1樓:救黥醫劓
韭菜富含豐富的維生素,懷孕期間可以吃沒有任何的影響,注意按時做產前檢查。
2樓:your大頭兵
韭菜雖然營養價值非常豐富,但是它對女性的子宮有很強的收縮作用,因此,孕婦雖然可以吃韭菜,但是不宜多吃,多吃很容易造成流產。但是也不是不能吃,孕婦適當的吃些韭菜也有一定的好處。韭菜不但是調味的佳品,而且是富含營養的佳蔬良藥。
韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c,在蔬菜中處於領先地位。沒有任何文獻資料證明孕婦不能吃韭菜。所以說,韭菜營養豐富,孕婦完全可以吃韭菜。
當然,一些胃不好的孕婦,可能會在吃了韭菜後導致不舒服,這種孕婦還是少吃韭菜為好。孕婦吃韭菜的注意事項孕婦吃韭菜增加營養雖然無可厚非,但是孕婦也不能隨隨便便的吃韭菜,還是要講究營養搭配,以及使用韭菜的分量,都是有講究的。下面我們就來看看孕婦吃韭菜的注意事項。
1、不宜與白酒,牛肉同食:易引起胃炎、潰瘍病發作,易致肝病及出血性疾病。2、不應和維生素k同用:
韭菜維生素c含量甚高,同用可降低維生素k的療效。3、食用時不應加熱時間過久:韭菜中含有豐富的維生素b,加熱能使這補成分破壞,加熱時間越久,破壞越多。
故不應長時間加熱後食用。4、不應與蜂蜜同時食用:韭菜含有豐富的維生素c,和蜂蜜同時食用,所含的維生素c容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。
又蜂蜜性滑利通腸,韭菜含有豐富的纖維素能導瀉,二者同食,能導致洩瀉。5、不應生食:韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食,因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不象蔥蒜可剝皮後生食,食用部分離地面較近,常汙染微生物、寄生蟲卵,且分株較多,不容易淘洗乾淨,容易感染疾病,故不宜生食。
溫馨提醒,孕婦吃韭菜是完全可以的,但是,絕對不可以多吃,也不可以胡亂的搭配,否則,飲食不當不僅會傷害孕婦的身體健康,有時候也會影響到胎兒的發育,甚至引起流產,因此,孕婦吃韭菜要有所講究,最好聽從產科醫生的建議。
懷孕了能吃很多韭菜嗎
3樓:住院醫師的生活
不能的,韭菜可以吃但要適量,吃多不易消化。
懷孕能吃韭菜嗎晚期
4樓:矯教
韭菜營養價值很高,一般人群都可以食用,孕婦也可以,但是過敏體質不宜食用!
5樓:網友
可以的,這個沒有那麼多講究。
懷孕能不能吃韭菜
6樓:青雪楓蟻濤
懷孕可以吃韭菜,任何飲食都不要過量,這樣很容易引起胃腸道等反應,你的情況建議觀察,有其他症狀及時到醫院**,不要偏食。飲食一般需要廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。
戒菸酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。對於韭菜一般人群均能食用。
1.適宜便秘,產後乳汁不足女性,寒性體質等人群;2.
便秘者建議多吃,因為韭菜含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便。3.
如果吃多的話,會導致輕微腹瀉。
7樓:知行聯盟
孕婦為什麼不能吃韭菜?
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