1樓：家居生活與平凡的世界團長
橘子和酸奶不可以一起吃是因為桔子中含vc，會把乳製品中的蛋白質硬底化，影響身心健康。在喝純牛奶前後左右1鐘頭上下，不適合吃橘子。由於牛乳中的蛋白一旦與桔子中的水楊酸相逢，便會產生凝結，進而影響牛乳的消化吸收與消化吸收，在這個時間範圍裡也不適合進餐別的酸性水果。
含果酸的食物有：青檸檬，西紅柿，絲瓜，蘋果，蛋白質，香蕉蘋果等。
帶有蛋白的食材：
1、椰子鞋：含有蛋白和膳食纖維素。但是，椰肉的飽和脂肪酸成分也很高，不必常常服用。
2、麵條：麵條是一種植物理效能蛋白，有麥膠蛋白和麥谷蛋白質構成。
3、黑公尺：不容易上公升血糖值，含礦物和化學纖維，蛋白質含量為。
4、大豆：大豆中的蛋白，能夠提公升大腦皮質的激動和抑止作用，提公升學習培訓和工作效能，還有利於減輕消沉、抑鬱症的心態。
5、燕麥粉：蛋白質含量略低3%。它還另外含有錳、硒等營養元素，有降低血脂功效。
2樓：貳同
因為橘子裡頭含有鞣酸 ，它會分解酸奶 ，所以不能一起吃 。
橘子和酸奶能一塊兒吃嗎
3樓：匿名使用者
橘子和酸奶不建議一起吃，橘子中含vc，會把奶製品中的蛋白硬化，影響健康。在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
含果酸的食物有：檸檬，番茄，黃瓜，蘋果，蛋白，香蕉等。
含有蛋白質的食物：
1、椰子：富含蛋白質和膳食纖維。不過，椰子肉的飽和脂肪含量也很高，不要經常食用。
2、麵筋：麵筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。
3、糙公尺：不易公升高血糖，含礦物質和纖維，蛋白質含量為。
4、黃豆：黃豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。
5、燕麥片：蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素，有降血脂作用。
果汁與牛奶不能一起吃：牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
在生活中需要注意，如果想要食用這兩種食物的話最好要間隔乙個小時以上的時間，這樣才不會使得兩者的營養價值有所損失。
4樓：旅行書桌
當然不能，柑橘中含vc，會把奶製品中的蛋白硬化，影響健康。
但在飲食上來說呢是沒有什麼問題的。
不過你想想酸奶是幫助消化增加益生菌潤腸通便的的··而橘子呢富含維生素c也是潤腸通便的。
但是我個人認為最好不要一塊吃以防你的腸胃不適導致拉肚子吃完橘子隔半個小時再喝酸奶。
那樣就絕對沒有問題啦。
有的人的腸胃比較敏感的所以要特別注意。
我以前把橘子放入酸奶中一起吃，沒什麼大問題，就是腸胃不好的會拉肚子。）。
蘋果能與酸奶一起吃麼
5樓：北網域名稱醫
可以的，可以做蘋果酸奶。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果酸奶的做法：蘋果1個、酸奶100克。
1、取一小撮鹽，將蘋果洗淨。或者洗淨後去皮。
2、將洗淨的蘋果切成小塊。
3、酸奶倒入蘋果中。
4、攪拌均勻就可以吃了。
5、完成。
蘋果能和酸奶一起吃嗎?
6樓：一葉小船
1.蘋果和酸奶可以一起吃嗎。
蘋果和酸奶可以一起吃。
有很多人會在吃蘋果的時候喝一瓶酸奶，這種做法是可以的。根據專家的意見酸奶可以與蘋果一起食用，酸奶中的鈣元素豐富、蘋果中的維生素豐富，兩者相互結合能更好提供人體所需的營養物質，能夠增強人體抵抗力補充營養。
2.蘋果和酸奶能一起榨汁嗎。
蘋果和酸奶能一起榨汁。
蘋果味道是甘甜但是帶有一定的酸味，經常吃蘋果對人體的脾胃有護理的功效，一般人們習慣在飯後吃點蘋果來助於食物的消化，但是蘋果放置時間太長就會氧化成色不太好看，這時候榨汁飲用是最好的方法了，不習慣太單一的味道可以選擇其他食物一起榨汁飲用。
3.蘋果和酸奶一起吃注意事項。
1、蘋果和酸奶一起吃，應該注意兩者的量，不宜吃的過多。喝酸奶儘量不要空腹喝酸奶，這樣對腸胃有害，容易引起胃病，選擇酸奶應該注意酸奶的保質期，不要買變質的酸奶。吃蘋果時候應該注意將蘋果洗乾淨，蘋果皮最好削掉。
2、雖然蘋果好處多多，但是在食用時也有需要注意的地方，首先在食用要確認這個蘋果是否品質優良，如果蘋果色澤過於鮮亮，有可能是零售商打上了工業石蠟，如果蘋果呈現不自然的紅色，則可能是用了催紅素，在選擇蘋果時一定要選擇色澤正常、香味宜人的。
7樓：生活**諮詢導師
您好，蘋果可以和酸奶一起榨汁的，蘋果和酸奶這兩種物質在一起是不會產生***，兩者都屬於溫性的食物，但是也要根據個人體質來決定，酸奶和蘋果都可以起到開胃健脾效果，促進腸道蠕動，針對腸胃比較脆弱和敏感的患者是不宜多飲用。
蘋果能不能和酸奶一起吃
8樓：生活**諮詢導師
您好，蘋果可以和酸奶一起榨汁的，蘋果和酸奶這兩種物質在一起是不會產生***，兩者都屬於溫性的食物，但是也要根據個人體質來決定，酸奶和蘋果都可以起到開胃健脾效果，促進腸道蠕動，針對腸胃比較脆弱和敏感的患者是不宜多飲用。
9樓：真情小王子
蘋果和酸奶可以在一起吃。
請問.酸奶和蘋果可以一起吃嗎?
10樓：羊舌來福許醜
當然可以，酸奶中的有益菌可以幫助更好消化吸收蘋果中的維生素，使蘋果的營養能夠充分吸收，其實水果莎拉就是很好的證明，放心，一起食用吧。
11樓：毛夏止雨
我覺得不會有衝突。蘋果補充了vc,vb族等維生素和糖類，酸奶補充鈣質和蛋白質。你應該增加一些穀類食物，保證能量。
以避免奶中的蛋白質被分解去提供能量，而沒有發揮蛋白質的本身應提供氨基酸這一功能，浪費了蛋白質，這樣一來喝奶就跟喝粥是一樣了。
12樓：革玉花戚雪
應該不能吧，因為水果裡有檸檬酸等弱酸性物質，而酸奶裡含鈣，兩者結合成不易溶的檸檬酸鈣，對消化系統不好，而且浪費營養物質。
13樓：有禎張廖芃芃
蘋果和酸奶是可以一起吃的，這兩種食物都是具有**作用的，酸奶裡面含有鈣元素，蘋果裡面含有維生素，吃蘋果能夠有飽腹感，酸奶一般有胃病的人不可以空腹喝，會引起胃酸，下午的話可以吃過西紅柿和黃瓜，這兩種都是沒有什麼脂肪，含糖少的食物，有利於**。
14樓：崇苑幹聽楓
可以的，橘子橙子不能和牛奶酸奶一起喝，因為裡面的草酸會和鈣結合生成草酸鈣，影響鈣吸收。
煮熟的蘿蔔可以和橘子同吃嗎，橘子可以和蘿蔔一起吃嗎
不可同吃，吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子。這是因為白蘿蔔含酶類較多，被人體攝入後會生成一種氰酸鹽，此鹽在代謝中會產生一種抗甲狀腺物硫氰酸，它可阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺素的形成。橘子中含有類黃酮物質，在腸中被細菌分解後，可轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。蘿蔔橘子不能同吃 蘿蔔...
玉米和酸奶不能同吃，藍莓可以和玉米同吃嗎
1 玉米和酸奶可以同吃。2 兩樣一起反而有幫助，可以促進吸收，對腸道也有好處.酸奶可以促進人體吸收，玉米的話本身有大量的營養成分。所以兩個一起吃的話會更加有益。3 拉肚子可能是因為自身腸胃比較敏感。玉米和酸奶可以同時吃 玉米的營養成分比較全面 一般含蛋白質8.5 脂肪4.3 糖類73.2 鈣0.02...
蘋果能和橘子榨汁嗎，蘋果和橘子可以一起吃嗎？
小王子精選 蘋果能和橘子一起榨汁，可做蘋果橘子汁品嚐，方法如下 準備材料 蘋果 2個 橘子 兩個。1 首先把準備好的蘋果切塊去核，放一旁備用。2 然後把準備好的橘子剝皮，放一旁備用。3 接著把切好的蘋果放入榨汁機。4 然後把剝好的橘子放入榨汁機。5 啟動榨汁機，開始工作，榨成汁。6 榨成汁後倒入杯中...