不會讓孩子進食。
4樓：可愛的女人心
有兩個辦法可以預防孩子近視。一是不要讓孩子看太久電視螢幕，手機也儘量不要看！二是要讓寶寶每天都進行室外運動，有報道指出，充足的室外運動，可以有效避免孩子近視！
5樓：創作者
家長不要讓孩子長時間盯著電子產品，應該讓孩子科學用眼，也應該定期帶著孩子去眼科檢查眼睛要給孩子多補充一些葉綠素，這樣就可以預防孩子眼睛得近視了。
現在小孩近視率越來越高了，該如何預防小孩子近視？
6樓：右手年華
要控制孩子玩手機的時間，在學習或者是玩遊戲40分鐘之後就要停下來做眼保健操眺望遠處，還要保證每天有兩個小時的戶外活動時間。
7樓：創作者
家長不要讓孩子長時間盯著電子產品，要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要給孩子多補充一些花青素可以給孩子多吃一些西蘭花和藍莓都是可以起到保護眼睛的作用，也要定期帶孩子去醫院做檢查，這樣就可以預防孩子近視了。
8樓：一個
可以在平時生活中控制好孩子，玩電子產品的時間控制孩子在15分鐘左右，也需要讓孩子多去吃一些綠色的蔬菜。
9樓：番茄味雞腿堡
注意孩子玩手機的時間，注意孩子玩電子產品的時間，注意孩子學習的時間，注意孩子的日常生活，嚴格的管理孩子，讓孩子有時間休息。
10樓：王志剛剛剛
應該控制小孩玩遊戲的時間，也應該改變小孩的用眼習慣。也應該經常讓小孩做一些眼部按摩，也應該給小孩佩戴蒸汽眼罩。也應該讓小孩多看綠色植物。
現在小孩近視率越來越高，該如何招防止小孩近視？
11樓：浩海永寧
平時要讓這些小孩子們每天堅持做眼保健操，不要讓他們用電子產品，看書的時候離書遠一點，這樣就可以防止小孩近視了。
12樓：大超說教育
首先一定要少讓孩子看電視，其次就是不要讓孩子接觸電子產品。
13樓：生活導師小馨馨
首先要減少小孩子玩電子產品的時間，而且要規範他的坐姿和站姿以及**的距離，這樣就能夠防止小孩近視。
14樓：go我的世界誰懂
首先應該養成一個良好的生活習慣，而且在平時也應該注意科學用眼，並且也可以多吃一些對眼睛有益的食物，而且在學習的時候也應該注意正確的坐姿，在昏暗的光線下不要看書，而且不要長時間的使用電子產品。
15樓：按時服藥
減少他們玩電子產品的時間，保持他們看電視和看電子產品的距離，教育他們正確的坐姿，教育他們正確的看書姿勢，可以多吃藍莓等等。
現在小孩近視率越來越高，要怎麼避免近視？
16樓：無能為力大蒜
我覺得一定不讓小孩子經常接觸一些手機或者是電腦螢幕，而且在孩子做作業的時候一定要糾正他的坐姿。
17樓：創作者
應該讓孩子進行戶外活動，不要讓孩子經常接觸電子產品，要讓孩子學會保護眼睛，這樣可以避免近視的情況。
18樓：肖艾斯的旅行日誌
首先看書的時候要保持正確用眼姿勢，然後定時讓雙眼放鬆，同時吃對眼睛有益的食物。
最近為什麼那麼多小孩近視，要怎麼預防？
19樓：小熙猶如花美嗎
1. 正確的讀寫姿勢：頭放正，腰挺直，做到「四個一」：眼離書（本）一尺遠；手離筆尖一寸長；胸離桌沿一拳頭；連續近距離用眼不超過一小時。一小時內必須閉目休息或遠眺十分鐘。
2. 看書或寫字時必須保證合適的光線，光線不可過暗也不可過強。光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
3. 不要躺著看書，更不要鑽在被窩裡打著手電筒看書，或在暗淡的光線下玩手機。
4. 不要在行駛中的車（或船）上看書或玩手機。
5. 少或不接觸電子新產品：3歲以內孩子不接觸電子產品，3歲以上孩子每次玩手機（或電腦）時間不超過15分鐘，每天不超過1小時。
6. 營養均衡，不挑食，多喝牛奶，多吃瘦肉、蛋黃、動物肝臟及深綠色、紅黃色水果和蔬菜。
7. 睡眠充足：小學生、初中生、高中生要求每日保證睡眠時間分別是10小時、9小時、8小時。
8. 戶外活動：據專家研究，戶外活動是防控近視的最好方法。因此，為了不發生近視或控制近視發展，每天至少到戶外活動2小時，每週不少於10小時。
9. 定期到醫院行視力檢查。必要時在醫生的指導下滴用的阿托品滴眼液或配戴角膜塑形鏡。
10. 一旦發生近視，一定要到正規眼鏡店驗光配鏡。必要時散瞳檢影后再行眼鏡的驗配。
20樓：華廈視光眼科
1、避免長時間近距離用眼。比如看書不連續超過1個小時以上。
2、每天「目浴」陽光。如果兒童青少年每天能有2小時、每週堅持10小時的戶外活動，近視發生比例就會明顯下降。
3、飲食均衡，睡眠充足。學齡前和學齡期孩子，身體處於發育階段，眼睛也處在發育階段，眼睛也需要充足營養供給。因此孩子們不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少飲用含糖飲料。
保證營養均衡。另外要保證睡眠，睡覺可以讓眼睛得到休息，足夠的睡眠才能緩解視力疲勞。
4、養成科學用眼「三個一」「三不要」習慣。在日常的學習過程中，要求孩子堅持眼睛距離書本1尺，手距筆尖1寸，胸距桌緣1拳的讀寫習慣。牢記看書「三不要」：
不要在陽光直射或闇弱光線下讀書；不要躺著趴著看書；不要在行走的車廂看書。兒童持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘，之後應該休息10分鐘。
21樓：戶翠柏
首先預防近視嗯，讀書一定要有距離，玩手機呢，一定要不讓孩子玩手機，這樣才能預防啊。
22樓：莫如盡
你好，現在那麼多小孩都近視，主要是因為現在手機電視和電腦。預防近視主要是注意用眼衛生。
23樓：贊紳
現在那麼多小孩近視就是由於使用的電子產品智慧裝置所致的，看手機看電視引起的近視閃光，所以要節制控制孩子用手機用電腦看電視的時間。
24樓：匿名使用者
小孩子近視多的主要原因是用眼不當，電子產品看的多，然後是營養。不合理，要想預防第一，多運動，少看電子產品，合理膳食。
父母都近視，擔心寶寶近視的幾率會上升，有什麼辦法預防嗎？
25樓：影魅流星
3歲以內的孩子不看任何電子產品，多吃對眼睛好的食物，讀書寫字注意姿勢，每半年檢查一下視力，近視重在預防，一旦近視不可逆。
26樓：匿名使用者
近視父母的生活習慣才是影響孩子近視的元兇。最好給孩子做好榜樣少看手機，多做點其他的遊戲。
27樓：東哥很帥
深度的近視會有一定的遺傳性，但這種情況並不是基因方面的遺傳，而只是相對孩子可能有近視的幾率會更高一些。後期主要是做好眼睛方面的護理，避免引起眼睛的過度疲勞，養成良好的看書和寫字的姿勢，這樣就會減少出現有近視的幾率。平時也注意多吃一些富含魚肝油的食物。
現在的近視的小孩很多，應該怎樣讓小孩預防近視？
28樓：創作者
發現現在小孩子的近視現象是越來越嚴重了，有很多的小朋友在年齡非常小的時候就已經戴上眼鏡了。對於這個現象，家長肯定是非常擔心的。如果說孩子在很小的時候就近視了的話，那麼隨著孩子的年齡一點一點的長大，以後近視的情況肯定會更加嚴重的。
今天就來跟大家說一說，該如何預防小孩子出現近視的現象？
現在有很多的家長都不會特別的去管孩子了，家長會隨意的，讓孩子去看手機，看電腦等等，但是家長卻忘了這樣的現象，會導致孩子出現很多的問題。如果說我們總是去放縱孩子這樣的話，那麼長期的看電腦，看電視就會讓孩子的近視現象非常的嚴重。特別是像現在有一些家長為了能夠讓孩子乖乖的自己呆在一邊玩耍，就會把手機甩給孩子。
那麼這樣的話，孩子也是會出現機智的現象，所以說，作為家長的我們，真是應該要帶著孩子出去玩，不要總是讓孩子呆在家裡面，去玩這些電子產品。
胡蘿蔔還有很多的水果和蔬菜都是可以讓孩子的，眼睛更加的明亮，也能夠預防近視的，但是胡蘿蔔的味道其實有一些怪，所以說很多的小朋友都是不太喜歡吃的。這裡建議各位家長可以把胡蘿蔔做成胡蘿蔔餅，這樣的話，孩子也就會更加的喜歡吃了。
總而言之，想要預防孩子近視，我們平時就要帶著孩子多去看一些綠色的植物，而且也要讓孩子多接觸大自然，而孩子在看書或者是寫作業的時候，我們也要讓孩子保持著一個正確的姿勢，這樣的話也不會導致孩子出現近視的情況。
29樓：happy薛醜醜
平時一定不要讓寶寶過度的用眼，一定要讓寶寶有良好的看電視習慣，要清潔自己的眼部。
30樓：結婚發的
一定要讓孩子注意休息，不要長時間的看手機，也不要長時間的看電視，要經常帶著孩子外出活動。
31樓：王芳芳麼麼噠
首先平時孩子應該少用一些電子產品，在光線比較暗的時候也不要看書，這樣的話可以有效的預防近視。
32樓：沒結婚呢
家長應該及時控制孩子玩電子產品的時間，控制孩子玩電子產品的距離。多帶孩子外出**綠色的風景，及時給孩子補充眼睛所需要的營養成分，注意孩子用眼衛生，用眼安全，不要讓眼睛太過疲勞。
現在的近視孩子很多，應該如何讓孩子預防近視？
33樓：歷史映像機
眼睛是心靈的窗戶，每個家長都希望自己的孩子可以擁有明亮的眼睛，擁有一個好的視力，然而現在大多孩子，戶外活動時間減少，學業壓力增加，時常與電子產品相伴。這樣孩子可能一時無法接受，家長應該去豐富孩子的業餘生活，家長可以陪著孩子一起做做創意手工或者讓孩子參與家務，帶著孩子慢慢往別的方面去，弱化孩子看電視和玩手機的興趣。
孩子們年紀小，並沒有意識到自己是用眼過度或者是注意保養眼睛。這時候家長就應該特別注意，去幫助孩子建立保護眼睛的意識，讓孩子養成良好的用眼習慣。特別是學齡前兒童使用電子產品的時間，非學習目的的使用電子產品，每次使用不超過15分鐘，一天累計不超過1個小時。
不看或少看電視，看電視的距離越遠越好，有條件的話至少3米以上距離。
為了看清楚，會把書本拿得特別近，這時睫狀肌就進入緊張模式了，光線太強也一樣，時間一久睫狀肌就會處於緊張狀態，後果就是近視，所以家裡的光線應儘量調得柔和點，過強過暗都不好。就是戶外活動，不需要有運動，只要在有光照的地方活動就行。促進多巴胺得釋放，預防近視。
家長們休息的時候可以進行放風箏，爬山，散步，去海邊玩耍等活動。
週末基本都是宅在家裡，不是看電視就是玩手機。父母這樣，孩子也跟著父母這樣。另外，孩子日常在家看書學習，經常受到強光直射；學習的時候身體趴在書桌上，眼睛和書本沒有保持安全距離等等。
很多孩子在家上網課，避免不了使用電子產品，建議大家儘量給孩子使用大螢幕，比如投影儀，或將手機內容投屏到電視，如果沒條件投屏的，可將手機電腦設為護眼模式。
近視度數越來越高怎麼辦
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