1樓：一弟
是的，月經期的時候我們的身體處於溫度相對來講是低的，虛弱狀態 蘋果太過寒涼了，吃了以後會加劇使身體寒 所以經期是不要吃水果的，容易造成痛經！ 但是看了你的介紹，你不是因為吃蘋果引起的痛經，當然吃蘋果是乙個誘因了 象你目前的問題，可以去看看中醫呢，讓大夫看看你是屬於哪一種型別的通經開點藥就要了，問題不大！ 但不要不看，老讓自己痛經，那樣對以後是很不好的了。
2樓：時代
當然可以了。而且還好處。
月經期可以吃蘋果嗎
3樓：耿直又昂揚灬光芒
月經期間應該補充能量，不要**。
每月的「**時刻」
想不到吧，就是那個每月都會來的好朋友——月經週期，居然也可以是你**的好朋友。你所要做的，就是在不同的生理時段實行不同的**計劃。
好朋友來訪期。
這幾天堪稱女性最則凱虛弱的時期，除了精神萎靡不振兼有月經來潮時的悶悶腹痛之外，此時體溫較低，新陳代謝緩慢，所有激烈的**運動及特殊飲食控制若搭上「這班車」，只會因**所帶來的壓力搞得自己不舒服，更別談什麼**好成績了。因此，在月經來潮這段時間，你必須做的就是好好放鬆自己，補充豐富的鐵質與纖維質食物，多在路上優雅地走走逛逛，做些簡單的暖身操活動筋骨就可以了。
月經結束後一週。
希望**效果以子彈列車的速度發揮出來，在這段時間努力執行你的**計劃準沒錯，因為此時雌性激素大量分泌，你不僅心情愉悅，整個生理細胞也跟著活躍起來，消化好、吸收好、代謝也快，生理與心理都處於顛峰狀態，再配合飲食控制與運動燃脂雙管齊下，絕對可以收到事半功倍的效果。當然，鐵質、礦物質等營養補給絕不可少，即使是飲食控制也要在營養均衡的原則下執行。
排卵期 這個階段黃體素會孫返喚在雌性激素之後大量分泌，而黃體素的出現會為女性帶來身體與心理上的些許改變，例如新陳代謝速度慢慢下降，覺得胃口大開、食慾大增。這段時間除了採用漸進方式將每天攝取的能量與消耗的能量打平之外，最重要的就是提高新陳代謝功能，而以簡單不費力的呼吸方法來提高代謝功能，不僅有助於細胞活躍，還兼有**功效。
月經來臨前一週。
這個時段女性多會發現腿好像腫了點，腰痠背也痛，還偶有便秘現象。與此同時，你可能脾氣暴躁，臉上甚至還有幾顆痘子，這些就是所謂的經前症候群。此時的**計劃要順應身體的自然舒適性而改為溫和的**方式，比如勤快的按摩指壓，以世坦緩解腿部水分滯留與便秘不順現象。
月經期間可以吃蘋果嗎
4樓：毛冷霜
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量。
來月經可不可以按摩，月經期間，可不可以按摩啊
羅 您好，經期按摩會增加月經量，尤其要避開足部按摩。足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經量，給身體帶來危害。月經期間，可不可以按摩啊 美觀水晶 普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰...
月經期間可不可以用婦科洗液
可以或者不可以是這樣的 1，如果你是醫生開的洗液，也就是如果是藥用品，那都不可以在月經期間使用 2，如果你是在商店 超市買的，上面會註明 可在月經期間使用 如果沒有註明，那就是不可以使用 3，如果你是 洗液而非外陰洗液，那月經期間是統統不可以的。由於經血的流出，會起到 自潔的功效。 校雋 如果沒有炎...
兩個月沒有來月經了，可不可以吃益母草顆粒
可服用逍遙丸，益母草膏或顆粒 的，注意保暖避風寒，避免精神壓力有利於恢復。月經期間喝益母草可以嗎 ok王素雅 月經期間可以喝益母草。益母草具有活血化瘀的作用，如果月經量少，有痛經，月經期間可以喝益母草顆粒。益母草，別名茺蔚 坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經 利尿消腫，是歷代...