1樓：韓灬殤
耳鳴可以通過以下幾個方面緩解：
1、每天晚上多用熱水泡腳，熱水裡面可以放點艾葉，鹽巴等等。
2、每天可以多按摩耳廓，外耳道，耳前，耳後等部位。
3、可以捏緊鼻子，閉攏嘴巴，鼓氣。
4、每天可以用一些活血化瘀，疏通經絡的中藥泡水，如路路通，紅花等等。
2樓：立聰堂蕪湖店
你好，首先耳鳴聲是無法消除的，它是個體自身發出的聲音，別人是聽不見的，耳鳴也和身體素質有關，建議平時多鍛鍊，保證充足的睡眠，不去吵鬧的場所，身體好了，耳鳴聲自然就減輕，希望我的能幫助到你。
3樓：班熙禕
耳鳴聲是無法消除的，它是個體自身發出的聲音，別人是聽不見的，耳鳴也和身體素質有關，建議平時多鍛鍊，保證充足的睡眠。
4樓：健康
首先要查明原因，是單純上火，還是熬夜引起，是中耳炎引起，還是神經性耳鳴。
根據具體原因來營養神經為主。
怎麼減小耳鳴嗡嗡的聲音？
5樓：管昳
嗡嗡聲是很多耳鳴患者都會感受到的，就是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內或者是顱內自主產生的一種嗡嗡聲，有些患者還會有一些嘶鳴聲等等。
對於**耳鳴，主要是積極的去對症**，而且可以引起耳鳴症狀的疾病有很多，主要還是積極的去進行對症**。可以通過我們的頭頸部以及耳鼻喉科等專科檢查來排除**。目前對於耳鳴的**就是減少耳鳴症狀的感知，並且去**相關的併發症。
6樓：淺笑
好好休息，不要熬夜，不要長時間使用耳機。
怎麼減小耳鳴嗡嗡的聲音？
7樓：園林裡的小哈
積極**看看是否有改善，急性發作積極**還是有很大幾率能夠完全**的。也可以嘗試一下針灸或者艾灸等方式幫助改善一下血液迴圈看看有沒有好轉。
如何讓這個耳鳴聲音消失？
8樓：暨高潔
建議去醫院看一下吧！耳鳴和腦鳴是一樣的。時間久了，對身體危害很大。
9樓：天津長庚
首先需要明確耳鳴的原因，才能對症**。
引起耳鳴的原因有很多，比如中耳炎、高血壓、中耳積液等。
此外，當壓力過大、疲勞的時候也會引起耳鳴的現象，想要**耳鳴需要**原發疾病。如果是中耳炎引起的耳鳴，患者可以在醫生指導下應用滴耳液進行**。如果出現鼓膜穿孔的情況，需要行手術**。
如果是高血壓引起的耳鳴，患者可以應用降壓藥物進行**，血壓下降後耳鳴症狀也會消失。如果是由於工作壓力過大、疲勞等因素引起的，患者要多注意休息，通過有效的方式來緩解壓力，以改善耳鳴的症狀。
10樓：煙幕彈絞度
正常作息 修身養性 適量運動 清淡飲食 情緒穩定 學會和耳鳴共處。
耳朵裡都是嗡嗡聲，怎麼才能告別耳鳴
11樓：步詩霜
積極進行**，找出**對症下藥。
12樓：廈門海之聲
檢查一下對症**。
13樓：成都海之聲
主要看是什麼原因導致的耳鳴。
聲音刺激造成的耳鳴有什麼好的**方法？
14樓：網友
應該先檢查一下聽力，看有否聽力下降和性質，如果聽力正常，可以口服鎮靜藥物是有效的；如果有聽力下降應根據其性質給予恰當的**。
15樓：魔界鬼吹燈
最好去醫院檢查一下，如果聽力下降影響生活可以選配助聽器，同時還有掩蔽耳鳴的作用。
16樓：珠海驗配
如果影響聽力，先檢查聽力。
如出現耳鳴問題，要先辨明症型，方能對症下藥，相反如錯用藥方，反令病情加劇。如屬於實症，以活血化痰及平肝潛陽為主要**方式，前者可以利用川芎、赤芍、桔梗；而後者則可用牡丹皮、菊花、鮑魚殼等。至於虛症則需要補虛，以滋陰降火及補益肝腎為主，前者可用生地、熟地、生萸肉；後者可用淮山、甘草、葛根等。
除用藥外，日常亦可利用穴位按壓以改善耳鳴，例如按壓合谷穴(位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反覆按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一併改善情況。
當然，日常作息亦要有規律，應保持足夠休息，早睡早起，維持心境開朗，並多喝溫熱飲品，可減少耳鳴出現機會。
17樓：海音徐匯
最好去醫院檢查一下，
怎麼保護耳朵!最近老是耳鳴.而且老師常常用擴音器,在耳邊吼.耳朵痛.
18樓：hf小蛋蛋
每天回家或者平常課間，用手在耳廓邊上做按摩，轉圈的。
，怎麼減輕耳朵嗡嗡的聲音
19樓：廵墎分
建議：第二種是傳導性耳鳴。此種耳鳴的原因是聽覺系統的傳導部分發生障礙，如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、內陷、中耳炎症、粘連、硬化等。
傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體內所發生聲音的作用，使之能感覺出來，而成為耳鳴。再有，通過骨導傳入耳內的聲音，由於傳導障礙，向外逸散渠道受阻，而提高了耳內聲音的感覺，成為一種以低頻為主的，象颳風似的呼呼響聲。我們自己可以試試，用乙隻手捂住耳朵，就感到耳內轟轟的響聲，這就是典型的傳導性耳鳴。
第三種是神經性耳鳴。原因是聽覺系統的感音神經部分發生障礙。當內耳聽覺感受器有病，如藥物中毒、雜訊外傷、美尼爾氏病等；聽神經和聽覺中樞遭受外傷或發生炎症、中毒、缺血、腫瘤等；以及顱內各種病變影響到聽神經或聽覺中樞時，都會出現耳鳴。
這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。有些全身性疾病也可以引起耳鳴，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等。在生活方面、休息不好，失眠後也會有耳鳴出現。
還有一些耳聾，用當前的醫療技術條件尚搞不清楚其原因或在臨床方面檢查不清楚的，稱為原因不明性耳鳴。
對於耳鳴耳朵響，該怎麼去緩解
20樓：網友
找老中醫，純中藥**，緩解**。
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