1樓：幻№夕
心臟病突發怎樣應對。
現場家庭急救 遭遇突發心血管事件需立即給氧，以保證心、腦等重要器官的氧需求。神智不清者，緊急掐壓人中、合谷等穴位，並立即撥打「120」，請求專業人員救護。同時應急測血壓、脈搏，觀察瞳孔、呼吸等情況。
若無反應，需立即將患者置平仰臥位，握拳捶擊1-2次，行胸外按壓和人工呼吸，也可經鼻滴入腎上腺素或注射腎上腺素1支，以利於心肺復甦；頭部放置冰塊（帽），可保護昏迷者大腦。有明確冠心病史者皮下注射低分子肝素鈣1支，清醒時可給予硝酸甘油舌下含服。爭取在「120」救護人員到來前，贏得路途耗費的生命「**10分鐘」。
日常家庭保健 需注意兩個方面：一方面，要採取常規而正確的rt-abcde策略，即（1）定期全面檢查，明確血壓、脈搏、血脂、血糖、心電圖、血粘度、體重指數（bmi）等是否在正常範圍。（2）控制原發病和危險因素，如降壓、降脂、降糖**，戒菸限酒、避免勞累、熬夜、情緒劇烈波動等。
3）改變不良生活方式。（4）及時糾正異常的生理、生化指標，如血脂、血壓控制不佳，血糖控制不理想等。（5）對有基礎心臟病者，要為未來可能發生的心血管事件的現場家庭救治做好必要的準備工作，如家中備有氧氣袋（瓶），急救藥品，如腎上現素、硝酸甘油、低分子肝素鈣等，注射器（針），電子血壓儀，吸痰器，冰塊，以及聯絡的醫院、急診科和心內科醫生的**，以便尋求緊急救護指導。
此外，患者及家屬掌握心血管保健基本知識和技能也很重要，比如要了解高血壓需長期規則服藥、有不適症狀要及時就診等，基本技能，如肌肉或皮下注射。這樣可使心血管事件突發的可能性降到最小，可使救治機會最大化。
2樓：網友
有哪些我說不全面，不過我知道 保持樂觀向上的態度可以預防心理和生理還有各個理的疾病。
心理疾病分哪些 如何預防心理疾病
3樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
4樓：艾德教育全國總校
一。心理疾病分類：
一）輕度心理疾病：神經症。
神經症包括六種的病症：
神經衰弱⑵焦慮症 ⑶癔症（歇斯底里） ⑷強迫性神經症⑸恐怖症⑹抑鬱性神經症。
二）心身疾病。
心身疾病也稱為心身障礙，是指由心理社會因素誘發的軀體功能紊亂或器質性損害。發病時既有軀體的異常，也有心理和行為的異常。如原發性高血壓、冠心並心律不齊、腸潰並氣管哮喘、甲亢、糖尿並月經失調、陽萎、神經性皮炎、類風溫性關節炎等。
三）大腦病患及軀體缺陷所表現的心理疾病。這類疾病又有三種不同型別：⑴大腦機能發育不全時所表現的心理異常，如智力落後、智力遲滯等。
大腦器質性病變時出現的心理疾玻腦**、腦挫傷、腦動脈硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成腦器質性損害，從而產生智力障礙，遺忘症、人格異常等表現。
盲、聾、啞、跛等軀體缺陷時所發生的心理異常。
四）嚴重的心理疾病－－精神病。
二。預防措施：
第一步，保持樂觀心態。
人們在社會中生活，總要面對各種各樣的突發事件，樹立正確的心態和積極樂觀生活的態度，是預防心理疾病最基礎的部分。同時應鍛鍊自己迅速適應環境的能力，面對現實，應當養成樂觀、豁達的個性，擁有寬廣胸懷，遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。
第二步，善於自我調節。
工作和生活中的煩惱是難以避免的，為了保持自己的良好情緒，預防心理疾病的出現，應該學會至少一種自我調節方法。比如走進大自然，讓大自然的奇山秀水來震撼你的心靈，這些美好的感覺往往是良好情緒的誘導劑；欣賞**、多接觸陽光同樣會使你心情愉快。
第三步，擴大社會交往。
朋友的啟發、忠告、勸說和幫助，能使人情緒穩定，精神放鬆，減輕心理衝突。在交際中相互理解和表達交流思想感情，既能取悅他人，也能放鬆自己，這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對於有效預防心理疾病助益很大。
第四步，培養業餘愛好。
培養業餘愛好可以有效調節和改善大腦的興奮與抑制過程，進而消除疲勞，以緩解緊張感，對預防心理疾病的發生有很好的效果。
另外，運動鍛鍊，養心健體。因為運動能有效地增強肌體各器官、系統的功能，且能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，提高工作效率，延緩大腦衰老。
5樓：不能說一說就錯
不會影響辯證邏輯和理性行動的的心理不算疾病。
怎麼預防心理疾病
6樓：榮俊逸瀧穎
擺正心態，積極參加戶外活動，做一些自己感興趣的事，多與朋友溝通。
7樓：茂興安水憶
一是從完善個人性格入手，塑造乙個相對健全的人格，通過不斷陶冶個人情操，端正人生態度，保持一種樂觀向上的人生態度。
二是遇事多層次、多角度地考慮問題，切忌遇事完全主觀化，以免因主觀化導致片面。對一些問題從負面影響考慮過多會導致壓力加大，從而產生的負性情緒強烈，會影響乙個人的身心健康。
三是要善於幫助別人，樂於助人的同時也要接受別人的幫助。
怎樣預防心理疾病呢？
8樓：帥氣的小宇宙
影響心理因素包括生物學、心理因素、社會因素等方面。它們受遺傳因白影響，冊山個人的智力、氣質、智力會出現發育遲緩或者痴呆。有軀體疾病者，常到現出敏感、暴躁、易怒、情緒衝動、自制力減弱，還出導致抑鬱症。
（1）生物學因素
包括年齡、性別、遺傳、胎兒期的發育情況、軀體疾病和成癮物質等。有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。心理疾病和軀體疾病相互影響，心理疾病會加重軀體疾病，軀體疾病也會增加患心理疾病的危險州頌中性。
（2）心理因素
包括人的個性特徵、對事物的看法、應對方式和情緒特點等。心理負擔過重、對各種生活事件的心理反應大，都可能誘發心理櫻閉問題和疾病。
（3）社會因素
包括生活中各種各樣的重大事件、意外事件和不良事件，以及家庭和社會的影響、文化、環境等。天災人禍、親人亡故、工作或學業受挫、婚姻危機、失戀等重大生活事件都有可能誘發心理問題和疾病。
如何預防心理疾病
9樓：群眾看世界
預防心理疾病是乙個綜合性的過程，需要綜合考慮身體健康、心理健康和環境因素。以下是一些常見的預防心理疾病的方法：
健康生活方式：保持良好的生活習慣，包括規律的睡眠、均衡的飲食和適度的運動。這有助於維持身體和心理的平衡。
管早純理壓力：學習有效的應對壓力的方法，如放鬆技巧、呼吸練習、良好的時間管理和尋求社交支援。避免過度承載壓力，適時尋求幫助。
建立健康的人際關係：培養支援性的人際關係，與親友保持良好的溝通和互動。尋求情感支援和理解可以幫助減輕心理負擔。
尋求專業幫助：如果你感到情緒困擾、焦慮、抑鬱或其他心理問題，及早尋求專業心理諮詢師或醫生的幫助。他們可以提供適當的診斷、**和支援。
預防心滾睜咐理創傷：避免或減少暴力、虐待、剝奪、**等潛在的心理創傷。如果你經歷了心理創傷，尋求適當的心理**和支援。
關大純注心理健康：瞭解心理健康知識，保持對自己心理狀態的覺察，及時發現和應對潛在的心理問題。
促進心理韌性：發展積極應對能力和心理韌性，學習適應變化、應對挫折和建立內在的抗壓能力。
建立積極的生活環境：創造乙個積極、支援和健康的生活環境，包括工作、家庭和社交關係。避免負面的情緒和不良的生活習慣。
學習放鬆技巧：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想、溫馨泡澡等，可以幫助緩解緊張和焦慮。
每個人的情況不同，預防心理疾病的方法也可能有所差異。如果你有特定的心理健康問題或需要更多的指導，建議諮詢專業的心理健康專家。
如何有效預防心理疾病
10樓：網友
不要對自己要求過高，凡事都抱著盡人事、聽天命的態度，只問耕耘不問收穫，只要自己盡最大努力了就無怨無悔了；還要學會換位思考，己所不欲勿施於人；儘量做到寵辱不驚；最重要的是經常提醒自己：人總是要死的，一切都是浮雲。能基本做到上述要求，就不會再有心理疾病了。
慢性疾病怎麼預防，怎樣預防慢性疾病
部落格格 1.勞逸結合，每天保證7 8小時睡眠。2.勤洗手 常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。3.每天刷牙，飯後漱口。4.不在公共場所吸菸，尊重不吸菸者免於被動吸菸的權利。5.少飲酒。6.注意飲水安全。7.講究飲水衛生。8.膳食應以穀類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。9.經常食用奶類 豆類及其製...
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兒童春季傳染病通常有以下幾種，預防也應該根據相應的具體的傳染病作預防。第一，腸道傳染病相對比較多見，比如手足口病比較多，預防上主要是隔離手足口病的孩子，平時做好手衛生，做好飲食管理，也要做好環境衛生管理。第二，輪狀病毒感染腸炎，也是常見的春季傳染病，預防上面主要是做好孩子的飲食衛生，避免去人多空氣不...
夏天要預防哪些疾病，夏季應預防哪些疾病
急性胃腸炎,中暑,感冒 夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少，人體的水分也比其他季節失去得多，身體抗病能力減弱，極易引起疾病。8月15日，宜昌市消協聯合市衛生監督中心就如何正確選購食物 如何預防食物中毒 如何預防腸道傳染病向市民發出消費警示。夏天如何正確選購食物 多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜...