1樓：匿名使用者
樓主你說的「摘了水袖後遊」沒什麼清楚。不過你擔心自己沉下去 我覺得沒必要你都會游泳又不是不會 何必怕呢？相信自己 勇往直前 你一定會成功的。
蛙泳的動作分解 我們前從出發臺說起（就是跳臺） 出發臺一入水 雙手和身體保持一條直線 在衝力減少的同時雙手用力往身體後方劃過 然後頭浮出水面換氣雙手像胸前抱攏（形成一種抱水的姿勢）頭下沉雙手向前伸直同時雙腳往後蹬 然後頭浮出水面換氣雙手像胸前抱攏。。。如此迴圈 你慢慢的試試。
2樓：匿名使用者
學蛙泳的技巧：1、蹬腿正確：腳外轉90度，（腳趾向兩邊）橫蹬開45度，再用力夾腿，（很重要）快速前行。
2、划水正確：並掌前伸，掌心朝下，向下30度、向後用力划水，提肘漸曲。3、配合呼吸：
先蹬夾腿，然後手往前伸時，頭在水中吐氣；當手划水時，抬頭快速吸足氣，同時，收腿。（也可以劃三次抬頭吸氣）4、多加練習，熟能生巧。5、夾腿是提速的關鍵，抬頭吸氣不要過高。
用口呼吸，不會嗆水；肚子裡有氣，加上腳蹬手劃，不會下沉。按要點練習，一天就會。先練悶水、水下蛙泳，再練水上。）
3樓：匿名使用者
你的習慣要改了，你總是用東西輔助是學不會的，我從開始都沒有用過輔助物，而且你要放鬆嘛，游泳池裡害怕淹到！
4樓：匿名使用者
不要緊張 慢慢放鬆。
蛙泳感覺是靠手劃前進的，蹬腿沒作用怎麼辦
5樓：網友
其實蛙泳主要依靠的還是腿部的動作是身體前行。手臂的動作是為了配合抬頭出水，入水後，依靠腿部的收、拉、蹬、夾來達到身體向前遊的目的。
按照你的說法，你現在應該可以在水裡遊，但是主要依靠的手臂的動作來達到向前遊的目的，這樣時間長了，胳膊會比較累甚至痠疼，所以，建議在入水後，先扶著池邊聯絡蹬腿動作，再遊。或者先伸直兩臂，憋氣在水裡多練習蹬腿動作，可以依靠蹬腿向前遊一段距離了，再加上手臂的動作遊。
6樓：務語彤
蛙泳蹬腿無力、不走水？4個動作讓你雙腿有力、蹬腿高效。
自學了幾天蛙泳，有乙個主要問題就是 滑臂無法讓頭部有效出水，有時
7樓：網友
蹬腿後，身體會有乙個上浮的過程，藉助這個向上的浮力，雙臂划水，頭部就會有乙個向上前方的力，此時稍用力抬頭，頭部就會浮出水面，達到換氣的目的。
蛙泳剛開始學習的時候，都要通過2~3次的蹬腿動作，才能達到身體浮起的目的，這是在游泳過程中，過於依賴動作的套路，身體過於緊張。正確的方法是，放鬆身體，蹬腿後，身體就會有乙個上浮的力，藉助這個力完成划水和換氣的動作。
我家的杏樹在摘果後迅速枯萎了，不知什麼原因？
杏樹每年只結一次果，所以採果後的管理是很重要的，要做到及時澆水追肥 冬季要進行 塗白和瓜皮 等防護工作 及時的清理果園 防治病蟲害等。追肥施用時期要根據杏樹生長髮育規律和物候期，在需要營養的關鍵時期進行，可分為 1 花前肥 在春季土壤解凍後，及時施入以速效性氮肥為主的肥料，補充樹體貯藏營養的不足，保...
為什麼摘美瞳後眼睛會刺疼，帶美瞳對眼睛有什麼傷害？
青帝互聯 是那副美瞳的問題麼 要選擇有質量的美瞳呢 生理期跟生病的時候都不可以戴美瞳的 感冒時因為眼球表面環境取決於以下因素 淚水是否足夠，氧氣是否足夠，眼睛是否有其他毛病，而 眼鏡會改變眼球表面的環境，感冒時佩戴 眼鏡，出現眼部其他併發症的機會就大大提高。另外，感冒患者的手上往往帶有大量病菌，很容...
為什麼長大後越來越不開心了呢，為什麼長大後越來越覺得不快樂？
金彩榮費綾 人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被...