1樓：新生植髮張院長
和睡眠有一定的個關係，掉髮的主要原因有以下幾個：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
2、新陳代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雄性激素荷爾蒙失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛髮的生長。
2樓：best檸夏
掉頭髮還有很多的原因：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
所以建議： 檢查自己到底存在哪方面的原因，加以調整，頭髮就不會掉的嚴重了。
建議：1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
「怎麼樣才能讓大腦思考問題變的快點」：
1、多吃補腦食品，如核桃、磷脂e、各種魚、腦白金等等。
2、注意用腦衛生，保證睡眠質量。
睡眠不足會掉頭髮嗎
3樓：聚友山莊
有一定影響吧！掉頭髮的原因很多，且都是慢性的，睡眠不足只是一小部分吧。長期睡眠不足影響就大。
長期睡眠不足會導致脫髮嗎
4樓：上海新生植髮
長期睡眠不足對頭髮傷害很大，會影響毛囊細胞的正常新陳代謝，迫使頭髮從生長期直接進入退行期或休止期，造成脫髮。
判斷方法：正常人每天掉髮不超過100根，如果超過就算脫髮。
**方法：調整好生物鐘，調整睡眠、飲食習慣，放鬆心情，適當時配合藥物**。
5樓：棗莊忠橙
會的，內分泌失調會導致多種亞健康問題。
6樓：琴暉皇甫依絲
長期睡眠不足主要就是會影響您的內分泌功能，引起微量元素的代謝問題就是會導致脫髮建議您是要改善睡眠，注意節律的休息和飲食，微量元素日常生活就是可以滿足的，改變作息就是會有改善的。
7樓：獅子果
長期睡眠不足的問題，的確會導致脫髮症狀的產生，由於長期睡眠不足的情況，容易使頭部血管和神經組織受損，導致頭皮部位的毛囊供血不足，一旦毛囊的營養補充不充分，就會逐漸使毛囊壞死，引發毛髮的脫落情況的產生。因此需要平時保證睡眠。
保證優質睡眠的條件：
保持臥室內的通風條件，以及適當的氣溫，使臥室有一個良好的睡眠條件。
床鋪鋪的柔軟整潔，選擇自己習慣的睡姿，一旦睡下就不要動，也不要胡思亂想。
將臥室的燈光關閉，若不習慣關燈睡覺，可將臥室的燈光調成暗色調，儘量使燈光柔和。
睡前可以用熱水泡一泡腳，有助於改善睡眠。
每晚睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間，幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠，延長深睡。
睡眠不足，會不會掉頭髮？
8樓：北域名醫
會。除了學業壓力，睡眠不足同樣是掉髮的主要原因。一項調查顯示，在大學女生中，晚上10點前睡覺的佔12%，而男生這麼做的只有不到5%；晚上12點以後才睡的男生則佔了總數的近40%，接近於女生該時段比例的兩倍。
大三男生孫振說，從大一到大三，最明顯的感覺就是睡覺越來越晚。「除了考試周和重大活動，好像也沒有什麼原因非得逼著自己晚睡，但晚睡竟然慢慢成了一種習慣。」
點選檢視大圖">/
9樓：愛心的學姐
會掉頭髮，這邊時間不夠的話，肯定是會影響到大腦發育的，這個時候身體裡面就會缺少很多的營養，最後就會導致脫頭髮。
10樓：巨集盛巨集盛
當然會掉頭髮，而且會掉頭髮非常嚴重，因為睡眠不足就會導致內分泌失調就會導致掉頭髮。
11樓：匿名使用者
睡眠不足輕者人的精神狀態不好，憔悴，面黃，也會引起耳鳴，嚴重的話會掉頭髮，衰老的速度加快，引起各種內分泌失調的。
12樓：愛仕達各色
會掉頭髮的，會導致自己的顏值下降的，並且會導致自己的精神狀態出現問題的，一定要注意休息。
睡眠不足會導致脫髮情況嗎
13樓：新生植髮洪醫生
睡眠不足會引起脫髮的，所以保證充分的睡眠時間，求每天睡眠不少於8小時，這樣不僅精力充沛，而且也有利於頭髮的養護。這有利於**及毛髮組織順利的進行新陳代謝，養成合理規律的作息時間。
14樓：在霽
睡眠不足會使體虛上火肝火上升，貧血，（特別是青春期正常發育傷害更大）人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，軀體痠痛，眼睛赤紅痠痛，精神萎靡不振，脫髮，**乾燥，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗，對肝臟正常運轉有極大的損傷！使人內分泌失調，嚴重的使人體脫水，致於死亡！脫髮一般是遺傳有關聯，其次睡眠不足肝火太旺，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，還跟肝臟不好，營養不良，心情過於抑鬱，壓力過大，上網時間過長，疾病，吃了大量激素等等都有關。
睡眠不足會引起脫髮嗎
睡眠不足會引起掉頭髮嗎？睡眠不足會掉頭髮嗎
會的。頭髮的生長一般都是在夜晚睡眠中進行的。如果晚上沒有足夠的休息，頭髮也沒有獲得足夠的營養生長，自然就會掉頭髮了。所以一定要保證睡眠哦。睡眠不足會掉頭髮嗎 有一定影響吧！掉頭髮的原因很多，且都是慢性的，睡眠不足只是一小部分吧。長期睡眠不足影響就大。長期睡眠不足會導致脫髮嗎 長期睡眠不足對頭髮傷害很...
睡眠不足有什麼危害嗎？睡眠不足有哪些危害？
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 1 脾氣暴躁 當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒 若睡眠不足，這種負面...
睡眠不足，會怎樣，睡眠不足，會怎樣？
這是亞健康狀態可能存在很多潛在的健康危及。從理論上講，可能引發一切疾病。可能會導致頭暈，頭昏沉，精神不好，影響工作效率，建議您不要經常熬夜，養成良好的生活習慣。你通宵就相當於內臟完全沒有得到休息，不按時吃飯對胃的傷害最大，抽菸喝酒的害處就不說了，經常無力可能是因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到...