1樓：vhz的故事
為什麼吃鹽多會導致脫髮？
1、血壓的高低其實和鹽的攝入量有關，所以我們這時候都會讓家裡人都少吃點鹽，吃清淡點，因為鹽會導致血壓升高。對於頭髮而言，不好的就是不利於血液迴圈，這樣最後的原因就會導致頭髮脫髮。
2、鹽含量過高的攝入，會讓我們尿液中的蛋白質升高，而這卻是腎功能的危險訊號了。我們都知道，頭髮是腎的外在表現，如果腎臟不好的話，那麼頭髮也會表現出來，比如：稀疏、脫落等現象。
3、過多的鹽分會是我們體內水分過多，而且在頭髮內也會是同樣的道理，這樣會影響頭髮正常的發育，甚至會為細菌提供良好的場所，更不利於頭髮健康。
4、其實很多人都知道，吃太鹹的話，會讓頭髮變得枯黃，造成營養代謝性脫髮。特別是一些中年人，飲食口味很重，這樣會加劇脫髮。
鹽是一種不能不吃，但絕對不能多吃的調味品，我們在日常中大概攝入三克的食鹽基本上就可以滿足我們的必須量了。
所以在飲食方面我們需要注意鹽的攝入量，在生活方面我們要選對好的產品，對我們的頭髮進行有效的護理。
一款好的產品，主要是針對頭髮的每一個細節去做處理，而我們需要根據自身的原因去尋找相對應的產品，不是一味的根據他人的喜好、推薦等等，這樣不僅沒有對我們所要處理的問題進行解決，反而會讓問題更加的嚴峻哦~
2樓：帳號已登出
鹽分吃得太重、吃鹽太多，會引起全身的多種情況。同樣對頭髮也會有影響的，會引起頭髮脫落的。鹽分太多可以導致體內的水鈉瀦留，同時頭皮內水分滯留過多，影響頭髮的正常生長發育。
同時頭髮裡過多的鹽分為細菌的滋養，提供了良好的場所，容易出現頭皮方面的疾病。比如頭皮油量分泌過多等等。要擁有健康的頭髮，就要合理的飲食，鹽分是不能吃的太多的。
3樓：甘家焮
鹽吃多了不會掉頭髮，但對人體危害很大，會引起高血壓。
4樓：匿名使用者
不會吧，，但是多吃沒好處，
吃鹽多會掉頭髮嗎？
5樓：土土土不土
不會掉頭髮。
麻煩採納，謝謝！
6樓：飛哥
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白， 鈣多的食品和水果蔬菜，果仁， 早晚一杯牛奶不要空腹喝。
吃鹽過多會導致掉頭髮增多嗎？
7樓：匿名使用者
聽說會！但是就我們平常吃鹽的量，哪怕你再多也不可能到掉頭髮的地步！放心。
對了，吃鹽過多對身體不好，所以還是儘量少吃。
8樓：夜魔二號
常見的高鈉鹽食物包括加工食品（火腿腸、方便麵）、零食、豆瓣醬、醬油、蠔油、雞精味精等，這些調味料中的鹽分都極容易超標，危險很大。如果鈉鹽攝入超標，會讓我們的細胞失水，活性下降，導致皮脂腺和毛囊受到影響，從而導致頭髮容易枯黃易掉。
另外平時愛吃甜食的發友們要注意了，奶油、冰淇淋、碳酸飲料和蛋糕甜點都是含糖量很高的食物，能少吃盡量少吃。因為過量的糖在人體的新陳代謝中，會形成大量的有機酸，導致頭髮的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，並逐步脫落。
傳言中的吃鹽、醬油多了會掉頭髮，到底是真是假？
9樓：晚七戀
是真的。吃多了鹽確實會掉頭髮。
10樓：腿長
吃鹽多會導致血壓升高，對心血管不好，應該不會掉頭髮。
11樓：9張發財
假的吧，鹽吃多了確實h7uirang**乾燥，但是掉頭髮應該只是謠傳罷了。
12樓：hh哥樂園
吃鹽過多不僅對頭髮有傷害對身體也不好！科學研究還發現，過量的鈉會讓細胞會處於一種緩慢失水的狀態，導致**乾燥、細胞活性下降，和**有關的一些結構，比如毛囊、皮脂腺都會受到影響，人的**失去光澤、頭髮乾枯易掉，都是鹽吃得太多的***。
13樓：呵呵呵上課你猜
這是真的。吃多了會影響身體健康。
14樓：高師傅
鹽本身倒不是什麼有毒的物質，鹽的成分主要是氯化鈉，鹽吃多了其實就是「鈉」過量了。人一天生理需要的鈉含量是2200毫克，我們每天從天然食物中可以攝取1000毫克左右的鈉，剩下的1200毫克大約需要3~5克鹽就足夠了。超過這個量，鈉對身體沒有任何好處，反而會增加患高血壓、中風、心血管疾病的風險，還與肥胖、腎結石、胃癌的發生存在相關性。
有調查顯示，中國20%的胃病其實都是鹽吃得太多。
15樓：網友
假的，這個說法並沒有得到過科學的驗證。
16樓：慶幸啊
假的，並不具備真實性的。
17樓：匿名使用者
假的，這個傳聞不具有科學依據。
18樓：油膩少年
假的，並沒有什麼例項來證明過。
吃得多鹹的東西會掉頭髮嗎？
19樓：新華電腦蔬菜
會的。營養的均衡、維生素與礦物質的供給、辣味、油脂、糖分的攝取，對頭髮都有著直接而明顯的影響。尤其是頻繁食用麻辣、油膩的火鍋(包括麻辣燙)、以及調味過重的料理，都被證實對頭髮生長有不利影響，甚至會直接造成脫髮。
當然，並不是所有的人吃這些食物都會引起掉髮，主要還是針對那些脾胃虛熱的人。
因為頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要是賴於腎臟精氣以及肝臟血液的滋養，故有"發為血之餘"的說法。
胃火大的人若常吃火鍋或麻辣燙等辛辣食物就會耗陰傷血，造成肝腎中的精血不足，這就如同"火上燒油"，自然也就容易引起頭髮的脫落了。
除此之外，太鹹或太辣的食物，會使得維生素的攝取量減少，導致毛囊萎縮，造成髮質乾枯。而大量的油脂性食物，更會導致皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞毛囊。
經常脫髮的人吃什麼好？
1、含維生素類食物：頭髮脫落和有頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。
2、含蛋白質的食物：每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，因此想要有一頭漂亮的秀髮，可以多吃以上食物。
3、含微量元素的食物：微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽，如鈣、鎂、鈉、鉀等，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
20樓：匿名使用者
不會的 醫學專家認為脫髮與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裡，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥**是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些***。
有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部**的血液迴圈，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮中水分丟失得快，頭髮也容易掉，因此秋季應避免長時間直曬太陽。
防止掉髮的護髮藥膳。
現代人藥面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。
想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法。
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效。
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉。
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
21樓：這輩子依靠你啊
吃鹹的太多會引起高血液，油炸的吃太多會引起脫髮，吃鹹的太多會引起脫髮還沒聽說過。要不去醫院檢查一下。
22樓：韓印象
我只知道吃太多鹹的東西會減少壽命。
23樓：
頭髮較少的人可能是遺傳因素 ，也可能是後天飲食習慣和生活作息不好，導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，頭髮稀少的人平時應該注意以下來改善，*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用（老羅青絲）一文中講的，能夠很好的改善頭髮生長緩慢的情況，調節頭皮微生態。
24樓：說走就走
有一定的關係。飲食要清淡些，平時生活中需要注意：
1.多喝水。
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分，保證頭髮需要的養分能夠順利到達毛囊。
2.多補蛋白質。
蛋白質是頭髮最重要的構成物質。
3.多補維生素。
維生素也是頭髮健康生長必不可少的物質，食物有豆類及製品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及製品、香菇、魚類、瘦肉等。
25樓：幽深的月兒
掉都發跟頭皮的脂溢性有關，跟甜鹹度無關。但是，多吃鹹的對心血管不宜哦！
26樓：春秋_王傑
哪有這種說法，掉頭髮兩個原因，先天遺傳，這個改變不了，另外一個是頭髮毛囊堵塞，頭髮油大才掉，所以得勤洗頭髮，但是最多兩天一次，還要少吃辛辣的食物。
27樓：匿名使用者
吃得多會引癌症甚至會引起乳癌。想早滴死的。經常答題都系第一次見到你依種想死的人。
28樓：匿名使用者
吃太多含鈉多的食物容易脫髮，頭皮的皮脂腺油脂分泌過旺也是脫髮的原因之一。
29樓：匿名使用者
掉髮的原因。
1、精神緊張，壓力大，有些人焦慮，最容易導致脫髮。
2、還有是失眠及長期熬夜睡不著，還有慢性病，時間久了也會引起脫髮。
3、微量元素缺乏，維生素跟胱氨酸缺乏，還有營養缺乏是最重要的原因，會導致脫髮。
4、還有患有惡性腫瘤的人要化療，因為化療的藥物，它會影響頭髮的生長週期，會導致脫髮。
5、季節變化，人體的內分泌激素水平不均衡，會引起脫髮。
以上就是掉頭髮的原因，想要改善掉頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
30樓：匿名使用者
掉頭髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱《重ˆ哯青ˆ絲》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。
用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。長時間熬夜，不好得日子習慣和環境也有可能引起脫髮，儘量每天在晚上11點前入睡，確保身體的新陳代謝的進行。多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。
這些東西都是積少成多，對身體和掉頭髮都是非常有好處的。
吃鹽多會不會掉頭髮，鹽吃多了會掉頭髮嗎？？
瑞麗詩謬醫生 吃鹽多會導致高血壓，高血壓絕對不是有利血液迴圈的表現相反會造成血液迴圈的不健康，導致頭髮的供養渠道受到破壞頭髮得不到足夠的營養同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫髮現象，特別是夏季更容易發生這種現象 你好.這個是不會的,不用擔心.生活上應該...
食用味精會掉頭髮嗎，味精吃多了會掉頭髮嗎？雞精，醬油吃多了也一樣嗎？
味精主要是賴氨酸，是不會掉頭髮的啊 不會。經美國長期研究沒有發現味精對人體有明顯損害的確切的證據。現在社會上小道訊息很多，許多專家拍腦門賺稿費賺名氣。美國對味精的研究投入數千萬美元，時間長達30年，仍是一無所獲。某些研究稱過量食用可能是視力出現問題的原因，還有血壓，神經傳導等問題，但這些研究結論都有...
甜食吃多了影響乳汁嗎，甜食吃多了會掉頭髮嗎？
為了孩子能茁壯成長，大多數的媽媽都在堅持母乳餵養，同時在飲食上，寶媽也是十分小心和注意的，但是對於愛吃甜食的寶媽而言，非常擔心吃了甜食會對寶寶的健康產生不利的影響。那麼，母乳餵養可以吃甜食嗎？首先，處在哺乳期的寶媽是可以適量吃點甜食，但不宜吃的過多。如果寶媽吃了過多的甜食，會使乳汁的糖分增多，不但會...