1樓：漢珈藍澍
我每天晚上10:30睡覺，第二天早上8點起床 ，我每天睡眠時間。
是多少時間 ，你每天睡眠時間九個半小時 ，按理說這正常時間睡眠是可以的 ，一般每個成年人八小時至九小時時間睡眠是足夠的 。睡眠時間長短決定自己的身體健康 。
2樓：盧爺很帥很帥
你好，很高興你的問題，你想知道。
你每天晚上10:30睡覺，第2天早上8點起床，每天的睡眠時間是多少？
這個只要掐著手指頭一數。
就清楚了，一共是睡了9個半小時。
相對來說睡的時間長了一點。
建議醒了就起床吧，不要賴床。
長期賴床對身體也是不好的。
3樓：愫睿愫睿
你每天晚上10:30睡覺 到第二天早晨8點 每天的睡眠時間是九個半小時。
4樓：次季菁
10:30至12:00 1小時30分鐘。
我的睡眠時間是9小時30分鐘。
5樓：網友
十點半睡覺。到第二天八點起床。是九個半小時。
6樓：蒙崖優採
你每天的睡眠時間是9個半小時。
7樓：斜陽紫煙
也就是九個半小時。
8樓：網友
12:00-10:30=1:30=小時）
8:00-0:00=8（小時）
8+小時）答：個小時。
9樓：兆靜慧
睡夠7小時就好，睡眠質量高身體健康。
10樓：十五的天空
那你這有九個半小時了，睡眠時間還是挺長的。
11樓：幸運的松福
12時-10時30分+8時。
1時30分+8時。
9時30分。
我打算每天早上9點鐘起床，那麼晚上幾點鐘睡比較好
12樓：乾萊資訊諮詢
每天早上9點鐘起床，那麼晚上11點鐘睡比較好。
晚上十點到十二點是**修復的時期，兩點到四點是肝臟修復的時間。很關鍵，同時也要保證乙個良好的睡眠質量，每天保證正常的睡眠時間是很重要的。
一般成年人應該在6－9個小時，比如晚上10－11點睡覺，早上6－7點起床，這樣可以使人維持乙個較穩定的生物節律，對人體身心都是有益的。
早睡早起的好處很多
1、首先早睡早起可以有充足的睡眠，有足夠的睡眠可以提高人體免疫力，從而不容易生病。
2、早睡早起可以給人帶來身心健康，讓自己心情感覺愉快，並且不至於有煩勞。
3、早睡早起的人還不容易疲勞，不容易衰老，對於延壽也是有一定的好處。
4、早睡對於**一些慢性疾病也有好處。
晚上8點30分睡覺,早上6點起床,問一共睡了多長時間,求算式,要詳細一點,
13樓：醫學生
晚上8:30為20:30,6小時為360分鐘。
24:00-20:30=3小時30分鐘=210分鐘。
210+360=470分=7小時50分鐘。
答：一共睡了7小時50分鐘。
我每天晚上9時睡覺,第二天早晨6時30分起床,我每天睡多長時間?列式計算
14樓：花椒科普
晚上九點到十二點3小時，凌晨到早晨6點30分是小時。
所以3+小時。
月月晚上8點30在家第二天早上6點30起床，他一共睡了幾小時。
15樓：網友
答案：10小時。
解析：晚上信拍8點半到晚上12點半 一共是4小時。
晚上12半到早晨6點 一共是6小滑租羨時。
6+4=10（小時）答型純：一共睡10小時。
16樓：釋閔奈秀越
一共睡了10小時。
晚上8:30到改悄12:30，一敬兆共4小時；
12:30到早上6:30，一共6小核稿渣時；
4+6=10小時。
晚上8點30分睡覺，早上6點起床，問一共睡了多長時間，求算式
17樓：prince和風
晚上8:30為20:30，6小時為360分鐘24:00-20:30=3小時30分鐘=210分鐘210+360=470分=7小時50分鐘。
答：一共睡了7小時50分鐘。
我每天晚上1點到2點多睡覺好嗎，我每天晚上都是12點以後睡覺的，這算是熬夜嗎
駒成華嫣 不好哦,每晚10點到2點是美容覺 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間,此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1 3點,膽的排毒,亦同。凌晨3 5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。...
為什麼我每天晚上睡覺都會做惡夢，每天晚上都會做噩夢，該怎麼改善？
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我每天晚上10點睡第2天還是醒不來怎麼辦
把生物鐘調過來就好了！晚上睡前幾小時都不敢喝水，因為喝了第二天會很尿急 半夜醒不來 這樣整體尿急有什麼壞處啊？怎麼辦呀 你最好8點之後就不要再喝水了，你現在已經出現精神性提示了，放鬆些吧 不是什麼不正常的事吧。正常人差不多都這樣的。睡覺之前最好不要喝多了水，即使渴也最好稍稍溼溼喉嚨就好，晚上喝多了水...