1樓：廢后將軍工坊
傷胃的食物有很多，例如汽水，果汁，咖啡，剩飯，乳製品，油膩的食物，冷飲等等。有胃炎，胃潰瘍，胃病的人要避而遠之。
2樓：薇v笨
生活中傷胃的飲食都有以下幾種：1辣椒，2糯公尺，3油炸食物，4甜食，5 冷飲等， 腸胃不好的人要避而遠之，還有白領族非常容易身患腸胃病，平常一定要關心胃裡的維護保養工作中，儘可能不必喝咖啡，現磨咖啡等，會對胃導致較大的傷害，
3樓：吃飽才有力氣瘦
生活中傷胃的飲食都有以下幾種：1辣椒，2冷飲，3油炸食物，4甜食，5糯公尺。胃酸、胃脹的人群要儘量避開這些飲食，不然會加重症狀。
有胃病的人日常飲食要注意什麼？什麼食物是傷胃的？
4樓：網友
千萬不要吃生冷食物，不要吃太多海鮮，不要吃油膩的食物，不要抽菸，不要喝酒，然後應該以清淡為主，一日三餐一定要飲食合理搭配，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果，還應該多喝牛奶；比如說臘腸，臘肉，菸酒，還有油炸食品，辣的食物，剛剛從冰箱裡拿出來的食物等等都比較傷胃。
有胃病的人日常飲食要注意什麼？哪些食物是傷胃的？
5樓：殷琬
日常飲食要注意吃一些利於消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃比較油膩和辛辣的食物，不要吃寒涼食物，不要喝酒抽菸；傷胃的食物有炸雞，燒烤，火雞面，火鍋，炸年糕。
6樓：巨集盛巨集盛
是要注意清淡的飲食，需要注意，不能吃油膩的食物，也要注意不能吃生冷的食物，也不能吃海鮮。非常傷胃的食物就是海鮮，碳酸飲料，油炸食品，辛辣的食物。
7樓：巨蟹阿斯頓
平時注意飲食清淡一些，不要太多辣的植物，還要注意休息，多補水，少吃糖，特別辣的食物，巧克，濃茶，酒精。
哪些飲食習慣是傷胃的呢？該如何呵護好腸胃呢？
8樓：你好甜甜圈呀呀
比如總是喜啟臘纖歡在晚上的時局空候點很多的悄仿油炸食品。或者是喜歡吃一些燒烤。吃一些豆製品 吃一些冷飲，我認為應該多吃一些粥或者是水果。
9樓：黎昕科普知識小屋
比如經常在晚上的時候吃一些油炸食品。喜歡吃一些油條。經常吸菸，喝酒頃銀手，我認為應該多吃一雀嫌搏旅些粥，應該要多吃一些雞蛋。
10樓：雙子小黑嘿
經常不吃早飯，經常寬漏敏暴飲暴食，有時候抽菸喝酒，經常吃鹹菜，經常吃辣椒。一定要適當的喝一些溫水，儘量不要抽菸喝酒，同時也要注意自己的飲食慎枝習慣搜物，儘量以清淡為主。
腸胃不好的人，有哪5種食物容易傷胃，再喜歡也要忌口？
11樓：在那夜裡
竹筍，山楂，檸檬，燒烤，海鮮這些食物是非常容易傷胃的，腸胃不好的人最好要少吃。
很多人有胃病困擾，什麼飲食法則最護胃？
12樓：鹹秋穎
1、飲食要清淡一些
對於患有胃病的人，日常的飲食一定要清淡一些，並且要吃一些易消化的食物，比如可以多喝一些養胃的粥。並且在日常的飲食當中，也可以多吃一些玉公尺，因為這些食物當中所含有的纖維素，也是可以幫助養胃的。
2、適當的吃一些養胃的蔬菜
胃不好的人，一定要多吃一些新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中所含有的維生素以及各種膳食纖維，可以幫助身體裡代謝速度變快。而且多吃蔬菜和以緩解便秘的問題，並且對於調理腸胃也有很好的作用。山藥就是非常不錯的食材，也被稱為是藥材。
它不僅可以養胃，並且無論是煮粥還是炒菜，都是不錯的選擇。
3、平時要多喝溫水
很多人在生活當中，都不喜歡喝溫水。這是非常不對的，日常的飲食當中要多喝一些溫水，然後這樣可以幫助身體提高代謝，並且可以減輕胃的負擔。在喝水的過程當中，也起到了保護腸胃的效果，而且還能夠讓腸道蠕動變得更好，因此對胃的損傷也就會降低。
所以一定要多喝溫水，千萬不要喝涼水。
4、飲食當中要多吃一些暖性的食物
如果胃部健康有問題的話，那麼非常害怕吃生冷的食物，所以我們一定要避開生冷的食物，要多吃一些暖性的食物。比如可以煮一碗薑茶，而且薑茶是可以去除身體的寒氣，對於胃寒的人來說，是有很不錯的效果。
結語：
在生活當中，如果想要保護胃部的健康，以上這四個飲食法則就一定要了解，這樣才會將胃病快一點養好，然後不讓未受到更多的傷害。胃健康了，身體才會健康，這樣才能好好的享受生活。
13樓：君子
胃病患者的飲食原則應遵循既可以保護胃，又可以改善胃病的症狀和對胃病有一定**和養護作用的飲食，吃什麼好要根據具體情況來看，每個人的情況不同，可以吃的食物也有所不同。大多為粥類、發酵麵食、容易消化的蛋白質食物、膳食纖維少的瓜茄類蔬菜等，具體如下。
1.粥類：軟爛的粥是養胃食物最好的選擇，容易消化，可以選擇大公尺粥、小公尺粥、山藥粥、蓮子粥等。胃病者要注意不要喝含有過多雜豆、雜糧的粥，比如紅豆粥、八寶粥等，因為不容易消化。
2.容易消化的蛋白質食物：例如魚、蝦、雞肉。這些肉類肉質細膩，脂肪較低，比較容易消化吸收。還可以將這些肉類做成肉糜、肉丸、肉末，會進一步減輕腸胃負擔。
3.發酵麵食：主食以營養豐富、易消化的發酵麵食為主，如饅頭、花捲、麵包、發糕等。這些食物不會造成脾胃負擔過重，有利於營養吸收。
4.膳食纖維少的瓜茄類蔬菜，如南瓜、黃瓜、西葫蘆、西紅柿、茄子等這些蔬菜，本身膳食纖維含量低，進一步去皮烹調，對胃腸不會增加多餘負擔。
胃病通常是由於長期飲食行為不健康或幽門螺桿菌感染等原因造成的疾病，在飲食**的基礎上仍應嚴格遵醫囑用藥，幫助疾病更快恢復。
14樓：花女士花捲
多吃蔬菜水果。節後飲食多不健康，除了魚肉還有些煎炸、甜食。煎炸食品易引起脾胃熱滯，導致便秘或肚脹。
不渴也要喝水。在節日裡，暴飲暴食、大魚大肉加大了腸胃的負擔，因此節後要為腸道洗澡。
注意胃部保暖。春節期間有不少地區都在下雪降溫，需要注意養胃保暖，以免寒氣入體，引發腸胃不適。要知道「十個胃病九個寒」，胃的脾性喜燥惡寒，有虛寒胃的病人則需要注意保暖、避免受冷。
15樓：提貓隊長
首先一天三餐要均衡，早餐是必不可少的，不能不吃早餐，少吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。
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