1樓：日月唔銧
懷孕可吃杏仁堅果，杏仁中含有蛋白質、多種氨基酸等營養物質，有利於胚胎的大腦發育，促進胚胎健康生長。且杏仁中含有脂肪油，具有潤腸通便的作用，可有效預防妊娠期便秘的發生，有利於孕婦及胎兒的身體健康。但因杏仁有小毒，需少量食用，避免過食危及孕婦及胚胎的生命安全。
2樓：暮靜雨
乾果一直是很多朋友喜歡的零食，眾所周知，這種食物含有非常豐富的營養，很多孕婦為了幫助胎兒的發育，也常常會食用到乾果，那麼孕婦吃乾果好嗎？
孕婦吃乾果是很好的補充營養的**。孕婦在懷孕期間，必須要給身體補充足夠多的營養，才能夠滿足自身需求和胎兒發育的需求。乾果這種食物含有非常多的營養成分，包括不飽和脂肪酸，蛋白質，氨基酸等，這些營養元素都是寶寶腦神經發育過程中不可缺少的營養。
孕婦可以多吃一些富含卵磷脂和微量元素，維生素的堅果都是較好的，比如核桃，開心果，杏仁，夏威夷果，松子，榛子等等。
因為乾果含有大量的油脂，所以女性在懷孕以後食用堅果也需要注意控制食用量，否則不僅容易給胃腸功能加重負擔，而且還容易引起肥胖的發生。
孕婦食用堅果應該遠離一些不健康的乾果，比如一些含有多種色素和防腐劑的一些堅果，這些堅果可能看起來非常的漂亮，但是其實都是使用過一些化學品來進行美容處理。
除此以外，重口味的一些乾果，包括一些常見的五香味，鹹味，奶油味等等，這裡堅果都是不建議食用的，因為這些堅果加了大量的香精和人造奶油，對身體的危害是較大的。
懷孕能吃每日堅果裡面的杏仁嗎
3樓：永恆的幸福快樂
懷孕是可以吃每日堅果裡面的杏仁的，因為已經是被加工處理過了，已經去除了苦味，所以吃了是沒有任何問題的，並不會對身體泰康造成傷害。但是注意一次性不要吃得太多，以免傷害脾胃，容易出現消化不良等症。
苦杏仁的功效如下：
1、能夠止咳平喘，因為從中醫食療的角度上來講苦杏仁性味苦、微溫，入肺經，對於肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，適當食用苦杏仁有很好的止咳平喘、緩解上述症狀的作用。
2、能夠潤腸通便，因為苦杏仁同樣入大腸經，對於腸燥便秘、排便困難的人，適當食用苦杏仁有很好的潤腸通便的作用。
但是作為孕婦的話一定不要吃苦杏仁。苦杏仁有一定的毒性，大量食用苦杏仁可能會導致陣發性、強直性痙攣、瞳孔變大、血壓下降、呼吸困難、昏迷、嘔吐腹瀉等症狀、嚴重者會導致死亡。
若出現上述情況且較為嚴重，應立即停藥，並及時到醫院就診。正常食用時，盡量不要和粟米、犬肉等食物一起使用；不能和黃芪、葛根、黃芩等中藥一起服用；不能和苯巴比妥一起服用，以免影響藥效或導致中毒。
孕婦能不能吃杏仁
4樓：養生種草
我們都知道孕婦是重點“保護”人群之一。她們肚子裡孕育著新生命可經不起風吹雨打，所以我們應該細心照顧孕婦，這樣才能保證母子平安。女性在懷孕期間，對飲食營養要求就更加嚴格了。
而哪些能吃，哪些不能吃，都是我們要清楚的飲食禁忌。懷孕期間攝入充分的營養物質，不僅僅對媽媽身體健康有好處，而且對胎兒的生長發育一樣有幫助。所以我們千萬可別忽略了生活中的任何細節問題。
孕婦究竟能不能吃杏仁呢
適量吃杏仁無妨
杏仁是我們生活中一種健康的食品，由於其口感香脆，容易剝殼，開袋即食，所以受到男女老少的歡迎。杏仁中含有豐富的營養物質有蛋白質，脂肪，纖維等對人體的好處就不言而喻了。對於孕婦來說，每天保證營養物質是十分必要的，那麼吃杏仁究竟好不好呢？
對於孕婦朋友來說，只要不過量食用杏仁，只吃一點點，就不會對身體產生大礙。
分清杏仁的類別
杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，日常生活中人們所吃的就是甜杏仁，而苦杏仁主要作用就是入藥。其中孕婦適量的吃一些甜杏仁是有好處的，但是吃苦杏仁是個大忌。因為苦杏仁中不但含有毒素，這種毒素可導致胎兒胎死腹中，而且還容易導致孕婦發生滑胎。
所以孕婦應該避免食用苦杏仁。
還有哪些果仁適合孕婦吃
孕婦吃的食物攝入營養物質比正常人要高出好幾倍，這些因為要保證人體以及胎兒的正常吸收。其中蛋白質是必不可少的營養物質之一。所以孕婦朋友不僅僅要多吃肉食，豆製品等，而且還要通過其它食物來補充各類維生素以及微量元素。
核桃被人們認為是一種補腦的堅果類食物，其中含有的營養物質確實有補腦的功效。孕婦食用之後，不但能夠增強身體免疫力，而且還能促進胎兒的智力發育。
松子在我們日常生活中並不多見，但是其營養價值還是不容忽視的。松子可以幫助人們延緩衰老，更有促進胎兒在母體內的營養吸收，從而讓寶寶更好的健康成長。
花生可以製作成菜餚來食用，其蛋白質含量特別高，花生外面一層紅紅的“外衣”更有補血的良效，所以說孕婦媽媽不妨用這些食物來解解饞。
孕婦能吃杏仁嗎
5樓：米蘭加油
懷孕期間一下食品不宜吃：
桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此孕婦不宜食用桂園。
杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
山楂：山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。
黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利於胚胎的穩固和發展，故宜禁食。
薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因此又有發流產的可能。
馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。
久存土豆：土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。
茶：不易過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
醋：過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可是體內的鹼度下降，從而引起疲乏，無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
熱性調料：懷孕後吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安，胎兒發育畸形，羊水早破，自然流產，早產等不良後果。
6樓：牛一種態度
杏仁是我們平時經常能見到的小吃之一，杏仁還屬於堅果類食物，由於口感較好，營養豐富，深受大家的喜愛。有些平時就喜吃杏仁的孕媽在懷寶寶期間也有點嘴饞。那麼，孕婦能不能吃杏仁呢？
杏仁和腰果、核桃以及榛子一樣，都是樹上的堅果，是一種又健康有安全的食物，平時多吃一些杏仁，有利於補充人體所需的營養。但堅果也有一個缺點，那就是容易導致過敏反應，比如呼吸苦難、休克等。
如果孕婦對杏仁不過敏還好，適當吃一些也是沒關係的。但大多數孕婦都不知道自己是否會對杏仁過敏，隨便吃，容易影響胎兒的健康。因此，為了避免胎兒發育出現問題，孕婦應該盡量避免此杏仁。
如果實在想吃，可以等生完孩子後再吃，或者在醫生的指導下適量吃一些，一旦發現問題，立馬要去醫院進行檢查。
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