1樓：青蘋果的苦澀
多飲水，多吃含有vc ve維生素多的水果和蔬菜都是對**好的哦，對了晚上睡前可不能飲水太多 容易形成眼袋，我是屬於乾性的**，**乾巴巴的 經常起皮，使用過好多的產品，說是保溼可是塗後感覺不是油膩就是不持久鎖水，非常的苦惱，前段時間去朋友家看他使用一款免洗**，就問了她一下說是在**上買的，說是挺好的，我就使用了一次，感覺確實不錯，就託她幫我帶了乙個，效果確實是不錯，晚上睡前使用，把它塗在臉上 吸收一會然後就睡前了，第二天早上起來，**就像喝了水一樣飽滿，有彈性，很好，現在也在使用，應該是我的**缺水很多，敷了一會就都吸收了，還不油膩膩的，看我一高興都忘了告訴你叫什麼名字了 喬莎滋潤美白免洗**，挺好的，建議你也試試，現在我也在網上購物了，聽朋友說是得去大店購買才不會買到假貨，呵呵。
2樓：網友
因人而異了，最簡單的方法就是用紙膜泡礦泉水，敷臉，這個頻率看你自己了，我是天天敷，或者像樓上說的。用海藻。回家自己用礦泉水泡，也可以。
看你自己了。也可以用一些市面上賣的補水**。不過我覺得以上兩種是最便宜。
而且最安全的補水方式了吧。
3樓：木木有心
這個確實是因人而異，不過推薦純天然的海藻**，保溼美白一起來。
4樓：七個鹹魚
也不是，要看天氣和個人的體質。補水的**麻煩去hi淘。
5樓：網友
夏天多喝水，喝夠2000ml，多吃水果蔬菜。別看這些特別日常，堅持做下去可不簡單。
**缺水是為什麼？
6樓：可愛的萌萌噠
<>《**缺水是為什麼？
**總是缺水的原因。
自然衰老。1隨著喚攔年齡的增長，細胞代謝能力減弱，代謝所需的水分也越來越少，所以含水量也越來越少。
2隨著年齡增長，**天然的鎖水保溼能力降低，對水分的吸收能力也慢慢降低。
護膚不當。1過度清潔一正常情況下，角質層厚度在10~20層之間，過度清潔會導致角質層變薄，角質層的天然保溼功能和屏障功能也會隨之下降。
2 過度美容一很多愛美的妹紙都喜歡做歷指刷酸、小氣泡、玻niao酸等yi美專案，但此類專案做多了的話，很可能破壞**屏障，導致後續護膚品無法被吸收。
生活習慣差。
1不愛喝水一有的人平時不怎麼愛喝水，總是等到口渴了才想起來喝水，飲水不足會導致**真皮層缺水，進而導致表皮層也出現缺水問題。
2抽菸喝酒、熬夜一壞習慣會大量消耗身體水分，損傷內臟器官肢鏈配，影響著身體的代謝平衡，進而演變成各類**問題。
環境因素。1紫外線強烈一強烈的紫外線加速**水分流失，加速**衰老，還會進一步導致**長細紋、長色斑。
2氣候乾燥一干燥的氣候環境同樣會加劇**分流失，當我們身處夏季、冬季或是北方時**就會容易乾燥缺水。
**缺水有什麼後果 **缺水是什麼導致的
7樓：青琉璃
愛美的女性都會注意保養自己的**，平時會注重給**補水。那麼**裂指歲缺水有什麼後果？
1、不易上妝、容易脫妝：**保水度不足，表皮細胞無法讓彩妝附著，因此不易上妝，也易脫妝。
2、容易敏感：表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感。
3、**毛孔粗大：表皮細胞缺水，**表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大。
4、表皮粗糙：**表層不夠水潤，摸起來**感覺粗糙。
5、敷臉後**變好：如果敷完臉**柔潤程度差異很大，表示平常**太乾。
1、肌膚水油不再處於平衡的狀態：在我們的**上具有調節我們肌膚的水分以及油分的作用，如果有一天當水分以及油分的含量不再處於平衡的狀態的時候，就會導致水分被油分吸收掉，因此，也就出現了**缺水的症狀。
2、清洗**使用藥物過度：人們一般比較喜歡使用一些能夠去角質的清潔劑，來清洗我們的臉部。但是，你真的認為它對我們有百利而無一害逗睜嗎？
其實，並不然過度地使用去掉角質層的化學藥物，很容易吧我們**中的水分給吸收掉，於是出現了**缺水的現象。
3、如果長期處於比較乾燥以及燥熱的環境之中，也會造成**中大量的水分流失。因為在燥熱的環境之中，人們就會不斷地就汗，把身體裡的水分都就流掉了。
**要保持水潤，一定要多補充水分，但也要注意，現代女 **美，常常花大錢購買所謂的膠原蛋白飲，但最近醫界已紛紛指出，膠原蛋白分子太大，根本沒辦法穿透**被人體吸收，所以建議要多補充一些可以真正 **膠原蛋白生成的營養素，才能有效避免肌膚的缺水現象。
除此之外，還要保持角質細胞完整，也要注意各種維他命的補充，例如維他命a、b群、c及d和各種礦物質，保持**抗氧化力的完整性，平常補充麥片、杏仁、腰果、花生等堅果類，肆睜以及甘藍菜、菠菜、蘆筍等深綠色蔬果，得到充分的營養幫助**保持水潤。
**缺水有什麼表現呢
8樓：初曦
20歲以後**最先開始出現缺水問題，即使是油性**也會面臨缺水問題，只是缺水的程度不同。先來做個缺水測試，看看你的肌膚有多缺水。??
**雖然沒有皺紋，但摸起來卻是粗粗的？
洗過臉後，臉部很快就有緊繃的感覺？
每次化妝時都覺得不舒服，妝也總有一種浮在上面的感覺？
化妝時只能用粉底液，用粉底霜或粉餅時，就會有浮妝的感覺？
不喜歡擦隔離霜、防曬霜等，覺得**不透氣？
有時候發現嘴角和臉頰就像塗了細細的粉似的，但實際沒有？
疲勞的時候，眼角、額頭或嘴角有微小的淡淡的細紋？
嘴唇經常出現脫皮現象？
不太喜歡滋潤型的護膚品，用時總覺得油膩膩的不舒服？
每天很少喝水，基本上達不到8杯水的量？
不愛出汗，即使在夏季，也不容易流汗？
平時不太愛吃蔬菜、水果，喜歡吃肉？
用手輕觸除臉部外其他部位**時，沒有溼潤感，且缺乏彈性？
洗完澡後**經常有發癢的感覺，尤其是在秋冬季節？
秋冬季節**僅塗保溼乳液根本不管用，必須用富含油脂的霜才行 臨睡前敷睡眠**或凍膜，可改善臉部缺水狀況。
10分以上是沙漠肌膚：你的肌膚現在正處於嚴重缺水狀態，含水量極差，如果不進行保護，皺紋很快就會長出來，應該儘快使用保溼產品，並避免過度清潔。在選用護膚品時，最好選用具有強補水功能和鎖水功能的產品。
在飲食上，可適當多飲用湯、粥。
6～10分是陸地肌膚：肌膚在發出缺水訊號，如果此時不注意，很快就會走向沙漠肌膚，出現皺紋。這時要注意睡眠和飲食，並開始進行**保溼工作。
洗澡後，要塗抹保溼乳液。5分以下是溫泉肌膚：你的肌膚含水效能非常好，水量也很充足，看起來很透亮、健康，這時要保證睡眠，多吃美白飲食，讓**變得更好。
同時，也要注意保持**的水分。
希望以上內容對您有幫助。
9樓：其採南
**缺水會引起**幹澡、長痘、長黑頭、出油等現象，所以補水很重要，再做其他護膚。
10樓：陪你看風景
**緊繃，乾燥。嚴重會引起蛻皮。
11樓：新依美科技美容
一、肌膚缺水主要有以下的表現。
1、輕度缺水。
**表面看起來沒有幹紋，洗臉後也沒有那種明顯的緊繃感，但是對原有的護膚品有些不適感，膚色有些許暗沉。
2、中度缺水。
**略顯粗糙，化妝上粉底後容易浮粉出細紋。卸妝後也容易臉部泛紅，輕微的刺痛感。
3、重度缺水。
毛孔粗大，膚質粗糙，就算臉部沒有任何表情，抬頭紋、眼角紋、法令紋等越發明顯，面部也經常泛紅。
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請問油性面板是不是容易長痘痘？
輕度的話只要平時不吃油膩的東西，用一般的清潔洗面奶，少玩電腦，晚上早點睡，睡眠時間長一點就行了，不用什麼化妝品，用化妝品遮蓋會惡化，重度的化可以去上海的華山醫院 科，重度建議就醫，以免痘痘好了再留疤，否則是一輩子的遺憾 是不是所有油性 都容易冒痘？有解決的方法嗎？定期清潔，做好保溼補水。很油，愛長痘...
女生熬夜是不是容易變老
美國科學家的一份研究表明，晝夜不分的生活將會導致女性荷爾蒙分泌失調，長期上夜班的女性患癌比率是上白班女性的1.5倍。美國哈佛大學的研究人員指出，經常上夜班會使患病率提高50 上夜班越多，患病的風險也越高。其中，長時間接受人造燈光的照射是導致疾病的原因之一。科學家指出，夜間工作容易造成 的鬆弛衰老，還...