1樓：匿名使用者
還有綠豆湯阿，冬天天氣乾燥，容易上火，喝點綠豆湯世去火的。
2樓：匿名使用者
可以吃紅棗。八寶粥！.
紅棗補血的，對身體好．
3樓：匿名使用者
燕麥純牛奶清腸別忘了。
甜湯是怎麼做的，多幾種方法？
4樓：吾乃蘿莉控
1.紅棗桂圓甜湯 材料：紅棗 桂圓 枸杞 做法：
鍋中放清水煮開 放入材料 小火煮30到40分鐘 備註：可以放適量紅糖或冰糖調味(我平時什麼都不加 紅棗和桂圓 本身就很甜了) 功效：此款甜湯補心脾 補血 益安神 加強血液迴圈 長期飲面色紅潤 2.
冰糖蓮子羹 材料：蓮子 水澱粉 做法：蓮子去皮 去裡面的綠心(不怕苦的話可以保留 有撤火的功效) 鍋中水燒開 放入泡好的蓮子 中火煮20分鐘 水澱粉勾芡成羹即可 備註：
可以多煮一會 煮到非常軟酥 口感更好 功效：蓮子含有豐富的鈣 鐵磷 具有清心醒脾 補氣養神 健脾開胃的功效 對心煩失眠 神經衰弱有一定療效 3.牛奶花生酪 材料：
花生醬 牛奶 芝麻 做法：花生醬與牛奶1:3的量混合調成糊狀 入鍋煮沸 倒入盅內 撒上芝麻即可 備註：
花生醬和牛奶不容易混合 可以一點一點的加牛奶 外邊買的花生醬一般都含糖和鹽 就無需加糖了 這款甜品正在**的mm不要嘗試 花生 芝麻牛奶的脂肪含量都比較高 不過口感確是非常非常非常好 香甜幼滑。再說口水就出來了 4.果肉酸奶(這個是我天天必飲的東西) 材料：
獼猴桃乙個 酸奶150克 檸檬一片 做法：獼猴桃去皮 切小塊 將酸奶與切好的果肉放如榨汁機 攪拌10秒左右(別攪的太碎 有果肉顆粒是最好的) 倒入杯中 擠點檸檬汁就可以了 想保持身材的mm要堅持到底 而且對便秘有很好的效果 5.桂圓紅棗阿膠漿 材料：
紅棗 桂圓 阿膠 做法：將所有材料入鍋燉40分鐘到1個半小時 燉的過程要不段攪拌鍋低 防止阿膠粘鍋 備註：阿膠藥房就有的賣 功效：
滋陰 補血 潤燥 改善貧血 面色暗黃 眩暈心悸 失眠等 這個可是補血佳品 每個女孩子最好常喝一些 尤其是秋凍交替的季節。
銀耳紅棗湯
5樓：網友
上週日剛向奶奶獻過孝心，做的就是這種湯。奶奶喝過大大稱讚，來小秀一下，呵呵。
首先選料：1.蓮子最好選無芯的，因為蓮子芯很苦哦，會破壞了原來甜絲絲的好味道。當然了，如果覺得無所謂也可以保留，其實蓮子芯才是最清熱去火的佳品。
2.棗一定要去超市選那種無核的阿膠金絲小棗。記得哦，a.一定要選阿膠棗，只有阿膠棗做出來的湯味道才最好；
b.一定要選去核，吃的時候不用再吐棗核，也不會被扎到，盡享好味道；
c.一定要選金絲小棗，金絲小棗味道濃郁，香甜可口，最適合做這道湯。
推薦一下"狀元紅"牌的阿膠棗，超市有售，我每次都用這個，很不錯。
準備工作：1.銀耳泡發，洗乾淨，去根，撕一下，太大不好入口；
2.蓮子洗一下，用涼水泡乙個小時，煮的時候會很容易爛；
製作過程：1.蓮子，銀耳一起放到涼水中，上火煮，要多放些水，因為要熬很久哦；
2.開鍋後轉小火熬，不時攪拌一下，否則蓮子有可能會粘鍋；
分鐘後，看湯有點發稠後，放進阿膠棗；
4.把棗煮脹，煮爛；
5.當鍋裡飄出來甜甜的阿膠味道，放入冰糖，糖完全溶化，就大功告成了！
6.把湯晾涼，放進冰箱裡冰鎮一下。
拿出來冰甜爽口，大家都不亦樂乎，呵呵~~~
6樓：雲
這個使用之後都是可以補血的，一定是要多注意好你自己的飲食才是可以的，一般是不能吃螃蟹之類的食物，容易出現拉肚子的現象出現的，也是會影響到藥物的吸收的，所以這個時候是要及時的注意好休息才是可以的，一般都是不會有什麼太大問題。
7樓：夢囈的魚
原料：百合、銀耳、紅棗。
百合銀耳紅棗湯。
烹調過程：將三樣原料放入電瓦罐中，加適量水，中檔轉小火煲一小時，至銀耳粘稠狀即可，食用時加入冰糖。
口感：清甜、爽口。尤其是銀耳被煲得茸茸的，入口爽滑，加入冰糖還能起到藥理作用。老少皆宜。吃過魚肉後，喝一道甜湯，心肺皆爽，還是秋季養生之佳品。
8樓：手機使用者
銀耳蓮子紅棗湯(藥膳食譜)
材料銀耳、蓮子、紅棗。
調味料冰糖。
作法1. 將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。2.
將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可。3. 鍋內入水，放入茯苓煮滾後，轉小火煮約15分鐘，放入餛飩，待浮起後放入鹽及青江菜，滾後即可食用。
功效消暑去熱，養心去煩。銀耳潤肺養元氣，療效比同燕窩，蓮子去心火，養心氣，解煩助眠。
材料]紅棗100克，白木耳50克，蓮子100克，紅糖適量。
作法]將紅棗、白木耳、蓮子洗淨後泡水。
鍋中加適量的水，放入3種材料，煮熟後，加糖調味。
銀耳，黑木耳，帶芯蓮子，幹百合，紅棗，生薏公尺，苟杞子，桂花，冰糖。
簡單說下做法：
銀耳，黑木耳，帶芯蓮子，幹百合，生薏公尺昨天泡的，大概有24小時吧。
銀耳，帶芯蓮子加冰糖先燉1小時，先大火，再小火，最後小火。我先是9 檔(最大),再是4,5檔，最後3,7.
然後黑木耳，百合，生薏公尺放入再1小時。
苟杞子放入燉15分種，最後15分鐘放紅棗和桂花，時間一共花了2,5小時。
備註： 薏公尺會溢位來，蓋子開點小縫。
飯後甜湯有哪些?
9樓：日久生情
1、銀耳雪梨湯。
材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。
做法：梨子切塊和銀耳用砂鍋煮，煮至少二十五分鐘以上，梨子變得有些微微的透明，加冰糖枸杞就可以了。雪梨湯清潤，梨子軟形狀卻完整，口感特別，潤肺且不會過於寒涼。
2、紅豆薏公尺糖水。
材料：紅豆、薏公尺、冰糖、清水。
做法：1、紅豆、薏公尺、冰糖備用。
2、將薏公尺、紅豆淘洗乾淨。
3、將洗淨的紅豆和薏公尺倒入高壓鍋中，加入10—15倍的清水，然後加入冰糖。
4、蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25—30分鐘即可。
3、銀耳紅薯甜湯。
材料：紅棗適量、紅薯1個、鮮銀耳一大朵、冰糖、枸杞、清水做法：1、新鮮銀耳洗淨、去蒂、撕成小朵小朵的備用。
2、紅薯乙個去皮切塊，紅棗洗淨加入適量的清水。
3、倒入撕好的銀耳加入冰糖。
4、蓋上蓋子大火煮開轉小火。
5、燉20-30分鐘左右，銀耳變的濃稠後放入適量枸杞出鍋。
4、枸杞南瓜糖水。
材料：南瓜、枸杞子、冰糖、清水。
做法：1、南瓜去皮洗淨切塊。
2、枸杞子清水中沖洗一下。
3、將南瓜塊放入鍋中，加入適量水，大火煮開後轉小火煮至南瓜酥爛4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。
5、紅豆酒釀小圓子。
材料：紅豆、小圓子、酒釀一碗、桂花糖。
做法：1、紅豆洗淨浸泡一夜；
2、鍋中加水倒入泡好的紅豆煮至半豆沙狀，期間要攪動以防粘鍋；
3、倒入適量小圓子煮至漲開即可；
4、加入酒釀和桂花糖（冰糖），待糖化開攪拌均勻即可食用。
10樓：網友
玉公尺甜湯，醪糟甜湯，水果甜湯，櫻桃甜湯，大棗銀耳甜湯，蓮子百合糯公尺粥，山藥枸杞甜湯。
11樓：網友
海帶綠豆湯、烏豆圓肉紅棗湯、銀耳蓮子糖羹、菊花雪梨湯、生果清潤甜湯、鳳凰粟公尺羹、冰糖銀耳、枸杞銀耳甜湯、綠豆西公尺露、赤豆湯、紅豆沙、番薯芋頭甜湯、白果腐竹、雞蛋蓮子、金瓜芋泥、糯公尺粥、蓮子百合、山藥枸杞甜湯等等~~~
黃芪五穀養生甜湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
12樓：0澤國a網盤
用料黃芪 4片。
紅棗 7顆。
赤豆 一把。
芸豆 一把。
薏仁 少量。
蓮子 少量。
冰糖 少許。
黃芪五穀養生甜湯的做法。
提前泡赤豆，芸豆，蓮子。
把各種食材除了從頭意外倒入燉盅，煮兩個小時即可。冰糖或紅糖在最後十五分鐘放就可以了。特別適合產後滋補，長期喝面色光澤，補氣養血，滋補五臟。
小貼士時間煮得越久就越濃。好。
為什麼紅小豆剛煮的時候湯是綠色
13樓：冰之_無限
兩者顏色相同，但是形狀不同。紅豆比較圓，赤小豆是細長的，稍扁。煮完之後，紅豆會變軟，但是赤小豆即便泡過之後再煮，也煮不爛，吃著比較硬。
紅豆， 又叫紅飯豆， 個頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子， 有祛溼作用。
赤小豆， 個頭較小， 有紅有黑， 紅如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 裡面就是利用赤小豆的毒性來催吐的。
所以大家一定要知道區分，別跑藥店買個有毒的赤小豆回來吃了。
赤小豆性質平和、味甘、酸，是一種營養豐富的小幹豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物58克，粗纖維克，鈣67毫克，鐵毫克，還有磷，維生素b1、b2、煙酸以及皂草甙等營養物質。
由於赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有「久食瘦人」的說法，對老年性肥胖症，有一定的**效用。
赤小豆做粥、做餡、做小吃皆宜。用赤小豆、粳公尺煮粥，不但利水消腫，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，則是一道小朋友的健康甜湯，有驅暑健脾的功效。
赤小豆質地堅硬，難於煮爛，如果要與粳公尺同煲，則應該先把赤小豆煮爛後，才加入粳公尺。另外，赤小豆適合用適量的糖調味，但不宜放鹽，否則不利水分的排出。
赤小豆，除了赤豆、紅小豆、飯豆等別名，又稱為紅豆。在本地市場，赤小豆和紅豆則是兩種色澤接近，長相卻不一樣的幹豆。赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小；紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。
向幾名中醫師查詢，他們說，赤小豆與紅豆儘管長相不同種屬卻相同，同屬豆科植物，性質和營養成分也接近，只是赤小豆的功效強些，所以中醫入藥都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。
14樓：心動情動時刻
不對勁啊，我家今晚也煮紅豆粥的，豆皮是紅的，但是有點泡過顯點泛白的淺紅色。你那肯定是染色豆。
15樓：網友
赤小豆和粳公尺煮出來是綠色的。
紅豆小湯圓甜湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
16樓：0澤國a網盤
用料赤小豆 適量。
小湯圓 適量。
糯公尺酒糟 適量。
冰糖 適量。
純燕麥片 少量。
水 適量。紅豆小湯圓甜湯的做法。
赤小豆提前泡好（如用高壓鍋可不用提前泡），先煮好赤小豆，在加入小湯圓，待小湯圓飄起來，在倒入糯公尺酒糟，根據自己口味加入適量冰糖，出鍋時可加入適量的純燕麥片（替代澱粉，可讓甜湯更稠）
木耳紅棗湯可以加雞蛋一起煮嗎，木耳紅棗湯能加蛋一起煮嗎？
小海侃國際 可以的，雞蛋不可與以下食物同食 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒...
月子裡能吃桂圓紅棗湯嗎，小孩能吃桂圓紅棗湯嗎
厹憐煙 坐月子的時候當然可以吃喝桂圓紅棗湯了，這個桂圓紅棗湯呢，坐月子的時候吃了以後可以讓月子裡頭的。怨婦呢，趕快恢復身體，而且呢，還可以讓生完孩子的人呢，趕快恢復到原來的狀態。身體能變得清潔，而且還可以有補血養氣的作用。 苦澀咖啡 在月子裡面如果想要吃桂圓紅棗湯的話，其實也是可以的，但是呢一定要少...
甘麥紅棗湯怎麼組？甘麥紅棗湯的介紹
原料 甘草12克，小麥12克，紅棗5枚，菜心1 2條，豬肋排骨300克。輔料 鹽2小匙。做法 菜心削皮，洗淨，切滾刀塊 豬肋排骨洗淨，氽燙後撈起 甘草 小麥以清水快速衝淨。紅棗洗淨，以刀背稍微拍裂。將作法1的材料放入燉鍋內，加8碗水熬約40分鐘，加鹽調味。tips 甘草 小麥 紅棗三味合煮，自古以來...