1樓：你看看這個啊明
孕婦是可以喝牛肉湯的，因為牛肉裡面含有豐富的蛋白質以及礦物質，可以有效的補充體內缺乏的營養，對孕婦以及胎兒的營養**都是不錯的。但是在喝牛肉湯的時候要控制好量，不要喝的太多，因為牛肉湯含油性比較大，適當的喝是沒什麼事的。
同時在平時飲食中也要引起注意，要合理的飲食，保持飲食的清淡以及營養，禁食辛辣生冷或者油膩性的食物、然後注意多休息，避免勞累過度，要養成良好的生活習慣以及作息規律，定期去醫院做複查
2樓：郭奕然
孕婦能不能吃牛肉湯
其實，上面的這些說法都是沒有相關的資料證明的，也沒有科學研究證明，所以，在懷孕的時候吃一些牛肉並非不可行，當然，將其煮成湯來喝自然會更好，因為在牛肉裡面的營養特別高，能夠滿足孕婦對相關營養的需求，也可以讓胎兒因為獲得相關的營養而發育得更好。
孕婦吃牛肉湯注意事項
孕婦在吃牛肉的時候可以注意吃的頻率，一週吃三四次就行，每一次吃的量控制在一百克左右，這樣不僅能夠避免有被缺鐵性貧血問題找上，同樣也能夠讓自己的免疫因此提升，如果孕婦胃口不好不願意吃牛肉湯，也可以將其炒著吃，或者是用牛肉做成肉丸來服用，這樣都能夠讓孕婦獲得足夠多的營養。
上面就是孕婦吃牛肉湯的相關情況，孕婦在孕期飲食選擇過程裡要相信科學，不要去聽那些沒有依據的說法或者是傳言，應該要注意飲食搭配的營養性和合理性。
孕婦能吃牛肉湯嗎
孕婦可以吃牛肉湯嗎
3樓：勾音
孕婦在懷孕期間是應該要特別注意自己的飲食問題的，不能吃太多油膩上火的食物，最好是吃一些青菜以及含有蛋白質的食物，這樣才能夠保證胎兒的正常發育。然而，對於牛肉湯這種東西，孕婦是可以食用的，但是牛肉湯比較上火熱氣，孕婦不能食用太多，以免出現上火的情況。
懷孕期間可以吃牛肉的,也可以煮成湯喝,因為牛肉是一種營養很高的肉類。之所以會有不少的孕婦對這個問題感到糾結,是因為老一輩的人當中都會有迷信說法稱,孕婦吃了牛肉,生下來的寶寶就會變得很黑,甚至還有人說孕婦吃牛肉,生下來的寶寶可能不會說話,身體毛髮濃密之類的。
其實,老人家的這些說法都是沒有科學依據的。孕婦是可以吃牛肉的,而且牛肉的營養成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養價值而言,孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,不僅可以預防缺鐵性貧血,而且能夠增強準媽媽們的免疫力。
2、適合孕婦的牛肉食譜
2.1、阿膠牛肉湯。材料:
牛肉(肥瘦)100克,阿膠15克,江米酒20克,姜,鹽,味精做法:將牛肉去筋,切片,生薑切片。牛肉與生薑、米酒一起放入沙鍋內,加水適量,用文火煮30分鐘。
加入阿膠及鹽、味精,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。
2.2、牛肉蘿蔔湯。材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克、薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量。
做法:牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均勻,使之入味;白蘿蔔洗淨,切成薄片。用大火將水燒開,放入白蘿蔔片煮開,煮至白蘿蔔透明後下牛肉片攪散再開鍋即關火,加鹽、香油和雞精調味,撒入香菜末即可。
3、孕婦吃什麼肉好
3.1、魚肉:魚肉中富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、dha以及鈣、鐵等營養物質,對寶寶大腦發育、骨骼發育具有積極作用。
另外,魚肉具有肉質鮮嫩、容易消化的特點,是孕婦安胎的最佳選擇之一。
孕婦喝鯽魚豆腐湯,能夠幫助預防高血壓,解決胎動不安、孕婦水腫的問題。孕婦在懷孕期間食用魚類食物,是比較明智的選擇。
3.2、雞肉:雞肉中含有鈣、磷、鐵、鎂等微量元素,以及維生素a、c、e等,營養結構更加符合人體的需要,適合孕婦食用。
孕婦食用母雞湯,有助於促進乳汁的分泌,尤其是烏雞,不僅具有美容、養顏、滋陰的功效,還能幫助孕婦安胎。
4樓：3c數碼科技人員
在一些地方可能老人會告訴懷孕的女性：發現懷孕以後就不能夠再吃牛肉湯或者是牛肉之類的食物了，不然就可能會有孩子生下來不能說話或者是有毛髮比較濃密等等異常，那麼，孕婦能不能吃牛肉湯？
孕婦能不能吃牛肉湯
其實，上面的這些說法都是沒有相關的資料證明的，也沒有科學研究證明，所以，在懷孕的時候吃一些牛肉並非不可行，當然，將其煮成湯來喝自然會更好，因為在牛肉裡面的營養特別高，能夠滿足孕婦對相關營養的需求，也可以讓胎兒因為獲得相關的營養而發育得更好。
孕婦吃牛肉湯注意事項
孕婦在吃牛肉的時候可以注意吃的頻率，一週吃三四次就行，每一次吃的量控制在一百克左右，這樣不僅能夠避免有被缺鐵性貧血問題找上，同樣也能夠讓自己的免疫因此提升，如果孕婦胃口不好不願意吃牛肉湯，也可以將其炒著吃，或者是用牛肉做成肉丸來服用，這樣都能夠讓孕婦獲得足夠多的營養。
上面就是孕婦吃牛肉湯的相關情況，孕婦在孕期飲食選擇過程裡要相信科學，不要去聽那些沒有依據的說法或者是傳言，應該要注意飲食搭配的營養性和合理性。
5樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
適合：懷孕後期的媽媽牛肉蘿蔔湯
原材料牛肉100 克
白蘿蔔1 00 克
蒜末適量
蔥段適量
調味料米酒適量
澱粉適量
生抽適量
鹽適量小常識
牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰熄風、止渴止涎、緩解腰膝痠軟等功效。多吃牛肉，對肌肉生長有好處，為孕婦調養身體的佳品。
做法1 白蘿蔔洗淨，去皮切薄片；牛肉洗淨，切絲。
2 牛肉絲加生抽、米酒與蒜末攪拌均勻，再放入澱粉拌勻，醃漬八昧。
3 鍋中放入適量的水加熱，再放入白蘿蔔，煮滾後，再熬煮至蘿蔔變軟，接著放入牛肉絲，煮熟後加鹽調味，最後放入蔥段即可。
孕婦喝牛肉湯對胎兒有什麼好處
6樓：冒佑平其鳥
牛肉的鐵質含量非常豐富可給胎寶寶儲存足夠的鐵質，特別適合孕中期的準媽媽食用
7樓：示奕琛問雀
這個是能喝的，而且牛肉也含有豐富的營養，又不像羊肉那麼燥，可以喝的，能補充必需的營養。
8樓：聞榮花柴壬
牛肉羊肉兔肉是高蛋白，要促進娃娃發育，吃這些比吃豬肉好多了
孕婦可以吃牛肉湯麵嗎
孕婦喝的牛肉湯怎麼做
9樓：sky淺夏羽萱
補血開胃牛肉湯
原料：瘦牛肉、陳皮；
調料：蔥、姜、糖、醬油、水（2大匙）；
做法1、陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切斷；牛肉洗淨切成薄片，加醬油拌勻，醃10分鐘；
2、將醃好的牛肉一片一片放到熱油裡，油炸到稍幹一些；
3、把陳皮、蔥、姜先爆香，然後加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的滷料，即陳皮、蔥、姜、醬油、糖，燉至滷汁變幹，即可食用。
營養價值：瘦肉類含有豐富的b族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐症狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助於減輕孕媽咪的噁心感。
孕婦食譜：牛肉絲炒芹菜
材料：牛肉250克，芹菜100克，蔥段10克，精鹽適量，味精2克，料酒20克，醬油5克，高湯30克，水澱粉30克，油10克。
做法：1、牛肉洗乾淨，切成絲，放碗內，加入精鹽、水澱粉、料酒拌勻。
2、芹菜去葉、根、洗淨，切5釐米長的段，用沸水燙，撈出，瀝乾。
3、鍋內放入油燒至六成熟，倒入牛肉絲滑透撈出，瀝油。
4、原鍋底油燒至七成熟，倒下芹菜、蔥段爆炒，放料酒、醬油、精鹽、高湯煮沸，放水澱粉勾芡，放牛肉絲炒勻，待汁濃稠，出鍋。
點評：這個食譜補鐵效果非常好。
黑豆牛肉湯孕婦能喝嗎
10樓：0澤國a網盤
孕婦是可以吃黑豆的，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，其中富含的蛋白質可是肉類的2倍;而且黑豆中也富含鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿蔔素，維生素b1、b2、b12等人體所需的營養元素。黑豆中還含有18種氨基酸和19種油脂，不僅能給孕婦提供足夠營養物質還還能提供足夠能量。孕婦在食用黑豆時有些地方是需要注意的。
1、黑豆一定要熟了才能吃。孕婦生吃黑豆可能會引起拉肚子或是腸道阻塞的情況出現，因為黑豆中含有一種影響蛋白質消化的抗胰蛋白酶的成分，會影響孕婦的食物消化功能，所以孕婦在吃黑豆之前一定要通過煮熟的方式破壞了抗胰蛋白酶後才能食用。
2、孕婦是可以吃黑豆的，吃黑豆對孕婦具有很多的好處，不過食用要適量。黑豆不能多吃，孕婦吃黑豆太多會出現脹氣、便秘現象。
3、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材，在吃中藥的時候要注意不應和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。
11樓：
黑豆牛肉湯孕婦可以吃。
黑豆味甘，具有滋補的作用；性平，食用不會造成上火或者太過寒涼。並且黑豆是一種營養極其豐富的食物，特別適合懷孕期間需要大量營養物質的人群，因此黑豆適合孕婦食用。
牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、維生素b2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合孕婦食用。要注意，對其過敏且會誘發溼疹者慎食。
牛肉湯的功效，喝牛肉湯的好處
1 增長肌肉 增強力量特別有效。2 幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。3 鋅是另外一種有助於合成蛋白質 促進肌肉生長的抗氧化劑。牛肉 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉 增強力量特別有效。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更...
孕婦能吃牛肉嗎 孕婦吃牛肉的注意事項
孕婦吃牛肉可以預防貧血嗎。孕婦能吃牛肉。孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10 含鋅量毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77 營養價值比一般天然食品高。孕婦吃牛肉...
當歸牛肉湯裡可以加土豆嗎，熬牛肉湯可以放黨參枸杞當歸黃芪嗎，
當歸牛肉湯裡可以加土豆一起吃，因為這些食品互相不相剋，營養豐富，口感清香鮮美，裡面包含有人體所需的各種維生素 蛋白質 微量元素及礦物質等，有補血補氣健脾養胃增強免疫力的功效 可以，看個人喜好。不過得把牛肉先燉到剛好可以要爛的時候，再把土豆下鍋哦。建議加一點山藥吧，和土豆的口感差不多，而且比土豆的營養...