孕婦能吃葛粉嗎，孕婦可以喝粉葛湯嗎

1樓：旅行書桌

葛根粉，也稱葛粉，葛根澱粉。葛根粉的作用與功效很不錯，它具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，是當今人們常用一種保健飲品。除了葛粉，藕粉、首烏粉也非常好，對孕婦和體內的孩子都有好處，不妨換著喝。

2樓：網友

可以吃的。剝取擾弊須小心，葛根蟲很脆弱。

功效：葛根中緩悶族提出的黃酮能增加大腦及冠狀血管血流量，降低血管阻力。所含的大豆黃酮具有解痙作用，還能降低血糖，並有解熱及雌激素樣作用。

葛根有生津止渴、止瀉的功能，並能改善高血壓糖尿病病人的頭暈、頭痛等症狀。

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋罩殲白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人參」之美譽。

用於**脾虛洩瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭頸痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痺心痛等病症。常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

孕婦可以喝粉葛湯嗎

3樓：候山

粉葛因為味道很好吃而深受大眾的喜愛。許多孕婦因為懷孕時需要注意飲食問題，很多東西不敢吃，但很多對葛粉情有獨鍾的孕婦不免感到疑惑，孕期吃粉葛是否可以。那麼，懷孕能喝粉葛湯嗎？

孕婦可以喝粉葛湯，粉葛湯具有降血壓的作用，可以預防妊娠高血壓，還有清熱解毒、止瀉的療效。此外，該湯營養非常豐富，能補充孕婦在孕期所需營養，提高孕婦免疫力，也有助於腹中胎兒的發育。

但要注意，粉葛湯的寒性，切記不要在懷孕早期飲用，很容易導致流產。如果想要喝葛粉湯，最好在胎兒發育良好、穩定的孕中期服用。妊娠後半期，胎兒發育較快，需要更多的營養，應注意飲食營養。

也要及時的補充鈣，以免影響胎兒骨骼發育，最好選擇喝純牛奶，吃一些蝦皮，能補充鈣。葛粉湯食譜推薦如下。

1、粉葛冰糖水：口感甘甜，清熱祛毒，生津止渴；加入兩三片生薑、三四粒大紅棗，還可以預防感冒。

2、粉葛豬大骨湯：豬大骨400克、粉葛500克、少量的鹽、姜4小片、陳皮適量、蜜棗3個。放入砂鍋中，加入2公升水，大火燒開轉小火，乙個半小時後關火放鹽調味。

孕婦可以吃葛根粉嗎

4樓：零下溫暖

孕期要合理膳食，均衡營養，只有做好飲食方面的搭配和調節，才能使孕婦身體健康。孕婦在懷孕期間要定期去醫院做產檢，檢查胎兒在腹中的發育情況，一旦發現異常情況要及時查出原因，對症**。那麼，孕婦可以吃葛根粉嗎？

孕婦可以吃適當的葛根粉，葛根粉的進食要根據自己的實際情況，葛根粉中含有較高的植物雌激素襪擾，能夠平衡體內的激素水平，對妊娠期的女性來講適當使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同樣含有一定量的b族維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，所以懷孕期間可以吃葛根粉，對身體沒有什麼不良影響。

葛根粉是一種比較常見的中藥，葛根粉既可以用來當做中藥也可以食用，葛根粉中含有蛋白質、氨基酸、人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質。葛根粉有著「千年人參」之美譽，在平常的生活中經常食用葛根粉能強筋壯骨、美容健體和增強免疫力。

葛根粉的功效雖然強大，但是在孕期不能過多的攝入葛根粉。孕期適量的吃葛根粉對身體會有一些好處，但過量的吃葛根粉對胎兒不利，所以在孕期一定要嚴格注意攝入量。

重要的是懷孕應該注意休息，避免過度疲勞，預防各種疾病的發生，不要大量進食辛辣食物，不要飲酒、喝濃茶，定期進行胎兒體檢才能真正預防各種疾病。營養上也要搭配飲食，要均衡營養，原則上清淡的、好消化的、營養均衡的食物都可以進食。

孕婦可以吃葛根粉。葛根粉具有祛痰止咳、清熱解毒、**美容等作用。葛根粉中含有大量的膳食纖維，孕婦食用可以潤腸通便，起到預防便秘的效果。但孕婦體質特殊，注意不要過量服用。

葛根營養價值很高，其含有多種人體所必需的礦物元素，如鐵，鉀，磷，硒，鋅，鈣等。還含有多種氨基酸和粗纖維，食用葛根粉可以為孕期女性提供此時所需的多種營養物質，同時葛根還可改善孕期便秘。

女性妊娠期因為體內激素分泌改變，常會造成此期間出現妊娠斑和黃褐斑，而葛根粉中所含有的粗纖維和氨基酸等營養物質能較好的清除體內垃圾毒素，對清潔血液，排毒益氣，以及美容祛斑也有一定作用。葛根所含有多種的營養物質，不僅可以保證孕期女性自哪好慶身營養所需，同時對促進胎寶寶正常健康發育也十分有益。

孕婦可以吃葛根粉嗎

5樓：母嬰達人安安

孕婦不建議吃葛根粉。

葛根內含12％的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質。

葛根呈長柱形或板狀厚片，類白色或淡黃色。切面粗糙，有大量纖維，纖維與粉質相間，形成同心環層縱紋。外形以塊狀肥大、堅實、色白、粉性足、纖維性少者為佳。

葛根的食用方法：

1、桂花葛粉羹：葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉，再用沸水衝化葛粉，使之呈晶瑩透明狀尺盯，加入桂花糖調拌均勻即成。

2、葛根粉粥：葛根磨粉，清水泡洗粟公尺一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成後酌加調味品。

3、葛粉飯：先用開水將涼粟公尺飯淋溼，加入葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟，適空判當拌以調味品即可食用。

4、葛根湯：將葛根切片洗淨後，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。

5、葛根茶：將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

以上內容參考：人民網—陵虧和葛根的功效和食用方法。