1樓：小柒
頸椎痠痛主要是職業和平時坐的姿勢，長期面對電腦有關，坐的時間長了，主要是壓迫神經導致腦供血量， 供氧量不足，血液不迴圈引起頭痛頭暈的現象出現，肩膀會酸痛，手會麻木現象。飲食方面別吃酸辣，韭 菜，糯公尺！
2樓：煙火燃燒黑暗
按照你描述的情況來分析，如果你有一些頸椎的疼痛，還需要你平常的習慣要進行改善一下，比如說這段時間避免去長時間的低頭使用電腦去工作或者學習之類的，這樣就避免了自己的頸椎方面，不要長時間彎著腰了，能夠稍微緩解的效果。另外這段時間還要避免長時間久坐或長時間站立，要讓自己的頸椎能有乙個很好的恢復休息。儘量減少去做一些比較重活的事情。
每天要掌握好時間，如果時間一到，那麼就趕緊站起來走一走，散散步，進行活動一下，如果休息在家裡面，也可以進行一些頸椎方面的鍛鍊，活動一下頸椎，可能會有一些痠痛之類的，但是堅持下來還是有效果。每天也可以通過一些熱毛巾放在自己頸椎比較疼痛的位置，進行熱敷是能夠幫你減輕了一些疼痛，緩解了頸椎的不適，有效的解決了頸椎的疲勞，長時間堅持可以幫忙改善了頸椎。除此以外，還要適當的對自己的頸椎的部位，每天可以叫家人或者朋友堅持在自己的頸椎的部位進行揉一揉，這也是能夠幫助的頸椎緩解了一些疼痛。
最後乙個建議平常一定要去調整好自己的工作和學習的時間，包括自己的姿勢方面，還有晚上睡覺的時候盡量枕頭還有自己的床板不要太軟，尤其床板要睡硬木板，這樣才能對自己的頸椎方面效果長期的改善。
3樓：夕誌畫
頸椎病還是要靠自己預防為主，任何藥物 儀器**都只能起到輔助功效。--教你幾種枕頭**頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。
除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。 藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。
一般可新增中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部痠困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。 對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用藥水進行外塗滲透**！
有什麼不清楚的 可以加我進行諮詢。
頸椎疼怎麼**
4樓：青草
頸椎疼痛首先需搞清楚引起疼痛的原因，如為頸椎本身病變引起的疼痛，還是頸部肌肉韌帶原因引起的疼痛，具體如下：
1、如果是頸部肌肉韌帶原因引起的疼痛，可以考慮做區域性按摩、區域性針灸、衝擊波**或者區域性做理療，也可以口服藥物緩解肌肉痙攣等；
2、如果是頸椎本身病變的**，比如頸椎間盤原因或者頸椎管原因等引起時，要根據程度考慮需要做保守**，還是需要做手術**。
頸椎間盤頸椎的情況要搞清楚，沒搞清楚**以前，不要盲目做頸部重手法推拿，因為可能會加重症狀或者引起癱瘓等方面的問題，所以頸部病要搞清楚是何種原因，而針對不同原因做**，效果會更好。現在頸肩痛的病人非常多，有肌筋膜炎病人，做針灸、做理療效果非常好，做衝擊波**效果也非常好。如果要是頸椎間盤突出，還可以考慮做牽引，大部分頸椎間盤突出還是可以做保守**。
出現脊髓壓迫症狀時，考慮是不是需要做手術解決，要根據不同病人的情況而定。
5樓：網友
我從畢業到現在一直就是做的文秘工作，每天不管上班下班都是對著電腦，長期以來就形成了頸椎病，開始的時候也沒有引起重視，直到已經很嚴重了我才上醫院看了，才知道已經得頸椎病很久了，其間也用過很多產品，只要是廣告上面說的我都有買來用，不過效果都不是很好，最近朋友給我推薦了一套新產品，頸椎康，我剛用了一段時間，效果還可以，但同時也要注意對頸椎的保護，每隔一段時間就需要活動一下頸椎，同時可以多用脖子做些公尺字操，或者經常抬頭緩慢的看向天空，然後將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向後向上縮頸。都有助於頸椎**的。
6樓：粉神蕒
平時應該加強鍛鍊，你可以用頸椎康來進行鍛鍊調節，頸椎康里面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛鍊，頸椎就會逐漸的得到復原。其中還有風濕骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎酸痛都會有很好的效果。
頸椎疼怎麼治？
7樓：網友
您好，因為您經常看電腦導致頸椎病是很常見的現象，頸椎生理彎曲變形很容易壓迫神經導致頭暈，上肢竄麻，頸肩痠痛等現象。
意見建議：**需要做物理****，比如牽引，針灸，推拿按摩等，針灸或者其他物理****的話一般半個月乙個療程，或者採用外用藥物藥肩經寧膏。以後不要看電腦時間太長，謝謝。
8樓：網友
您好！如果您患有頸椎病，出現頭痛可能是頸椎病所致頭部功血不好或椎管狹窄等所致，需要做頸椎核磁共振檢查，如果檢查後症狀明顯可考慮手術。
意見建議：避免頸部受涼和過度屈伸，不枕過高枕頭，或者採用外用藥物藥肩經寧膏.盡快去醫院做核磁共振檢查，根據檢查結果在醫生指導下進行有效**。
如何**頸椎疼痛？
9樓：網友
疼痛疾病發作期間，盡量不要過於勞累。患者可以去正規的醫療機構進行推拿、針灸、按摩等理療方式進行**，可以很好地緩解症狀。此外，患者還可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物**。
頸椎痛怎麼**
10樓：老張家膏藥
您好！多考慮為頸椎病引起的，頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸後和肩背疼痛、痠沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、噁心，耳鳴舌麻，心慌，區域性多汗，甚至視物模糊。
此病屬於無菌性炎症，一般的消炎藥不起作用，**可以採用中醫穴位外敷。
外治安全無***，而且**後不易**。
日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長，不要睡高枕，經常活動頸部；注意防寒保暖；祝早日**！
11樓：上海骨科醫生
大量臨床**證明，"五維壯骨法"針對患者的具體病情，將中西醫的各種**手段和方法進行靈活、科學的有機組合，取得了非常明顯的**效果，既可以快速消除患者疾病症狀，又能夠從根本上解決此病反反覆覆的問題，療效獨特，真正收到了治標治本的雙重功效，避免了癒後**的問題，使頸椎疾病這一醫學難題迎刃而解，把脖子痛的**提公升到乙個嶄新的水平，譜寫了頸椎疾病**的嶄新篇章，填補了醫學上長期存在的空白。更多詳情可點選下方圖示進行免費諮詢。dl
12樓：墨貞韻
你好！頸椎病的形成非一日之時，但想要**也是需要乙個過程的，特別是中醫保守外治法，更得需要乙個過程，雖然時間長些，但每起一點作用都是根本性的，只要堅持就完全可以**，而且**後不易**，日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長，不要睡高枕，經常活動頸部；祝早日**！
頸椎痛怎麼**？？？
13樓：匿名使用者
你好，你這情況考慮肩周炎，肩周炎雖然不是一種危，重，急症，但也需要積極**。目前來講運用按摩，理療都有良好的**效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適症狀的。
14樓：叔初晏婭欣
最簡單的方法是：用廢紙捲成筒狀，經常敲打頸部和肩膀，用以促進血液迴圈。經濟實惠。
頸椎痛怎麼治療，頸椎疼怎麼治療
頸椎病引起的頭痛怎麼 很簡單，方法是 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固一會兒，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5 的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭...
頸椎肩膀痛怎麼治？頸椎病肩膀疼怎麼治療
如果你得了頸椎肩膀痛想要 有一種比較簡單的，而且不需要花錢的方法，就是每天抽一段時間，比如說一個半小時左右，然後找個地方用倒著走的方式走一個半小時，持續兩三個月就能治好。1，一二三四度痔瘡，久坐會引起痔瘡，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕度的痔瘡和肛瘻不用理它。2 肩膀痛，腰痛，頸椎痛，長時間過度或不當...
頸椎病怎麼治療，頸椎病自己怎麼治療。
1 牽引屬保守 中的一種，對頸椎病較為有效，為臨床應用廣泛的一種 方法 它是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，可使用簡便頸椎牽引器，效果就非常好，一般是頸椎病的首要 手段，可以有效避免藥物 手術傷害。牽引力量在5 15公斤之間，牽引...