1樓:網友
原料及準備工作:
1)魚肉切片,不用很薄。( 可以用青魚,魚大的骨頭大,不容易卡喉嚨。)
2)切好的魚片用澱粉、少量鹽、料酒醃一會兒。
3)什麼菜都好,品種無所謂。
菜洗乾淨,改刀成大塊或大段。
4)調料:蔥(我多留了些蔥葉,煮湯的時候可以用,切成大段,方便挑出去),蒜,姜。陴縣豆瓣一大勺,剁碎。
5)幹辣椒、乾花椒,用量請按個人口味調節。
燒熱鍋,不放油,把辣椒和花椒放在鍋裡,等冒煙並聞到香辣味以後出鍋。火千萬別大,要不就都糊了,特別是辣椒。
6) 把花椒擀成末、辣椒切段,備用。(也可以用花椒粉代替)
做法: 1、鍋裡放油,炒香蔥、姜、蒜,下豆瓣醬,稍翻幾下。
2、加入適量清水,鹽,雞粉和幾條大一點的蔥段放進去一起煮。
3、等水開,挑出大的蔥段。 下青菜,稍微燙一下就可以出鍋,不要煮,留著這個脆勁最好。 焯好的青菜放在盆裡,能看出來菜還是很綠很挺的。
4、還是這鍋水,再等水開,關小火。把肉片抖開,一片片下到鍋裡,然後轉大火,用筷子翻幾下,確定魚片沒粘在一起,蓋上鍋蓋煮一會兒,直到魚片熟透。
5、煮好的魚片連湯汁一起盛到剛才放了青菜的盆裡,撒上事先準備好的花椒末和辣椒。
6、最後一步:乾淨的鍋裡燒幾勺油,等到油冒煙後澆到盆裡這才完成。
能夠聽見「嚓——」的一聲。
2樓:張筱若
吃的時候 能叫我一聲不?光是看步驟就很讒了呀,樓上的會做麼?
求達人救命!
3樓:匿名使用者
選b資本原始積累從新航路開闢的時候就已經開始了尺閉;帝國主義的經濟基礎是壟斷資本主檔裂義,是行困閉壟斷資本主義的集中體現。
英語達人救命啊!
4樓:網友
第三個選a,這書據說近十年來被翻譯成了許多語言。
19選b24選b
其他的,就是他們兩位的答案。
飲食達人跟生物達人進!!!
5樓:網友
沒事 死不了。
偶爾為止,對身體說不定更好別常吃。
關於健身飲食的問題 急急急 達人救命 專業人士務必進來幫幫忙。。。。。。
6樓:
你的訓練也有點問題,器械後最好別游泳,可以跑步機8速度跑20分鐘。 游泳雖然能消耗大量能量,但是也消耗肌肉,最好放在單獨一天。
飲食方面 : 早晨 全麥麵包 雞蛋 或者麥片 黃瓜 雞蛋午飯 公尺飯 150克 大量蔬菜 可以吃肉類 但不要吃或少吃豬肉 不吃油炸和油多的,少吃鹽。
晚飯 公尺飯 100克 或者其他主食 雞蛋2個 蔬菜總體以少油少鹽為主,低碳水化合物。
增肌也不是那麼容易的,胳膊粗一釐公尺 體重需要長7斤,放心的練吧。
7樓:網友
你現在的**效果還沒有達到,你就要求什麼線條,線條要是那麼好練各個都有線條了。鍛鍊要堅持,但還要有科學的步驟的,你**還沒有成功,脂肪把你的肌肉都蓋在下面,你怎麼 會有線條啊。
至於你說的超壯的腿什麼的你放心吧,國家隊的體操運動員哪個是你說的那樣啊,。人家天天練啊。
還有,你現在的練習主要還是有氧耐力訓練,是針對減脂肪的。到了你的脂肪減成功的時候,會有人把你的訓練計劃做調整的。到那時,你就應該是大重量的了。
沒有達人啊!救命啦!
8樓:沒牙的蟲子
不在意**就用la mer家的gel和修復精華,對痘痘印超管用,且重在調理修復,就是貴點,不過我看你都準備手術了應該不差錢,呵呵,反正海藍之謎是我用過最好最管用的,我現在一直用著,**已經調理修復的特別好了!
9樓:我的乎慈環
手術? 天啊 聽著都慎得慌 還是不要了吧 最好在飲食上注意點啊 多吃吃水果 保持每天好的心情。
10樓:傾顏魅姬
不一定只有辛辣食物會引起這些,還有注意作息時間。
過期的巧克力吃了會怎麼樣 救命救命啊!!!!
11樓:惜擲地有聲
沒事,多喝點水,巧克力吃多了上火的。
包裝好的東西,不會有蟲子的,頂多有些化學變化,影響口感罷了。
救命啊救命啊救命救命救命啊是什麼歌裡的歌詞
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救命啊我要死拉,SOS,SOS 救命啊 我怕死啊怎麼辦
應該是8 120 6.6666666,好像又不是,你開店的話是自己的店還是租的呢?應該還要把店租,水電.棋他費用在扣去,才能保證你有20 的利潤.我認為你要是這樣開店的話,你家裡一定會更窮的,為什麼呢?做生意要隨行就市,比如說你春天衣服,你放在下天來買,你就不可能有利潤的,在比如說.建議 我認為你如...