1樓：楊佔營
軟骨素又稱為硫痠軟骨素，也是關節軟骨中不可缺少的營養。是關節間新陳代謝重要的通道，營養物質的攝入都需依靠硫痠軟骨素，而且硫痠軟骨素還能把外界的水分帶入軟骨中，使軟骨變得厚實有彈性，增強軟骨的緩衝作用等。最好就是可以和氨糖搭配一起，可對關節雙重的營養補充，健力多氨糖軟骨素就不錯，五種營養搭配，一般像是中老年人的可以補充的氨軟骨素。
什麼是軟骨素
2樓：夕志畫
1.提供墊襯作用，緩和行動時的衝擊和摩擦。
軟骨素的作用猶如「液狀磁石」，能將水分吸入蛋白多糖分子內，使軟骨變厚及有如海綿般，並增加關節內的滑液量。如此一來，它便能提供「墊襯」作用以增強關節的減震能力和緩和行走或跳動時的衝擊和摩擦。
2.把重要的氧供和營養素輸送至關節，幫助清除關節內的廢物。
軟骨素的重要功能之一就是作為輸送管道，為軟骨輸送重要的氧供和營養素，同時把二氧化碳和廢物加以排除。由於關節軟骨並無血液**，因此所有的充氧、滋養及潤滑作用皆來自滑液。因老化、受傷或疾病而導致軟骨素流失會造成滑液亦因而流失，導致軟骨營養不良、乾涸、變薄及脆弱。
此外，軟骨若缺少適當的營養，因受傷或日常磨損而造成的軟骨損壞將更加難以更生或癒合。
在服用葡萄糖胺時也同時攝取軟骨素乃非常重要，因為軟骨素能促進葡萄糖胺滲入關節的過程。多項研究顯示，包括其中一篇刊登於新英格蘭醫學雜誌的研究指出，結合攝取葡萄糖胺和軟骨素能更有效地保護、逆轉損壞及促進修復關節軟骨。
3.軟骨素的其它功效：
抑制破壞軟骨的酵素（例如膠原酶、彈性蛋白酶和組織蛋白酶），以免軟骨被分解或溶解。
能從問題的根源處著手，抑制cox-2的活性，以制止關節發炎。
軟骨素適合什麼人吃呢
3樓：入目無人
對於保健品軟骨素來說，相信很多人是都知道的，但是我們知道它雖然是好東西，可不是人人都適合的，軟骨素什麼人不能吃呢，我們現在來看一下，其實它是適合三十五歲以上用來預防骨關節疾病的人們來食用，對於天生有骨關節疾病的人們來說，它是最好的保健品了，我們知道這個產品裡含有的不僅有軟骨素還有膠原蛋白以及鈣，就是說它也是可以補鈣的。
軟骨素什麼人不能吃。
可能看到了上面的介紹我們就知道了，這個是不是沒有什麼人不可以吃的，我們說其實只要是到了年齡，那都是可以吃的，不過一般的情況下，我們還是更多的要聽從醫生的建議，當然現在大多數人是想要通過日常的保健來吃它的，這個是可以的，它可以促進軟骨的生成，讓你的軟骨變得更加的有彈性，形成新的保護層，所以說像是有關節類的疾病的人們是最適合的。
軟骨素什麼人不能吃一般就是有一些特殊情況的人們是不能吃的，不過這個我們更多的還是應該要聽從醫生的建議。想要讓它達到日常的保健作用的人們是可以選擇這個來吃的。
軟骨素是什麼東西，對補關節有用嗎？
4樓：請讓塔改變吧
軟骨素相當於軟骨的潤滑膜，能夠起到保護軟骨的效果，避免出現硬性摩擦，加大軟骨的磨損。且軟骨素獨自補充發揮的作用性不強，一般會搭配氨糖對補關節益處多多。這方面營養的產品也很多，據我所知這款健力多就含有以上的兩種成分，還結合上鈣、骨碎補和酪蛋白磷脂肽，對關節軟骨和硬骨同補。
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