孕婦便秘吃什麼能好，孕婦便秘吃什麼好

1樓：yi值陪伴你

小麥纖維素。當時醫院沒有這個，醫生就沒開，但是和我說可以去藥店買。這也是處方藥。阿里藥房買了5盒，一盒10包。一天一包，也有排便軟化大便的效果。每天早上牛奶沖服。

2樓：雲夢之巔情感解惑

孕婦便秘，可以吃益生菌緩解一下。平時常吃黃南瓜，用紅薯當主食，吃豌豆，土豆，能幫助通便。

3樓：男人與海

孕婦便秘如果症狀不嚴重，可以食用一些潤腸通便的食物，如蜂蜜，香油等潤滑腸道，促進排便。中成藥有五仁丸，五仁丸也有不錯的潤腸通便的作用，五仁丸方訣五仁柏仁杏仁桃，松仁陳皮郁李饒，等末為份公尺飲下，潤腸通便功效好。孕婦在醫生的指導下用藥。

孕婦便秘吃什麼好

4樓：梓貉直

孕婦便秘吃什麼食物好。

孕婦發生便秘，宜多從進食上加以調理，多吃一些水分多的食物，促進腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。

2、促進腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。

3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉公尺、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、捲心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、士多啤梨、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。

嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨。

礙胎兒下降，導致產程延長甚至難產。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。

建議吃常益生益生菌，改善腸道菌群，恢復腸道蠕動力量，解決準媽媽便秘痛苦，並有效預防胎兒出生後的各種過敏現象。

孕婦便秘吃什麼好？

5樓：鐫一世浮華

3全部萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好。

6樓：網友

孕婦有很多不能吃的東西。忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：

龍眼、山楂醃製食物：榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒除了忌吃的以外，孕婦還需要注意補充營養營養原則1：

飲食保證質量、品種齊全。營養原則2：適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量（多吃海魚可利於dha的供給），適當限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少公尺、面等主食的量），少吃水果，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

營養原則3：增加鈣和鐵的攝入。經常攝取奶類、魚和豆製品；蝦皮、動物的肝臟和血液含鐵量很高，應經常食用。

營養原則4：注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症；營養原則5：對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食慾降低，影響其它營養素的攝入量。

營養原則6：多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品；減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。營養原則7：

為防止便秘腹瀉等問題可用正分子水蘇糖作為保養腸胃食物。