懷孕多久可以吃鴿子肉，懷孕初期吃鴿子肉流產了

1樓：網友

你好，只要是平時吃這些不上火，沒有什麼異常情況的話，懷孕多久都是可以吃了，放心吧，只會利於自身健康，及孩子的正常發育了，想吃就吃了，

2樓：司馬晟宇

懷孕以後就可以吃鴿子肉。孕婦可以適量吃鴿子。中醫認為鴿子有補肝、強腎、益氣、補血、清熱解毒、生津止渴的作用，易於人體消化，且鴿子含有較多營養元素，如蛋白質、鈣、鐵、銅以及多種維生素，較其他肉類營養成分更高，適合春天進食，孕婦可以放心進食。

孕婦吃鴿子的好處如下：

改善貧血。由於鴿子所含營養成分較多，民間又稱其為「甜血動物」，若烹飪過程中配合紅棗、龍眼等一起食用，可有效改善部分孕婦的貧血症狀。

利於胎兒發育。

鴿子內含有較多人體所需氨基酸，孕婦進食鴿子，在增加自身營養攝入的同時也可以促進胎兒發育；並且由於鴿子的脂肪含量較低、膽固醇類物質較少，孕婦不必擔心肥胖的發生。

改善**狀態。

鴿子裡面所含有的營養含量遠高於雞、魚、牛、羊等肉類，並且由於乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，對人體蛋白質的合成有重要促進作用，能夠增加孕婦的**彈性，改善**狀態。

慎吃人群。喜冷怕熱的人。

部分人群屬於不怕冷，但是無法耐受炎熱，一點熱都受不了，如果進食鴿子，可能會導致更加燥熱，加重不適症狀，影響身心健康。

肝火旺盛的人。

若肝火較為旺盛，則應避免進食鴿子，因為鴿子屬於熱性食物，如果進食鴿子，可能會導致肝火更加旺盛，情緒變得暴躁。

容易上火的人。

鴿子的熱性比較大，進食後能夠助長火氣，導致火氣旺盛。因此，容易上火的人群應多吃清涼食物。

容易出汗的人。

部分人群非常容易出汗，走幾步就會大汗淋漓，這樣的孕婦不適合吃鴿子，因為鴿子的熱性比較大，進食後會導致出汗症狀更加嚴重。

注意事項。避免進食過多。

雖然鴿子具有很好的滋補作用，但也應適量食用，進食過多可能導致營養補充過多，造成營養過剩。

應選擇較老的鴿子食用。

以5年以上的鴿子營養價值最高，民間有「乙隻老鴿子等於三隻雞」的說法。

避免和豬肉一起吃。

鴿子與豬肉相剋，若同時進食，可能導致不良情況的發生。

避免和海帶、香菇一起吃。

鴿子和海帶、香菇一起食用，對人體吸收營養有一定影響，導致鴿子的營養無法被人體吸收，造成營養浪費現象。

懷孕初期吃鴿子肉流產了

3樓：陽光燦爛

流產並不是因為吃鴿子的原因，鴿子是很營養的食物，有利於懷孕的人補充營養，流產應該是其他原因引起的，並不是吃鴿子的原因。

4樓：藍天白雲

懷孕初期吃鴿子肉不會造成流產，鴿子肉清涼解毒，滋補適當食用對胎兒生長發育有很好的作用，但也不能過多食用，過多食用可能會造成流產。

鴿子肉孕婦能吃嗎

5樓：阿有勁

孕婦可適量進食鴿子肉。鴿子肉蛋白質含量豐富，富含鐵、鈣、鎂等礦物質，維生素a含量也比較高。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

孕婦進食鴿子肉可以提高營養，促進胎兒生長發育。孕婦吃鴿子肉的優點是：

補充蛋白質。

每100g鴿子肉含蛋白質。孕期對蛋白質的需求量公升高，2013年版《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議孕中晚期婦女每日攝入蛋白質應增加15g和30g。鴿子肉可以給孕婦提供豐富的蛋白質**。

補充維生素a

鴿子肉中的維生素a含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g鴿子肉含維生素a53μg。維生素a是形成視網膜杆細胞的感光物質視紫質必須的成分；促進胎兒生長發育，尤其是骨骼和牙齒的生長；增強機體免疫功能，促進t、b細胞的增殖和活性。維生素a缺乏可致夜盲症、乾眼、**乾燥脫屑、全身免疫功能低下。

孕婦進食鴿子肉可以補充維生素a。

補充礦物質。

鴿子肉富含鐵、鈣、鎂，鴿子肉中的鈣和鎂含量高於豬肉、牛肉和羊肉。每100g鴿子肉含鐵鈣30mg、鎂27mg。孕婦對鐵、鈣、鎂的需求量均高於平時，吃鴿子肉可以補充這些礦物質。