1樓：喵喵影視醬
如果晚飯什麼都不吃的話，可能會造成你低血糖，然後身體營養均衡不了，嚴重的話還會影響胃的，可能會得胃病，稍微更嚴重一點的話，可能還會得腸胃炎這種疾病。
2樓：筱離
其實經常不吃晚飯雖然可以達到減重的目的，但也很容易出現營養不良並且傷胃。當營養不良時，很容易出現骨質酥鬆，頭髮掉落，頭暈眼花等等。
3樓：雨點竹子
如果乙個月不吃晚飯的話，會導致會有暴食症，也會導致女性有停經的現象，營養跟不上，更會導致有胃病的出現。
4樓：日常小迷糊呀呀呀
會影響胃部。由於胃酸分泌的過多會導致胃部的異常，還會導致內分泌失調，並且辦事效率也會降低，會讓記憶力降低。
5樓：劉心安兒
這樣的話就會導致消化系統越來越慢，最後很容易就會出現胃病，但是瘦得比較快，很容易**。
6樓：你到底敢不敢
如果長時間一直維持著這樣的狀態，應該會有乙個體重減輕的狀況，乙個月的時間會有一些**的效果。
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？對此你怎麼看？
7樓：緣琴奇
乙個月不吃晚飯，會對身體造成巨大危害。長期不吃晚飯會導致胃分泌出知廳來的胃酸，沒有食物可以分解，進而導致胃酸去腐蝕胃的黏膜。而在入睡前的幾個小時內，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食物，但胃酸的產生量是固定的，會產生胃痛等疾病。
長期不吃晚飯還會導致血糖偏低，由於長期不吃晚飯，滾猛猜無法攝入食物，導致胃中沒有足夠的食物轉化為血糖，會導致血液中的血糖偏低，引起大腦的供氧不足，導致經常萎靡不振、頭暈等現象。為了健康，不只是晚飯，每一頓飯都是不可或缺的，不要少吃每一頓飯。為了身體著想，應該按時大型、按量的吃每一頓飯。
8樓：黎昕科普知識小屋
堅持不吃晚飯，很有可能會導致體重下降，面色蒼白，月經不調以及嘴唇發黑，這些結果我覺得是不太值當的。
9樓：happy薛醜醜
堅燃扒持不吃晚飯的話乙個月之如散後可能會有胃疼的情況，不可能瘦的，可能會導致身體免疫力下降，在我看來渣段氏一日三餐還是要吃的。
10樓：灰灰慧闖天涯
乙個豎空念月之後你可能會頭髮掉光，然虧亮後面色暗黃，並且身體非常的虛弱，有可能會隨時倒下，身體餘困也會得各種各樣的疾病。
11樓：韓諾諾
我認為乙個月以後身體會變得很虛弱，因為不吃晚飯會造成營養不良，還會引起腸胃疾病。
12樓：小
結果不一定，可能會瘦，因為攝入減少，但可能會胖，因為白天攝入可能會增多。
13樓：夾竹桃
我認為乙個月以後會瘦下來，因為不吃晚飯會造成熱量缺口，時間長了就能減脂。
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？
14樓：飛飛在天
不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食症，長期不吃晚餐的人一旦開始了食用晚餐，那麼就會造成暴食症，看到想吃的就停不住。2.
導致停經，不吃晚餐還會導致女性的經期紊亂和停經。因為長時間不吃晚餐體內的碳水化合物缺乏，大姨媽就不會準時來到。，3.
引發胃病，如果晚上加班或因某些原因睡得過晚，飢餓感促使胃酸大量分泌，因為肚子裡沒有食物，胃酸就會持續腐蝕胃粘膜，長期如此就會引發胃炎、胃潰瘍等各種胃病。所以說，用節食來**確實不是乙個靠譜的做法。況且，節食不僅不能讓你瘦，還會引起各種身體不適。
網友：不吃晚飯並不是乙個明智的**方式，很多人用不吃晚飯，不吃早飯，不吃午飯來節食**，但節食**是最不好的**方式之一。首先要把**和減脂的概念搞清楚，**是減去脂肪、水分、肌肉組織的重量，而我們真正應該追求的是減脂，減掉脂肪，增加肌肉組織的分量，這樣不僅能夠減去贅肉，還能增強體質，是我們追求的最好結果。
從中午到晚飯時間期間獎勵了有6~7小時，胃的排空時間是3~4小時，其實在下午4~5點左右我們已經可能飢餓難忍了，如果還不吃晚飯肯定會對腸胃造成很大傷害，胃部會繼續研磨，繼續釋放胃酸，而腸胃並未攝入食物，胃會研磨自己的胃壁，長期下去可能會胃潰瘍或者胃穿孔，而且釋放的胃酸消化不到食物，也可能會造成胃反酸或者腸胃不適影響睡眠的情況。在睡前幾個小時內肯定會由於飢餓難忍，在堅持不住的情況下還有可能會大吃一頓宵夜，暴飲暴食，這樣反而會造成更大程度的**，反而不利於**。
網友：在體內很缺乏能量的情況下其實是最不利於**的，身體會開啟「求生模式」，提高大腦對食物的需求，所以更難忍受飢餓，代謝會下降保持身體的能量消耗，並且會在下次就餐時吃更多的食物，所以，保證能量**是**中很必要的條件；再者，身體在極度缺乏葡萄糖的情況下的確會分解脂肪供能，但由於脂肪無法分解出葡萄糖，而是酮體，酮體在體內過多時可能造成酮症酸中毒，所以為了保護身體，身體就會停止分解脂肪，利用分解蛋白質來供能，而這就會減少我們的肌肉組織，最終可能脂肪並沒有耗掉多少，反而耗費了更多肌肉組織，最終是**了，但並不是減脂。通常肌肉組織的重量是肥肉的3~4倍，即使體重可能減輕了，但體脂依然很高，所以這就是很多人覺得體重小了，但體型依然不好看的原因。
15樓：養安彤
如果你堅持不吃飯的話，乙個月以後基本上你就病倒了，身體上得不到營養了，你就會生病了，抵抗能力也就弱了。
16樓：牛錦文
如果堅持不吃晚飯的話，乙個月之後肯定會瘦的啊，這樣有可能也是通過去的都是水分，然而也應該堅持體育鍛煉，效果才是最理想的。
17樓：勵君豪
如果我堅持不吃晚飯的話，乙個月之後可能出現一些身體上的不適，比如說免疫力非常不好，身體非常不好，最重要的可能是睡眠也不好。
18樓：摩英武
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？如果堅持不吃晚飯，乙個月之後我覺得應該是會有一點**的跡象，畢竟長期不吃晚飯的話，對於**人士來說還是有一點效果的。
19樓：清正還清脆丶才子
吃晚飯乙個月時候會有什麼結果？如果你堅持不吃晚飯的話，乙個月之後會很瘦的，這樣的話，對身體也不太好。
20樓：網友
正常情況下，堅持不吃晚飯乙個月後你的體重會下降很多，應該肉眼可見吧。
21樓：千蘆桖
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？我覺得乙個月之後的話，肯定會瘦。
22樓：校友靈
我來你堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果，我因為乙個月之後會瘦下來不少。
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有怎樣的後果？
23樓：遊戲小能手
很多**人群。為了控制自己的體重，都選擇。不吃晚飯，但是這樣的**方式，非常不可取。
並且**效果，也會特別快，如果李慶梁堅持乙個月。不吃晚飯，雖然體重會驟減，可能會讓腸胃損傷的比較嚴重。如果突然吃晚飯，可能會讓體重猛增。
並且長此以往，還會導致。營養不良的出現。<>
眾所周知，如果想有效**，那麼就要促進。脂肪的燃燒，而不吃晚飯，就相當於是節食**。這樣的效果，雖然明顯，但是也會給身體造成，不可逆的傷害，會造成營養大量流失。
很可能會讓氣色，變得越來越差，體質也會明顯降低。這樣一來，非常容易受到疾病的侵襲。生病的幾率，也會大大增加，所以說不能拿自己的身體開玩笑，一定要在保證營養的前提下，來**。
人們常說。一日三餐，是非常重要的，早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少。所以晚餐。
可以少吃，但不能不吃，否則的話，就會讓腸胃系差指統。不能正常運轉，還會促進胃酸的分泌，很可能會導致胃病的出現。這個時候，如果不加調理，還會引發多種併發症。
例如胃哪運潰瘍，胃穿孔等等。<>
不會對身體健康，造成嚴重的威脅。並且發胖的幾率，也會大大增加。這是因為長期不吃晚飯，那麼就會在夜晚的時候，讓自己保持空腹的狀態。
如果後期突然想吃晚飯，攝入脂肪和糖分的能量，就會更多更快。控制身材，是值得提倡的，但是也應當採取科學，有效，合理的方式，進行**。不能通過節食的手段來塑形，不僅沒有什麼實質性的效果，弄垮身體，還會讓身材發福的更加嚴重，這樣一來，就不值得。
24樓：史蒂芬斯
一嫌輪個月之後你會發現自己明顯的變瘦，但是長時間的不吃晚飯就容易讓你導致胃病，會使你的胃酸腐蝕胃的黏膜，時間長了弊者正就會導致胃病胃炎或者租悔胃潰瘍。
25樓：愚喬啊
如果堅持不吃晚飯，乙個月過後身體會比較適應。
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