喝蜂蜜有什麼好處，知道的說下

1樓：網友

美容養顏 **便秘。

喝蜂蜜的好處多嗎？詳細詳細的說說…

2樓：名媛

喝蜂蜜的好處甚多，難以說盡，今擇其要者，分述於下：

快速地**人體的能量蜂蜜主要由果糖和葡萄糖構成。這兩種糖都是單糖，毋需經消化分解即可利用。因此，蜂蜜可被迅速地吸收進入血流，快速地提高身體的能量，以適應各種心理與生理活動的需求。

天然的抗菌素蜂蜜在醫學上的應用已多年，但近來的研究證明它的優良的自然特性，可作為主要的抗菌素**燒傷和潰瘍。其原因是它的滲透壓特性，即其吸水性。蜂蜜中的糖與水分子發生強烈的反應將水吸盡，使微生物無水可用，即因蜂蜜使它們脫水而死亡。

提高視力定期於餐前1小時，將蜂蜜與胡蘿蔔汁混合服用，可提高視力。

祛痰、止咳將等量的蜂蜜與薑汁混合，便是好的祛痰劑。服後，可立即減輕感冒、咳嗽、咽痛、胸部充血及流鼻涕等症狀。

治哮喘將1克的黑胡椒粉和等量的蜂蜜與薑汁混合，每天服此混合液至少3次，有助於**哮喘。

降血壓將1茶匙的薑汁與2茶匙的蜂蜜混合，早晚各服1次。定期服用此混合液，可降低高血壓。

降低血脂，淨化血液將1杯溫水與1―2茶匙的蜂蜜混合，再加1茶匙的檸檬汁。每天大便前服這種混合液，可降低血脂（血總膽固醇與低密度脂蛋白），淨化血液。蜂蜜中的果酸存留在腸內可促使糞便排出，清潔腸道。

增強心臟的功能 1茶匙的大茴香粉與1或2茶匙的蜂蜜混合，有強心作用。它可強壯心肌並增強心臟的功能。

值得警惕的是：千萬不要給1歲內的嬰兒喂蜂蜜，因他們免疫系統尚未發育健全，蜂蜜中如有肉毒桿菌孢子，可使嬰兒的肌肉癱瘓，呼吸停止！

3樓：網友

1.蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它對某些疾病有療效。2.

蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積；3.蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險；4.

蜂蜜可抗菌消炎、促進組織再生。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等有較強的抑制作用。在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染；5蜂蜜裡含有微量的雌性激素，每天喝一杯可以保持年輕狀態，緩解衰老，特別對30歲以上的女性特別的有美容作用。