1樓：雁返
要多少富含水分的蔬菜、水果、草藥。
水分可以有效的滋潤你的咽喉，水分也是對咽喉健康比較有利的東西，可以沖刷掉你咽喉處的「髒」東西。
其次，植物中富含大量的活性植物元素，可以做到消炎抑菌的作用，裡面有生物類黃酮，酚類，酮類物質。
如果嫌麻煩，可以買點提取物，這種濃度就比較高，效果也就更好。
推薦的的有接骨木、華榆樹、紫錐菊、香瓜、冬瓜、水瓜等。
2樓：匿名使用者
小羅，我知道胖大海、甘草、雪梨都不錯，要是有點熱氣的喉嚨痛早上起床喝點鹽水都很有效。
3樓：匿名使用者
胖大海、雪梨、桔梗一類的。
4樓：第五竹月賴含
我只能給你個建議，我是在藥店工作的。羅漢果之類的是保健食品的，應該沒多大作用。建議你花個10快錢去醫院諮詢一下，掛個五官科，心理也塌實些！
喝什麼茶可以保護嗓子？
5樓：北網域名稱醫
1、百合貝母茶。
功效：適用於過敏時，咽喉發癢乾咳，咽喉充血、發炎等症狀。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
2、金銀花橄欖茶。
功效：適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛等症狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。
3、胖大海茶。
功效：適用於聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。
胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。
4、羅漢果茶。
功效：適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。
當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，每天1劑代茶飲。羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。
5、洋參枸杞茶。
功效：該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功，適用於用嗓過度導致疲乏、咽乾、喉痛之人。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。
唱歌喝什麼吃什麼保護嗓子，唱歌保護嗓子或嗓子啞吃什麼好？
小王閒談娛樂 1 金銀花 清熱解毒 治感冒等可以適量用些金銀花泡水喝，除此之外還可以將它用於護嗓子，如果因為感冒引起的嗓子疼痛可以使用該方法，因為它可殺滅病菌從而緩解嗓子疼痛。3 對嗓子有益的食物有蘋果，梨，桔子，香蕉，青蘿蔔，西紅柿，黃瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，蜂蜜，豆腐，豆漿，雞蛋等...
喝什麼茶可以亮眼，喝什麼茶可以明目？
哀藝 名 稱 藍莓片 類 別 營養補充系列 功效 改善睫狀肌血液迴圈，營養眼睛 促進視紫紅質生成，改善暗視力 消除眼內自由基，對抗假性近視和視疲勞綜合症。本品不能代替藥物 適宜範圍 需要視力保健者 希望補充眼睛營養素的人群 黃斑退行性變 amd 者 長時間用眼者 學生 計算機族 上網族 愛看電視者 ...
喝什麼茶可以排煙毒，喝什麼茶可以清除煙毒
喝茶可以幫助排煙毒的。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。此外，可以多喝這些湯有很好的排毒的效果的 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗淨切...