按照人體的生理代謝特點，不是個人習慣來說，什麼時候晚安好？

1樓：網友

11點之前，最晚不能超過2點。

什麼是生理代謝

2樓：伏羲女小金子

就是新陳代謝，生物體從環境攝取營養物轉變為自身物質，同時將自身原有組成轉變為廢物排出到環境中的不斷更新的過程。

基礎代謝率是指每天不運動消耗的熱量嗎？

3樓：極品瘦貓

是這個意思，靜息狀態下消耗的能量（內臟，肌肉，神經等正常工作需要的能量）。這是一天總熱量消耗中最大的部分。

順便告訴你，每天熱量不超過500千卡，會讓你成為乙個頭發枯黃開叉，容易染病（長期超低熱量飲食造成的免疫力低下）臀部胸部下垂（雌性激素減少）全身軟塌塌沒有線條（長期低熱量飲食，身體無力消耗脂肪而分解肌肉供給能量）面色枯黃暗淡（脫水）的人。

而這樣減掉的所謂「肥」只要你有一天恢復正常飲食，那體重會恢復得比以前更重，雖然你現在的體重很標準。

如果你真的只是想減輕重量，那我建議你去獻血吧，獻一次怎麼也能輕個1斤。這和你把自己餓半死，而減掉那部分體重一樣，是對身材沒有任何好處的。

4樓：匿名使用者

**不運動是不可能的。。。

除非你去花大價錢做高科技**，有錢什麼都行。。。

**最主要每天攝入的營養夠全面，但是脂肪和卡路里攝入少。加上肌肉訓練和有氧運動。這是乙個長期的健康生活的習慣問題，不是一天兩天的事情。也不是少吃點就能解決的。

5樓：夜夢

基礎代謝率＝（脈率＋脈壓）－111 基礎代謝率測定有兩種方法，即根據脈壓和脈率前計算，或用基礎代謝測定儀測定。前者簡便易行，後者較可靠。常用計算公式為：

基礎代謝率=(脈率十脈壓)-111。正常值為±10％；＋20％～＋30％為輕度甲亢，＋30％～＋60％為中度，＞＋60％重度。

6樓：網友

減個毛的肥。鍛鍊，再增2公斤肌肉。

11歲月經來正常麼

7樓：匿名使用者

是正常的，女孩進入青春發育期後，第一次月經來潮稱為初潮，年齡一般在13歲—15歲之間，健康少女也可早在11歲—12歲，遲者亦有十七八歲初潮方至。

初潮年齡遲早受身體及營養狀況等影響，體弱及營養不良者，初潮可推遲。

意見：一般初潮短期都會出現週期不規律的現象，建議及時服用金巢安調理，可以起到調節內分泌，改善月經的作用，堅持服用一段時間，月經週期就能儘早規律起來，每個月也就都會按時到來，不用擔心經期延長或者提前到來。

你認為1000（或800）公尺這個專案中人體生理代謝的特點是什麼？應該採用什麼樣的練習方法來練習？

8樓：眼最瑟

哼哼，一搜你的這個問題就出來了，我是鄭建民哦，你是班上哪個學生啊咧。

9樓：手機使用者

額你是中大北校學網球的吧。

10樓：口口口口丶飛

長期練習、去做一些可以增加肺活量的、

酮體對人體有什麼重要的生理功能？

11樓：網友

酮體時也是重要的能量物質，在飢餓情況下酮體可代替葡萄糖穿越血腦屏障為大腦供能。

12樓：柳葉刀快刀手

正常情況下，在血糖不足時，可為機體提供能量。