1樓：匿名使用者
酸奶和牛奶的比較？
鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：
酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。
酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，**青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。
牛奶：1.含有鉀，還可防治高血壓和心臟病：酪氨酸能促進血清素大量增加；
2.可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3.牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，使**保持光滑和豐滿；
4.牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，防止骨骼萎縮和骨折；
5.牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞；
牛奶中的鋅能促進傷口更快地癒合；牛奶中的維生素可提高視力；
睡前喝一杯牛奶有催眠的作用。
酸奶：營養素密度高，易消化，可防治腹瀉。
它是理想的斷乳食品。並能促進腦發育。
它對老人有益。酸奶中能量和大多數營養素都比牛奶中有很大提高，如果其中加入奶粉的話。
2樓：談起產
養胃應該喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃健胃的好幫手！丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌對養胃健胃效果很好。目前比較多人喝的就是稀健丁香茶，說是長期喝養胃作用好。
3樓：668二手火車網
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。丁香具有養胃健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳。現在很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝幫助更大些。。
酸奶養胃嗎？
4樓：北網域名稱醫
奶裡有酵母菌，可以保護腸道菌群，有害菌對腸道的入侵，有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。
5樓：網友
不養胃，你從**聽到的。
原味酸牛奶與高鈣酸牛奶有什麼區別
人間天堂 原味酸奶就行 高鈣酸奶就是新增一些鈣元素 但那些量很少 你吃幾口菜就回來了 所以原味的就可以 所謂高鈣 只是一種宣傳噱頭 希望幫到你 謝謝 陳皮阿么 原味酸奶指沒有新增其他成分的酸奶製品，口感較酸，但營養豐富。高鈣奶在原味牛奶的基礎上加入了鈣。個人感覺如果不是特別需求鈣質的，原味的也就可以...
用純牛奶洗臉還是用酸牛奶洗臉，洗完以後還要用清水衝一下嗎
吉吉這一天 純牛奶和酸奶都不適合洗臉，可以先用淘米水洗臉，再用純牛奶或者酸奶做 每次十分鐘作用，每週一次就可以了。使用之後需要用清水衝乾淨。 純牛奶和酸牛奶可以做 洗臉沒用過，我個人用過美麗多芬的酸奶 感覺不錯，可以試試 霏霏唱歌給你聽 如果不是睡前，可以幹了過一段時間再洗，如果是睡前用牛奶 要用溫...
請問蒙牛伊利光明純牛奶哪個最好，蒙牛純牛奶和伊利純牛奶哪個好
老表你真好嘢 伊利和蒙牛。光明純牛奶哪個比較好？一般來說伊利和蒙牛兩個他們的。無論是品牌還是營養關係來說，區別都不大。但是光明純牛奶的話，比較純一些。新增的物質要少一些。單純從好來上說光明純牛奶也好一些。 我覺得伊利和光明還可以，但蒙牛我的印象不太好，我覺得伊得不錯 沐靜雲 人決定質量，蒙牛伊利都是...