1樓：網友
這樣的粥適量的喝一點還是不錯的。
2樓：深
可以少量吃點，不要大量吃就可以，懷孕初期要注意營養調節，心態擺正好，保持心情愉悅，這樣對大人和寶寶健康都有幫助。
3樓：仉山槐
懷孕初期吃髮菜粥是可以的，偶爾吃一次行不能說天天的去吃，懷孕期間注意別吃寒涼的食物。
4樓：李樹的戀愛
可以吃。髮菜含碘豐富，而孕婦缺碘會影響胎兒的發育。髮菜富含蛋白質和鈣、鐵等，均高於豬、牛、羊肉及蛋類。
還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養成分，脂肪含量極少，故有山珍「瘦物」之稱。
孕婦的飲食注意事項。
1、攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給；
2、維生素要適量。維生素能調節人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。
孕婦懷孕之後一定要注意均衡的營養。髮菜是一種很珍貴的食物，裡面富含豐富的碘。碘是人體內不可缺少的一種元素，孕婦缺碘對胎兒的影響也是很大的。
而且髮菜對腸胃也是很好的，利尿，清熱解毒，所以孕婦可以適量的吃一些髮菜。
5樓：芯蕊寶貝蛋
懷孕期間可以吃髮菜粥，孕期多吃蔬菜水果，補充蛋白質。
孕婦可以吃海髮菜嗎
6樓：古方紅糖
孕婦可以吃髮菜，髮菜含碘豐富，而孕婦缺碘會影響胎兒的發育，因此，要多吃些含碘的海藻食品。包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等給你找到的髮菜的營養價值，希望對你有幫助！
髮菜是名貴山珍之一，也是一種高檔的營養品。它含蛋白質極為豐富，每百克髮菜含20克，是雞蛋的倍，枸杞的4倍，碳水化合物56 克，鈣高達2560 毫克，鐵20 毫克，均高於豬、牛、羊肉類及蛋類。
它突出特點是脂肪含量極少。其礦物質含量為雞蛋的6倍，特別是碘的含量高達。
5%，為一般食物所罕見，還含有人體所必需的鐵，鈣，錳，銅等十多種礦物質和人體所需的七種氨基酸，這些物質的含量都高於大米和小麥，特別是精氨酸的含量高於猴頭菌5倍。
富含各種營養物質，每百克髮菜含有蛋白質克、粗脂肪克、糖類57克、氨基酸17.
8克、鈣270多毫克、欠缺120-200毫克、碘1180微克，還含海膽酮、藍藻葉黃素、藻藍素等，髮菜是宴席上的珍奇佳餚，在食用前用溫水浸泡，呈黑色細粉絲狀，然後拌、炒、蒸、燉均美味可口，若與萵筍絲，熟肉絲加料涼拌脆滑鮮嫩，蛋白丁炒髮菜，黑白分明，獨具一格。
下面的資料也看看吧，呵呵。外形整齊、長度約10釐米的髮菜為佳，不要選太細密的，不要有油汙味。很多人以為髮菜是海中的藻類，其實不然，髮菜是~種菌類植物，寄生在荒漠草原的針茅草上，在內蒙古、甘肅、陝西一帶相當常見，有保水固土作用，可降低草原沙漠化，有益環境保護。
由於髮菜產量不多，要獲得75克髮菜需挖掘10畝地，相當於16個足球場的面積，採挖後會導致深層泥沙鬆脫，土質永久破壞。在20世紀80年代，許多人湧入內蒙古草原挖髮菜，使得草原沙漠化更為嚴重，連帶導致沙塵暴的發生。國家現已禁止採集和銷售髮菜。
剛懷孕禁忌吃什麼食物
7樓：小熙猶如花美嗎
1、雞肉。
首先就是對於懷孕前三個月的朋友來說，在懷孕的初期要儘量的少吃雞肉，因為雞肉中的一些成分對於胎兒是很不利的，如果過多的吃雞肉的話是很有可能會出現滑胎的情況，特別是對於一些老公雞，它的毒性格外的大，所以說對於懷孕初期儘量的避免雞肉的攝入。
2、西瓜。西瓜是夏天消暑的一個神器，但是對於懷孕初期的朋友來說西瓜在夏天的時候也是不能吃的，西瓜中的特殊成分對於胎兒以及母體都是非常不利的，所以說這種情況下，夏天的時候儘量的可以多喝白開水，要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在懷孕中期或者後期的時候是可以適當的吃一些西瓜但是不要過多。
對於懷孕不能吃的東西我們必須要有所瞭解，只有這樣在懷孕的時候多加註意，那麼才能夠保證自己及胎兒的身體健康，另外懷孕的時候要注意補充自己的身體營養，比如說可以多熬一些骨頭湯或者是給身體補充一些葉酸等等，改變的不僅僅是我們自己的身體健康，同時對一些胎兒的生長髮育也是非常有利的。
8樓：金芫
懷孕初期不能吃馬齒筧，馬齒筧可以造成流產，別的多吃一點營養的，均衡一點，不要偏食，孩子就很正常，就會生出一個健康的寶寶。
9樓：桓逸仙
千萬不能吃海鮮就對了，特別是螃蟹。
還有不能吃太甜，會得妊娠糖尿病。
多吃補的營養的，少吃雞，大多都有激素。
多喝點骨頭湯吧。燉品什麼的。
多吃水果。多吃含維生素c的水果寶寶會白。
注意避免輻射。這是最重要的。
10樓：網友
懷孕初期一般是指孕期的前3個月，是胎兒大腦發育的主要階段，此時應該選擇富含葉酸的食物，因為葉酸可以防止胎兒神經管發育缺陷。孕婦在懷孕初期或多或少都會有妊娠反應，比如胃口比較差、噁心、嘔吐，此時選擇的食物既要讓孕婦開胃，又要富含葉酸。選食物時，還要鑑別孕婦的體質，比如孕婦的體質偏寒，選用的食物要偏溫，比如小麥、牛、羊肉、雞肉，還可以吃種子類的食物，如黃豆、栗子、堅果。
另外，在蔬菜當中，我們要選擇韭黃、韭菜、茴香、土豆、扁豆等溫性的食物。水果可以選擇桔子、桃、杏等含有大量的葉酸，並且是偏溫的水果。體質熱的孕婦，糧食類要選擇小米、糙米；肉類要選擇豬肉、鴨肉、龜肉等平性、偏涼的；蔬菜方面，要選擇小白菜、油菜、菠菜等，可以改善燥熱的體質；水果可以選擇草莓、櫻桃、蘋果等平性微偏涼的食物。
懷孕初期哪些東西能吃 哪些不能吃
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