1樓：不負如來不負卿
頸椎病在中醫上屬於慢性病，只能通過一些方法來調理和環節，像你現在這種情況最好先去醫院看看，找到問題的關鍵然後對症下藥。另外平時在一些細節上也要注意，時時刻刻保護頸椎。
挑選合適的枕頭：在睡眠中，枕頭的任務就是承託頸椎，讓頸椎在睡眠中得到休息。而好多人因為使用了不合適的枕頭，不但沒有使頸椎得到修復，反而使頸肩肌肉勞損，加重了頸椎病的發生。
健康的枕頭填充物應該有一定的承託力，既不能太軟又不能太硬，枕頭應為「前撐後仰」結構設計，前撐脖子，後仰頭窩，這樣才能有效貼合頸椎的生理曲線，使肩頸部的肌肉、韌帶及關節處於放鬆狀態，得到充分休息。
保持正確的坐姿：良好的姿勢可以減少頸椎疲勞，避免損傷。頸部保持正直是最佳的伏案工作姿勢，頭部微微前傾，不要扭轉、傾斜；無論是伏案工作還是抬頭工作，每隔1小時就要休息幾分鐘，做些頸部活動或按摩；另外，看書或看電視時不宜將頭靠在沙發扶手或床頭上。
注意頸部保暖 ：頸部受寒會使肌肉血管發生痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節。最好穿高領衣服，或圍一條圍巾；夏天時避免直吹空調，而且溫度不能太低。
經常鍛鍊活動：可以每天做做頸椎保健操。
2樓：網友
每天每小時都做十次以上的公尺字頸椎運動，買頸椎按摩儀每天進行3次按摩，**上有賣，不需要買那種特別複雜的，只要有按摩，電療，熱敷功能的就好。頸椎不要著涼，不吃冰冷食物，夏天如果熱，吹空調都要注意頸椎不要冷了。洗澡用特別燙的水溫沖洗頸椎和肩膀。
每天散步最少半小時。如果出現睡眠不好，臨睡前可以吃助睡眠的中藥，我不能寫出來，寫出來就認為我在宣傳，還扣分，鬱悶。以上重要是堅持，作為生活的一部分，相信乙個月後就會感覺好很多，但是還是要堅持。
3樓：鳳舞九天之明
一般來說，是需要根據你的年齡和發病誘因來確定你的**方案的。比如說，50歲的患者賀20歲的**方案就會不同；又或者是勞累後出現的呢還是一直都是？？又或者頸椎痛合併的有雙手麻木？
肩背部疼痛？這些**方法都是不一樣的。簡單地說，診斷不一樣，**方法不一樣。
看你應該是年輕人吧，做點理療，少勞累點，多運動點就會好了，吃藥的話可選擇雙氯芬酸鈉，疼的確實不行的話可去醫院檢查下。
&頸椎病，導致頭疼怎麼辦啊？
4樓：喬棟談健康
頭痛頭暈是現在生活中比較普遍的一種現象，頸椎病引起的頭痛更為常見，那我們該如何應？關鍵是找對誘因，找對方法很最要。
頸椎痛怎麼辦》？
5樓：禚瑤盛鳥
經常肆蔽氏性的頸椎痠痛、頸椎疼痛是頸椎病比較常見的症狀之一，主要**是因經脈氣血失暢所致，從**的角度來講，造成經脈氣血失暢的原因主要分為以下兩部分：
1、虛證：因氣血不足，經脈失養，血液運輸失暢；或氣虛，元氣虛衰，血液運輸無力而失暢；或因肝腎不足，經脈骨髓失於溫煦、滋養、氣血不暢。
2、實症：因外邪侵襲，風寒溼三邪痺阻經脈，氣血執行失暢；或寒溼化熱，溼熱遏阻氣機，氣血執行受阻；或痰瘀相結，氣血失暢。
簡單來說，並滲對於上班族裂散而言，經常出現頸椎痠痛的原因，很重要一點就是由於長期坐著，缺少足夠的運動，所以頸椎痠痛怎麼辦，日常的預防才是關鍵所在。 可以諮詢我們的**專家。專家諮詢**：
6樓：慧瑩養生情報
生活中十個人九個有頸椎問題，這個可不是危言聳聽。長期伏案工作，不正確的坐姿，低頭看手機等都會讓我們的頸椎處於彎曲狀態。 相爛並信大家都會在不經意間用手按住肩膀，配合上頭配清部轉培歷前動，這就是頸椎不好的典型表現。
頸椎痛的要命，怎麼辦啊
7樓：廊坊中安
頸椎病的症狀分為，脊髓型頸椎病的症狀和神經根型頸椎病的症狀。脊髓型頸椎病的症狀，因為壓迫到頸部的脊髓，所以常常引起的是雙手麻木，無力持物，容易掉，也就是握不住東西，做精細的動作，雙手靈活性下降。
8樓：蘭池居士
頭痛頭暈一般都是頸椎2錯位擠壓著血管和神經就會造成這種症狀。原因是長時間歪頭就會造成頸椎錯位。當然其他的頸椎錯位也會出現疼痛，不過比較少些。
頸椎病根本不需要吃藥，就是吃了藥有沒有作用，還會把胃吃出病來。現在沒有一樣藥品可以讓錯位的頸椎骨自動回覆原位，也沒有一樣藥品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回覆原來的生理曲度。頸椎病引起的頭痛怎麼**？
**很簡單，方法是：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固一會兒，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。
不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了，所有症狀消失了，就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。
嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。
如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎**是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚；摔倒等症狀。
這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病···我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。
學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。所以平裡日多注意保持正確姿式。
關與頸椎幾你分不清沒關係，乙個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。頸椎生理曲度變直的不可以用這個復位方法。
9樓：
出現比較明顯的脖子疼那確實比較嚴重了，還是及時的去看看吧，上海開元這些就是骨科，看看到什麼程度了，還是應該重視的。
10樓：網友
疼痛疾病發作期間，儘量不要過於勞累。患者可以去正規的醫療機構進行推拿、針灸、按摩等理療方式進行**，可以很好地緩解症狀。此外，患者還可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物**。
11樓：金堤古方國醫堂
急性頸椎疼痛建議多休息，另外注意睡姿舒適，貼膏藥以緩解症狀，切記在此期間不可使頸椎受力或勞累，按摩等方式不可在頸椎急性併發期進行。
12樓：網友
最好的辦法就是體育鍛煉，如果實在忙或者不想動就去做按摩然後艾灸和刮痧拔罐，一起做效果會更好，少玩手機，少玩電腦！
我的頸椎好疼怎麼**啊？
13樓：表文曜麴雪
你好頸椎病又稱頸椎症候群，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。那麼，頸椎病如何**才好呢：
我建議可以採用外敷藥中藥來**，外敷中藥在頸椎病的**中可以起到對症**作用，常用的藥物有：解熱鎮痛劑；擴張血管藥物；解痙類藥物；營養和調節神經系統的藥物及一些散風祛溼、活血化瘀。
14樓：丙紅葉淡冰
**頸椎病的首要原則就是安全**，所以，不建議手術、服藥。因為手術風險大、易**、有後遺症。服藥一般來說，對於**這個病效果不大，而且傷及內臟，有毒***。
建議堅持中醫保守**，效果很好。推薦採用中藥粉貼**，御醫秘方，純中藥粉末，直達病灶，通過護具使用，完全避免了傳統膏藥的缺點，不粘身體，方便有效，**率高，可以到麗康養生堂檢視相關資訊，希望可以幫上你。
15樓：煙高興樸璠
您好，該病全國唯一可以**的就是用【冠良頸腰椎病食療專用佐料】進行食療。
疼頸椎疼怎麼辦?難受啊！
16樓：入目無人
頸椎疼痛很有可能是患有頸椎病，頸椎病的**方法可分為非手術**及手術**兩類。目前對於頸椎病的**，大多數的醫學專家主張非手術**，只有少數病例需手術**。非手術**是中西醫結合的綜合**，可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法，同時施行。
現分別介紹如下：
1,手法按摩推拿**：這是中醫**頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的**措施。它的**作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。
2,頸椎牽引**：這是頸椎病較為有效並且應用較廣的一種**方法，此**適用於各類頸椎病，對早期病例更為有效。
3,理療：在頸椎病的**中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入，超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波，碘離子透入，感應電或其他熱療。
4,藥物**：藥物在本病的**中可起到關鍵的對症**作用，可選擇純中藥製成的外敷藥，比如立正消痛貼效果比較明顯。還有維生素（如b1,b12）,血管擴張劑及中草藥等，對頸椎病的**有一定的效果。
5,溫熱敷：此種**可改善血迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法**後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，最好是用中藥燻洗方來熱敷。
急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**。
17樓：青草
頸椎部位疼痛是困擾很多人的不適症狀，尤其是對於上班族來說，長時間坐著或者低頭工作，就可能會讓頸椎勞累，從而出現疼痛感。而此時最好是及時採取有效方法**，防止會惡化成頸椎病。那麼頸椎痛怎麼辦才能有所緩解呢？
一、保持正確的坐姿。
很多頸椎疼痛的人是由於久坐或者坐姿不良，導致頸椎受力不均勻，頸椎彎曲，從而導致頸椎疼痛。因此要使用與自己身高匹配的座椅、桌椅，保持正確的坐姿，雙肩自然放鬆，不弓腰、不低頭。此外還不能久坐，每隔1小時左右應該起身活動一下頸椎。
二、注意睡姿。
有的人睡覺非常喜歡枕柔軟或者高枕頭，這其實是對頸椎不好的，因為枕頭高了，睡覺時頸椎長期處於異常狀態，會加重頸椎疼痛。因此要根據個人情況選擇合適高度及軟硬程度的枕頭，睡覺時注意睡姿，避免趴著睡、側臥抱腿睡覺，最好躺臥或者自然側臥，可減輕頸椎痛。此外睡覺時還應防止落枕，加重病情。
三、按摩頸椎。
頸部長期處於肌肉緊繃狀態，造成血液迴圈不通暢，也會產生頸椎痛。可以雙手按摩頸部及頸椎，有利於促進血液迴圈，緩解頸椎疼痛。
四、頸椎牽引。
如果是頸椎曲線不正常導致的頸椎疼痛，可以通過物理**，藉助牽引器械矯正頸椎，使頸椎位置、曲線恢復正常，但**過程相對較長，需要特別注意頸椎姿勢，否則容易**。
五、冷熱敷頸椎。
用冰塊、蘸冷水的毛巾敷頸椎，可以有效快速緩解頸椎疼痛，用熱敷的方法可以促進頸部的血液迴圈。冷熱敷時均應注意溫度要適中，否則容易使**受傷。
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