1樓：網友
不要吃辛辣油膩的食物，不要吃生冷的食物，不要吃剛剛從冰箱裡拿出來的食物，不要抽菸，不要喝酒，不要吃螃蟹，不要吃山楂，不要吃太酸的食物。
2樓：安妮的心動錄目
可以多吃一些牛肉羊肉饅頭，喝一些南瓜粥，小公尺粥，也可以在生活中喝一些菊花茶，可以多吃一些葡萄，紅棗，木瓜，甘蔗。
腸胃不是很好，吃哪些食物有助於消化？
3樓：結婚發的
吃蘋果，香蕉，橘子，柚子，葡萄，芹菜和西紅柿有助於消化。因為這些食物的營養價值很高，而且也很容易消化。
4樓：路邊的風兒
吃紅薯，紫薯燕麥粥，香蕉。火龍果，粗糧食品。這些食物都是有助於消化的。而且對身體健康是有益處的。
5樓：巨集盛巨集盛
可以吃火龍果，香蕉，水蜜桃，蘋果，士多啤梨，也可以吃西紅柿，胡蘿蔔，白蘿蔔，這些食物都可以幫助消化。
很多人都不重視腸胃的問題，多吃哪些食物可以解決消化不良？
6樓：辦公室大秘
可以多吃溫性的水果，如蘋果、桃子等，多吃富含纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，多吃富含粗纖維的穀物如燕麥片、雜糧等，主食儘量吃發酵後的麵食，特別是烤乾的饅頭片，對消化不良有很好的**作用。
7樓：創作者
消化不良的人可以多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，如果可以適當的吃芹菜、菠菜、白菜、黃瓜、獼猴桃、火龍果、葡萄、柚子，這樣的蔬菜和水果不僅可以為身體提供能量，還含有豐富的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動。
8樓：周**強強
可以多吃一些蘋果，香蕉，木瓜，公尺湯，西紅柿，菠蘿，獼猴桃，葡萄柚，酸奶等等一些這些都是可以解決消化不良的。
9樓：小李美死了
公尺飯，麵包，饅頭，葡萄，橘子等等，些食物都可以解決消化不良，而且這些食物對胃部都是有好處的。
10樓：天悅
可以多吃蘋果，白菜，山楂，西紅柿，喝一些酸奶，這些食物都可以幫助解決消化不良的症狀。
腸道不好的人，應該吃哪些食物來緩解自己的腸道？
11樓：情感神仙諮詢師
芹菜、菠菜等。芹菜有利於消化，所以可以讓自己的腸道更健康，菠菜有利於更快的吸收營養，所以有利於腸道更通順。
12樓：在那夜裡
可以吃紅薯，大豆，西蘭花，小白菜，菠菜，燕麥片這些食物都是可以緩解腸胃的。
13樓：撒的謊
可以吃糯公尺，黑公尺，玉公尺，木瓜，石榴，桂圓，菠蘿，櫻桃，豆腐。
對腸道最好的飲食是什麼呢?
14樓：伏浩利
對腸道最好的飲食莫過於一碗熱粥了，因為熱粥可以促進腸道蠕動，有利於腸道的消化功能。
15樓：和藹的瞬間永恆
對腸道有好的飲食，都有富含蛋白質，維生素，礦物質，纖維素，糖類，等的食物。推薦土豆，地瓜，白菜，蘿蔔，黃瓜，生菜，雞蛋等。
16樓：網友
不辛辣的食物，易消化的食物，比如五穀粗糧，綠色蔬菜，切記不要吃糯公尺做的食物，因為這些都不易消化，對腸道不友好。
17樓：一杯之量
腸道在人體中最重要的作用是吸收營養，而纖維素能促進腸道的吸收，消化，纖維素含量多的就是一些蔬菜類，水果中也有一些含量。
18樓：你還好嗎
對腸道最好的飲食是一些粗糧類的食物，因為這些食物當中含有豐富的膳食纖維，在某種程度上可以補充人體的營養物質，有助於人體腸道的吸收。
腸道不好、消化能力弱的人應該常吃什麼食物好？
19樓：自己滴定
應該經常吃一些比較軟糯的食物，當然也可以經常喝一些粥。這樣的話會比較好一些，而且也是有助於消化的。
20樓：愛上我企鵝9啊
可以吃蓮藕，菠菜，紫甘藍、紅薯，這些食物可以促進腸胃蠕動，對身體特別好。
21樓：王祿
應該吃一些容易消化的東西，這些東西對腸胃是很好的，是有著一些養護腸胃的作用的。
22樓：二小姐的奇幻世界
腸到不好、消化能力弱的人應該常吃一些麵食、粗糧、水果、蔬菜、蛋白質含量高的食物，這樣可以減輕消化的負擔。
便臭是腸道功能不好造成的嗎？
拉便好臭原因較多，需結合不同情況分析。導致拉便好臭原因較多，當進食比較多的高蛋白高營養的食物，人體沒有辦法完全很好的吸收，在體內的代謝過程裡就產生大量吲哚，從而就會出現導致大便很臭的現象。其次考慮是因為進水量較少，腸道蠕動減慢，大便長時間聚集在腸道，不斷分解發酵，也會造成拉屎好臭的現象。此外，受到藥...
美納多奶粉好不好？小孩消化功能不好的可以喝嗎
這奶粉可以，我家崽喝第二罐了，全稱是美納多嬰幼兒奶粉，營養齊全，容易吸收，他以前喝奶粉上火不消化的問題這段時間改善很多了。美納多嬰幼兒奶粉是紐西蘭的奶源，覺得奶質很好，聞起來有一股天然的紐西蘭奶粉味道，顆粒比較細膩，奶質很好，寶寶喝了很好吸收。奶粉沒有好壞 關鍵是是否適合寶寶 可以給寶寶試試看 如果...
腸胃消化功能不好如何吃水果，腸胃不好吃什麼水果和食物好？
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃 治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否則容易導致腹瀉。2.桂圓 荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣 溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於 心脾虛損 氣血不足所致的失眠 健忘 驚悸 眩暈等症。3.櫻桃 櫻桃營養豐...