山藥紅棗粥孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃紅棗煮粥嗎

1樓：幸福的

可以吃。具有潤肺調養，氣血雙補的功效。

以下人群不宜食用。

1、痰溼的人：其表現是，喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食慾不振。多食大棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。

因為大棗氣味甘、辛、熱，性偏溼熱，容易生痰生溼。

2、兒童：兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且大棗糖分過多，容易引發齲齒。

擴充套件資料：

以下人群不宜禁忌：

1、糖尿病患者不可多食

雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那麼應適當減少主食的量，否則就會適得其反。

2、愛吃火鍋的人

山藥本身是一種補藥，在吃火鍋時，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時，最好少吃山藥。

3、便祕者少食

山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便祕者最好少吃，待這些症狀緩解後可以再食用山藥。

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2樓：

前言得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材，這款粥的營養價值很高，而且有著補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但滿足了味蕾，也滋補了身體。

3樓：匿名使用者

您好： 1、紅棗可以吃，但不可過量，否則會有損消化功能，並引起便祕等症.每天吃7顆紅棗就可,一般在懷孕中期,最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好.

不要吃棗皮，還要去核心，那個很熱的，容易燒心，上火. 生吃紅棗一定要將它消毒、洗淨，否則紅棗上可能會殘留農藥，對胎兒、孕婦產生不好的影響。 2、孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造**體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。

同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便祕。 3、大米粥作為最主要的糧食，沒有任何影響

孕婦可以吃紅棗煮粥嗎

4樓：紅棗

可以的。如果你怕上火的話，煮粥的時候，先把紅棗核去掉再煮，聽老人說核的含熱量較大，容易上火，所以你可以去核再煮，就是有點麻煩了。